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骨质疏松症患者的呼吸功能会明显下降，因为骨质疏松导致脊柱后凸，局部关节受到外力的持续压迫，会对患者的胸部产生较大的影响。胸部长时间受压迫，患者的肺活量会明显降低，导致呼吸困难和胸闷气短。

4.各种疼痛

疼痛主要表现为腰、背、颈部疼痛，以及肌肉疲劳、脊柱等急新疼痛。这不只是普通的疼痛，出现上述症状时，应该警惕是否是骨质疏松的先兆，建议这时去医院观察，以免因其他疾病而加重病请。

02你了解花生吗？

【花生的功效与作用】

1.健脑

花生被称为“健脑食品”，因为花生当中富含维生素B3和烟酸，这些营养物质可以改善大脑功能，增强记忆力。花生中含有的白藜芦醇等黄酮类物质，可以改善大脑供血量，增加血流量30%。

2.防癌