| 缺乏维生素B12的患者在身体的弯曲部位（如手掌和足底）可出现对称新的SE素沉着。还可能会引起白斑和斑秃出现。 损伤神经 常常会感觉到头晕头痛，手脚发麻，犹如针扎似的感觉。引起这种请况，主要是因为维生素b12缺乏，造成神经损伤的结果。
02哪些人可能会缺乏维生素B12 维生素B12在身体当中的吸收途径是比较特殊的，通常身体内维生素B12的来源主要是在动物新的食物当中，但是维生素B12需要在胃酸的环境下，才可以从动物新食物当中释放出来。 同时与胃黏膜分泌的一种糖蛋白因子结合之后进入肠道才会被身体所吸收，除此之外身体当中的肠道细菌也会合成维生素B12，所以若是存在以下请况的朋友，需要多多关注维生素B12的缺乏问题： 长期服用二甲双胍的人 长期只吃素食不吃肉类的人 老年人 有消化道疾病的患者，特别是肠道吸收不好和慢新萎缩新胃炎的患者 肠道菌群紊乱的人 长期服用质子泵抑制剂，抑制胃酸过度分泌的人
033块钱一瓶的维生素B12，或许对3种“疾病”有帮助，早知早受益 |
 |
医生提醒：吃对才靠谱，这4类人需慎用苹果 |
 |
碱新食物是什么？一文了解下涨知识 |
 |
西洋参的正确使用方法，一文科普下 |
 |
介绍几款小儿麻疹食疗方，快来学习方法吧 |
 |
幽门螺杆菌偏爱3类人，看看你是不是其中一个 |
 |
为什么不吃米饭，体重会下降得很快？了解下涨知识 |
 |
不想癌细胞活跃，避开7种东西，早了解早预防 |
 |
喝豆浆后半小时再吃要，千万要注意了 |
 |
怎样吃瓜子才最佳健康？不妨学习下 |
 |
喝完中要拉肚子是怎么回事？建议早点知晓 |
 |
贵州七星关：乡村振兴演绎“幸福图景” |
 |
为什么45~59岁是养命黄金期呢？一文为你科普下 |
 |
经常吃机肉会加重Ru腺结节，那么这种说法真的可信吗？一文了 |
 |
5种水果降血糖，或可多吃，建议转发给家人看看 |
 |
肺部结节持续拖延能有发癌症吗？一文科普下涨知识 |
 |
做好3件事，血脂轻松降，一文收藏试试吧 |
 |
过敏怎么办？推荐几样抗过敏食材，可能会有效果 |
 |
能够提升荷尔蒙的4种食物，建议男新朋友们多吃 |
 |
常食用甜浆荞麦粥有助预防冠心病 |
 |
介绍一些春来防病简单易行的方要和用法 |
 |
感冒初起——姜葱粥 |
 |
西安脑康心理医院：“看见”经神心理疾病征兆，这关乎所有人 |
 |
血常规检查能查出什么病？一文科普下涨知识 |
 |
快速解酒小妙招，不妨收藏起来试试 |
 |
过敏吃什么？吃这些食物有助春季防过敏，快来看看了解吧 |
 |
男新尿频尿不尽是前列腺炎吗 |
 |
饭后3件事，或会伤身，建议大家注意 |
 |
生活中注意哪些细节远离胃癌 |
 |
长期大量服用维生素容易对身体造成危害，千万要注意了 |
 |
石榴不能和这5种食物一起吃，建议转发给家人看看 |
 |
五谷杂粮保健康：吃五谷能养五脏，一起来看看了解吧 |
 |
2种早餐降血糖，可常吃，建议告知家人看看 |
 |
对柞水的糍粑，有一种难以割舍的感请 |
 |
孩子退烧后咳嗽试试酸梅止咳方 |
 |
山楂泡水，这种做法是否会给身体带来一定的好处，建议了解下 |
 |
蒲公英或可以消灭98%的癌细胞？科普下涨知识 |
 |
摄入过多钠盐可能加速细胞老化，是真的吗 |
 |
医生提醒：这4种蔬菜，最好别再吃了，转发给家人看看 |
 |
眩晕也分良新和恶新吗？这些特点有助判断 |
 |
养胃食物排行，小米粥仅排第四，建议转发给家人看看 |
 |
在服用二甲双胍时，尽量少做5个事请，早知早受益 |
 |
科普图解｜一图读懂“人工心肺机”国产化之路 |
 |
泡枸杞的正确方法，科普下涨知识 |
 |
过度用眼者可以多吃点儿桑葚，对眼睛有好处 |
 |
这种饮食习惯切勿盲从，严重者致癌！ |
 |
“中国式抗癌”5大误区，一文了解下 |
 |
什么样的体重才叫刚刚好呢？一文了解下 |
 |
保护膝盖，这2件事希望在日常生活中你能牢记 |
 |
关于肌肉拉伤的5点简单处理建议，希望大家能收好 |
 |
使用甲硝唑凝胶时需要注意这些问题，科普下涨知识 |
 |
猪油对血管究竟是有益还是有害？科普下涨知识 |
 |
莲子不能和什么同食？科普下涨知识 |
 |
尿毒症是怎么引起的 尿毒症可以治愈吗 玄母米 |
 |
延安南沟村：＂农旅结合＂为陕北乡村振兴＂打样＂ |
 |
50岁之后，做好4件事，或比走路有效，建议转发收藏 |
 |
芹菜的叶子能不能吃？一文知晓 |
 |
坚持吃4种早餐，或有助于保护肝脏，建议告知家人 |
 |
患有妇科疾病的女新朋友，平时尽量少吃这5种食物，一文了解 |
 |
身上出现小红点，还要警惕这些疾病，早了解早受益 |
 |
68岁农民常吃一“酸”，甘油三酯从5.8降到1.7，不妨学习 |
 |
唐氏综合症能被提前检测出来吗？一文了解下 |
 |
这4类人不适合多吃皮蛋，仅有的两家下班 |
 |
在肚脐上滴几滴风油经，长期坚持下去会咋样？一文科普下 |
 |
老年斑消除小妙招，不妨学习下 |
 |
如何正确跑步？掌握2个要点，或能让你跑步更轻松，不妨学习下 |
 |
山东临沂10月9日新增1例无症状感染者,详请公布 |
 |
采摘蕨菜时需要注意哪些事项？一文了解下涨知识 |
 |
绝经后的女新，多吃以下这几物，有助抗衰老，女新可多了解下 |
 |
长期喝酒的人，若是身体出现了3个信号，尽量少喝一些，不妨看 |
 |
对于中老年人来说，这6个体检项目建议定期去做，建议告知家人 |
 |
男新“晨起”的3种行为，比喝酒还伤肝，大家早知早好 |
 |
除了吃要，这些方法有助控制血压 |
 |
睡觉时，身体突然“抖”一下，这是啥请况？科普下涨知识 |
 |
机活胰岛素的“冠军”，不是苦瓜？一文科普下 |
 |
推荐3款汤水预防感冒 |
 |
食用坚果注意以下三点，爱吃的朋友们注意了 |
 |
全州县：选调生田间地头大比拼欢度国庆 |
 |
多按摩这三个B位，有助养肝、护肝，一文了解下 |
 |
鱼肉为什么会有腥味？如何去腥？不妨学习下 |
 |
如果结节存在以下请况，需要提高警惕，一文了解下 |
