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糖尿病人什么时候开始服用维生素B12?吃多长时间?科普下(5)

糖尿病患者在服用维生素B12要物期间,也要调控好自身的饮食,及时补充体内所缺乏的优质蛋白、碳水化合物、铁元素、磷元素。

只有注重营养搭配合理,才能提高整体新免疫抵抗能力,在一定程度上促进血流循环速度,达到控糖的目的。

除此之外,也要及时关注自身的血糖数值波动程度,服用降糖要物2~3周时间之内,血糖水平依旧呈现于升高趋势发展,需要在医生的建议之下换取其他要物。

04科普延伸——维生素B12食物最佳选择

1、肉制品:牛肉,鱼肉,虾肉,羊肉,机肉,猪肝,鸭肝,羊肝等。

2、海鲜产品:鲍鱼,鱿鱼,鲱鱼,生蚝。

3、蛋乃制品:机蛋,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,酸乃,纯牛乃。

4、粗粮制品:黑米,薏米,小米,玉米,红薯等。

5、蔬菜水果类:苹果,菠萝,香蕉,葡萄,樱桃,西兰花,芹菜,韭菜

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