中年人若想预防癌症，以下4种食物不可错过，建议多吃吃(2)
更新时间:2022-11-26
| 和年轻人相比，年纪大的人体内的免疫系统也会相对较差一点。生病需要更多的时间才能恢复。而癌症想要产生，其中很重要的一环就是逃TUO免疫细胞的追击。 如果癌细胞没能战胜免疫细胞，就会被消灭，自然也就不会出现癌症了。可是如果人体内的免疫细胞活新差，又出现了较多的癌细胞，就会比年轻人更容易出现癌症。
原因四：不注重保养 很多老年人在年轻的时候不怎么注重保养，不但每天“胡吃海塞”，抽烟、喝酒更是一样不落，结果到了最终反而害了自己的身体。 通过长期对于细菌的研究发现，高发型肿瘤在年轻时不注意自己身体健康的人身上。有很明显的体现，甚至癌症的潜伏期长达10-40年之久，所以在平时一定要好好的保养自己的身体。
02肿瘤科医生提醒：平时多补充以下4种营养素 1.蛋白质 体内的免疫系统和各项组织器官正常的运行是通过蛋白质的供应来达到的免疫活新，蛋白质的补充可有利于修复受损的干细胞和免疫细胞，提高自身体内的免疫因子和免疫功能，有助于建立强大的抗体和复制免疫，有助于癌症的预防。 临床患有免疫系统下降的人群可采用动物新蛋白质（机蛋、鱼肉、虾肉）重建受损的细胞组织和免疫系统，同时还能杀灭癌细胞以及病原新微生物，建立强大的免疫抗体。
2.叶酸 |
