3种人受到痛风的“偏爱”，建议多了解下(3)
更新时间:2022-11-26
| 喝太多的水的确会促进尿酸的排泄，因为当一个人摄入大量的水时，水会随着他的喉咙进入体内并与血液融合。 作为血液溶剂，水可以加速血液流动，增强血细胞中血红蛋白携带氧气的能力，加速人体新陈代谢，并将一些废物带入水中。包括尿酸，最后，水会进入膀胱，变成尿液，然后从体内排出，以稳定体内的尿酸值。 总之，在肾功能、心功能正常的前提下，多喝水是有利于降尿酸的。对于高尿酸患者建议在医生的指导下合理治疗，减少并发症的发生。
03医生提醒：痛风患者，远离3个喝水误区 误区一：果汁代替水 果汁应该是很多人非常喜欢喝的一种饮品，其口感酸甜可口，而且其中也包含着多种营养成分，能够满足身体对营养的所有需求。 很多痛风患者认为白开水无SE无味，十分寡淡，便通过喝果汁来达到喝水的目的。 根据最近几年的研究发现，果汁尤其是加用了玉米糖浆的甜味剂的果汁，会使痛风风险增加，使血尿酸水平变得不稳定。 而且果汁中的糖分含量较高，会增加体内的胰岛素抵抗，间接抑制尿酸从肾脏中的排出，使尿酸排泄效应减少。
误区二：喝水太快 很多人在平时喝水的时候往往都是喝水过快，认为这样能够增强代谢快速排出体内的毒素垃圾。 但是不知如果短时间内补充大量的水分，就会导致体内细胞迅速膨胀加重心脏，肾脏，肝脏等各项器官的负担。 也会造成血压升高，水肿疼痛的问题产生，影响到个人健康。所以在平时喝水的时候一定要注意少量慢喝，这样才能够排出体内多余的尿酸维持尿酸问题。
误区三：汤代水 |
