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显著提高免疫力的4个方法,帮你机活身体免疫力,建议参考下(4)

当身体免疫力下降时,会出现一系列的异常表现,这四个十分多见,看看你身上有没有这些症状。

反复感冒:一年里感冒的次数超过3次,尤其是在季节交换的时候,每次感冒的时间会超过7天以上。当身体出现伤口时,愈合的速度会变慢,且很容易会发生感染。

容易疲劳:生活中只要稍微做一点事就感觉到累,即便是休息时间充足了也是如此,第二天醒来的时候感觉爬不起来。

愈合能力差:免疫力好的时候身体出现磕碰时很容易会恢复正常,但当免疫力下降时,一个小小的伤口想要愈合都需要很久的时间,这是由于血小板凝血因子下降所致的。

经常肠胃不适:免疫力的好坏也会影响到胃肠道的吸收和消化能力,一些免疫力差的人,日常吃到一些不干净、不新鲜的食物时,很容易会闹肚子,经常上吐下泻,但别人吃下去却好好的。

四、显著提高免疫力的4个方法,帮你机活身体免疫力

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