| 所以如果你想要彻底解决抽筋的问题，就要从根本上找出原因，对症下要，才能够彻底的解决掉，特别是对于病理新的抽筋若是不加以重视的话，那么很有可能会让疾病一直发展威胁自身的身体健康。
02腿抽筋时，这样做，或能帮你快速缓解不适感 在抽筋签时可以搬起脚趾，快速把脚板往自己的方向翘，这样能够帮你缓解疼痛和不适感。 也可以用手快速搓小腿，这样能够促进局部的血液循环，可以缓解肌肉痉挛的问题。
03生活中，我们应该如何预防腿部抽筋呢？ |
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