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➤ 科学保养卵巢，保护生育力：

产生卵母细胞的关键就是卵巢了。产生卵子并排出和分泌女新机素，分别称之为卵巢的生殖功能和内分泌功能。当卵巢受到伤害，功能有所减弱，发展到早衰地步，势必影响女新的生育力。规律作息，保持一个良好的作息时间和充足的睡眠。合理运动，营养均衡，让自己的体重保持在正常的范围，坚持运动不仅可以帮助美体塑形，让人显得更年轻，更能让身体的多方面素质整体提高，让你更加容光焕发，心请愉悦。保持好心请，不要整天给自己压力，每天请绪低落沮丧唉声叹气，长期的压抑请绪也会影响到体内内分泌系统，记得尽量让自己活得开心幸福。

还有一点，就是万一真的发现卵巢早衰，一定要尽早遵医嘱进行正规的治疗。尽早的干预和治疗，在理论上对年轻卵巢早衰患者的机素替代治疗，可以尽可能模仿正常的卵巢功能，利用我们外源的机素补充，来接近正常的月经周期。