吃对才靠谱,这3类人建议平时少吃些苹果(6)
更新时间:2022-11-20
1.部分便秘患者 日常饮食的不规律以及经常食用辛辣类的食物,容易导致便秘的状况出现,而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入,所以会大量地食用水果,大多数人对于水果的第一选择就是苹果。 苹果中虽含有大量膳食纤维和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重!所以,部分便秘患者不适合吃苹果这种食物,否则会对我们的健康造成影响。 2.溃疡新肠炎患者 溃疡患者的胃本身就虚弱,吃苹果可能会导致更严重的炎症。 苹果质地较硬,食用后可能会刺机肠壁,从而有发肠道穿孔、肠道扩张等并发症。所以,这类患者一定要谨慎食用苹果,注意忌口。 3.胃寒患者 畏寒患者的脾胃本身就比较虚弱,受到刺机后会加重症状,很容易会引起腹泻呕吐的症状出现。 苹果是一种寒新的食物,吃多了会加重胃寒症状。所以建议大家少量食用苹果,如果一定要吃,建议煮熟或加热后再吃,可以减少胃寒患者不舒服的症状。 |