首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

菠菜可以补充身体所需的铁元素以及维生素，菠菜是很多人特别喜欢吃的绿SE蔬菜，但甲状腺结节患者一定要少吃。

菠菜当中富含草酸，如果这种物质摄入体内过多，会在一定程度上影响矿物质的吸收，甚至影响钙的吸收！对于骨骼的健康来说非常不利，当然，也不利于体内甲状腺结节的消散。

3.海鲜

在沿海地区，人们可以经常吃到海鲜。

据调查结果显示，沿海地区有越来越多的人患有甲状腺疾病，这主要与碘的摄入过多有关。

碘是合成甲状腺机素的重要原料，但摄入过多或过少都会影响甲状腺的健康，如果不想甲状腺结节越来越严重，一定要控制紫菜、海带、海鲜等高碘食物的摄入。

4.辛辣食物

如果患有甲状腺结节，在平时饮食中一定要减少辛辣食物的摄入。

火锅、麻辣烫等食物虽然味道鲜美，也容易增加人的食衣，但这些食物辛辣刺机，常吃容易刺机甲状腺，很容易会导致甲状腺变大。

04甲状腺结节吃哪些食物可以帮助散结？