| 闻起来有一些苦味儿，切开外皮里面是黑绿SE的，吃起来也有非常大的苦味，若是在市场上看到了这样的红薯就不要去买了，家里若是也有这样的红薯，也不要再去吃了，否则会有可能给身体带来损伤。
04经常吃红薯是好还是坏？ 红薯当中富含丰富的营养物质，是一种营养齐全且丰富的农作物，其中含有大量的蛋白质，氨基酸，淀粉，果胶，胡萝卜素，叶酸，膳食纤维，维生素A，维生素B6，维生素C以及钙，磷，钾等微量元素。 《中国居民膳食指南》提到过，每天的膳食应该包括5大类，第1类就是谷薯类。既然红薯有这么多的营养物质，那么适当吃红薯能够给我们的身体带来哪些好处呢？
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