女新雌机素快要“枯竭”，身体或会“通风报信”，不妨自测下(2)
更新时间:2022-10-07
| 肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而女新到了更年期，由于卵巢功能减退，雌机素分泌量减少，就会出现体型方面的变化，比如出现水桶腰，因此如果突然身材肥胖，可能是由于雌机素减少，新陈代谢速度变慢，脂肪重新分布所导致的。 4、潮热 在无任何有因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌机素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无临界状态。
综上所述，当女新体内的雌机素分泌水平低时，身体或心理上都会出现一系列的变化，对人的身心健康产生不利影响，所以女新朋友们在平时一定要注意平衡体内雌机素。 如今市面上有很多补充雌机素的要物，其实效果并不如宣传的那般好，即使能够达到效果，价格也非常昂贵，其实我们在平时可以通过食疗的方法来自然的补充雌机素，这样也不用担心会给身体带来副作用。 02吃哪些食物有助于补充雌机素？ 1、黄豆 黄豆在日常生活中非常常见，而且还有很多关于黄豆的美食，比如豆浆、豆腐等，小小的黄豆竟然也能够帮助改善体内的机素分泌。 有研究显示，黄豆及其豆制品能够帮助平衡体内的雌机素，当雌机素过高或过低时，适量吃点黄豆及其制品，能够有效预防与雌机素有关的癌症，黄豆正是由于双向平衡的作用，才成为女新朋友们日常必备的绝佳食物。
2、蜂王浆 |
