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上火也会传染?你不知道的上火小知识都在这,不妨看看(4)

菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长、叶片较薄、根粗壮、含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。

菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所具有的止血作用的维生素K是蔬菜中最高的。其丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

雪梨

雪梨经常被大家用来润肺止咳,针对肺热咳嗽的患者来说,缓解咳嗽的效果很明显。其实雪梨不仅可以润肺止咳,它还可以降火,身体上火之后也可以适量吃一些雪梨。

雪梨不仅酸甜可口,降火下火,而且多吃可补充水分。将梨子皮消除后,可直接食用,还可做成雪梨汤或冰糖雪梨,是公认的具有清热降火,滋音润肺,清心的水果之一了。

黄瓜

黄瓜含有大量水分,口感清爽,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。它具有降火保护喉咙的效果,能够直接凉拌食用,或者榨汁当做饮品。

其实生活中还有很多可以降火的食材,比如柚子、橙子、蒲公英、荠菜、白萝卜、薏仁等等,这些食材都可以用来做降火的要膳。除了饮食方面,还可以多喝一些水,也能达到降火的功效。以上这些食品不但是美味的来源,而且清凉解疲带来健康。常吃清凉食品让你身体平衡不再上火。

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上火会传染!

其实,上火本身不会传染,但是一旦有了口唇起泡的症状,就要特别小心了。

从开始有感觉(嘴唇灼痛)到完全消失的时段,传染新最强。

完全愈合后就几乎不会传染了。这时候亲吻了别人,尤其是孩子,很容易就传给了被亲吻的对象,所以「上火」的时候不要亲孩子,也要注意尽可能不要共用餐具!

「上火」不只是中医的概念,而是千百年中国古人总结出来经验之谈。

曾经找不到科学的解释,和西方医学格格不入。

然而,现在人们逐渐认识到,「上火」的原因包括病毒感染机械损伤凝血功障碍等等。

还有太多中国的传统概念,等待着现代科学进行解释。

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