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氨糖也就是氨基酸葡萄糖，那么为什么很多人都推荐膝盖不适的时候服用氨糖呢？这是因为身体的软骨基质当中需要依赖氨基酸葡萄糖，才能够形成一些所必需要的物质，若是身体当中缺乏了这样的物质，那么就会影响到骨骼的健康。

若是膝盖出现不适的症状，是因为骨关节炎，半月板损伤等问题所导致的，那么就能够通过服用氨糖的方式来改善膝盖部位的不适感。

在此时患者的膝盖软骨已经出现了相关损伤，若是使用氨基酸葡萄糖，那么能够有效促进软骨细胞的代谢和修复，从而加速关节的恢复，对于关节也有一定的保护作用。

但是，如果不是骨骼问题所导致的膝盖疼痛，比如膝盖部位肌肉组织受到外伤刺机，膝盖部位Ru酸堆积等请况，在这样的问题之下服用氨基酸葡萄糖，并不能够缓解局部疼痛的问题。

而且大家也不能够长期使用氨基酸葡萄糖或者是过度依赖氨基酸葡萄糖，这是因为坚持服用一段时间之后，很有可能会导致身体产生相关的副作用，比如氨基酸葡萄糖有着一定的刺机新，在服用之后很有可能会给肠胃黏膜带来一定的刺机，从而产生胃酸，腹痛，恶心，拉肚子等问题。