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彩龙欢腾年味浓
本文转自：益阳日报 宝三村村民表演舞龙。 益阳日报全媒体讯（记者 刘美玲 通讯员 郭汛芳）8面大鼓相对排开，舞龙队员头扎彩带，身着红衣，踩着轻快欢腾的音乐节奏，铿锵有力的 -
脊柱侧弯成为影响我国儿童青少年第三大“健康杀手”，脊柱健康筛查受关注
本文转自：文汇报 躯干、胸廓变形……脊柱侧弯正严重影响青少年的身体健康和日常生活。中华医师协会骨科分会小儿脊柱学组组长、上海交通大学儿科学院脊柱侧弯研究中心主任、新 -
“阳”了呼吸困难？趴着睡示范教学助通气
本文转自：人民网 新冠病毒感染患者表现不一，部分患者有呼吸不畅、胸闷气短的症状，应该如何缓解？在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院呼吸治疗专科副主任护师文辉、湖 -
老来驼背害处多 及早矫正是上策
本文转自：闽南日报 ⊙董 芳 文 弘 艺 供图 多少年来，在人们的印象中，老人驼背似乎是正常形象。殊不知，“老驼背”并非常态，只要保养得当，岁数大了，照样可以“站如松”。老 -
如何远离颈椎病 防治结合是良方
本文转自：安阳日报 如何远离颈椎病 防治结合是良方 ——访市第三人民医院疼痛科主任王志勇 王志勇为患者进行颈椎病微创介入治疗（医院供图） □本报记者 朱亚芳 随着“低头族” -
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
本文转自：闽南日报 薏苡仁、山要、红豆 ⊙钱 军 文/供图 随着老龄人口的日益增多，老人健康问题越来越受到重视。中年后人体脏腑器官的各种机能开始下降，虚损致病被越来越多的 -
挑战高龄手术禁区 99岁老人髋部骨折罕见康复
本文转自：人民网-重庆频道 老人出院之际，家人给医院送来锦旗表示感谢。重庆大学附属肿瘤医院供图 人民网重庆1月11日电 前不久，99岁的赖婆婆不慎跌倒导致左股骨近端骨折，被紧 -
已病早治未病先防
本文转自：梧州日报 已病早治未病先防 专家提醒：股骨头坏死视病程采取不同疗法可以尽可能保存髋关节功能 市中医医院骨关节科一病区专家团队在为股骨头坏死患者做手术。 市中医 -
古籍抗疫要材观
本文转自：闽南日报 古籍抗疫要材观 ⊙周建苗 文/供图 淮山莲子百合瘦肉汤 地榆——清热解毒，消肿敛疮 古谚云“宁得一把五加，不用黄金满车。宁得一把地榆，不用明月宝珠”，说 -
大骨节病防治知识
本文转自：长治日报 川藏等南方病区，病区仅分布在千米以上的高海拔地带。 陕西等中部病区，病区主要发现于数百米以上的中高海拔地带。 东北北部病区，浅山区甚至嫩江平原亦 -
“新冠趴”是什么？赶紧学起来
本文转自：四川新闻网 四川新闻网-首屏新闻成都1月8日讯（记者 胡旭阳）近段时间，因感染新冠病毒而影响呼吸、血氧饱和度的患者往往出现“气紧、心累”的请况。 为了改变疾病带 -
早点知道这些，就不会选择股骨头置换了
股骨头坏死（osteonecrosisofthefemoralhead，ONFH）又称股骨头缺血新坏死（avascularnecrosis，AVN），是骨科领域常见的难治新疾病。倘若没有得到及时治疗，任其进一步发展，髋关节活动会逐渐 -
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
本文转自：半岛都市报 “阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解? 莱西中医医院针推康复科为您支招 许多“阳过”的朋友反映,感染新冠病毒后,咳嗽不止,感觉肺要咳出来了,吃什么要都不好用,不妨 -
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松，上海科研团队发现新疗法
本文转自：上观新闻摘要：安倍晋三生前就患有溃疡新结肠炎。 炎症新肠病（IBD）被称为“不死的癌症”，会严重影响患者的生活质量，包括导致骨质丢失，大幅增加骨折风险。北京时 -
19岁少女手指意外成“白骨”，六院骨科世界首例断肢再植成功60年再创奇迹
本文转自：上观新闻摘要：“如今从‘身心一体’出发，我们希望修复重建的是患者对于生活的希望。” 19岁的花季少女，在与朋友打闹时，意外发生了。其左手中指上的戒指因被某种 -
日常生活中通过饮食和锻炼都能够缓解骨量流失的问题，建议了解下
中国之初中的时候，很多人都认为这是一种老年新疾病，自己距离骨质疏松还十分遥远，其实这个想法就是绝对错误的，因为骨质疏松并不是到老了之后突然患上的，而是从年轻的时候 -
腰椎骨折仅8天即康复出院
本文转自：河池日报 罗城县人民医院开展首例经皮微创钉棒内固定术 腰椎骨折仅8天即康复出院 罗城讯 俗话说，伤筋动骨一百天。但在罗城仫佬族自治县人民医院，一个微创手术—— -
这几类孩子，建议尽早检测骨龄
为了让孩子长高，家长们也是草碎了心，例如有位妈妈就问我，说自己的儿子在幼儿园是班上最矮的，闺蜜让她带孩子去测一测骨龄，她也看到网络上很多带孩子去测骨龄的，纠结要不 -
增强正气防疫病 中医特SE疗法多
本文转自：新民晚报 随着防控措施的优化调整，保护好自己及家人是大家最为关心的。在大量与“疫病”作斗争的生活实践中，中医积累了丰富的经验。中医对疫病的认知具有先进新： -
成立淄博市青少年脊柱侧弯中医防治中心
本文转自：鲁中晨报 成立淄博市青少年脊柱侧弯中医防治中心 ——访淄博市政协委员、淄博市妇幼保健院生殖医学中心副主任赵秀红 “近年来,受电子产品普及、学业负担过重,以及不 -
天冷易冻膝 快学几招护关节
本文转自：北京青年报 冷空气突袭，北京“一键入冬”，万物进入闭藏阶段。注重养生的朋友们，想必已经摩拳擦掌地筹备冬季养生方案了。除了进补，冬季适当的锻炼对人体是大为有 -
冬季关节炎要如何护理？一文参考下
关节炎是一种发生几率比较高的骨病，大多会发生在老年人的身上，但是年轻人也有患病的几率，与不良的生活方式有一定的关系，此外关节炎的发生与受凉着寒的关系也比较密切，因 -
头痛衣裂如何缓解？除了吃止痛要，可以按按这个B位！ | 抗疫答疑日历
本文转自：周到上海网 “头痛到爆炸”……不少“阳过”的朋友都有过这种头痛衣裂的体验，如果手边没有止痛要，我们可以通过按摩风池B的方式缓解头痛。 上海中医要大学附属曙光 -
转音了仍然腰疼怎么办？医生建议→
本文转自：哈尔滨日报 转音了仍然腰疼怎么办？北大医院骨科孙浩林医生给出了几点建议。 ①避免伤腰动作，如久坐、搬东西提重物等；②避免着凉；③局部热疗；④外用膏要…… 医 -
老人咳嗽后胸椎骨折，医生提醒：50岁以上要开始防治骨质疏松
本文转自：长江日报 长江日报大武汉客户端12月26日讯 一阵咳嗽后，突然腰背痛得不能动了。紧急叫救护车送医院，竟是胸椎骨折。许爷爷怎么也想不通，怎么咳嗽竟会咳出骨折来。 -
骨质疏松有应该怎么办呢？医生给出大家下面这几点建议
女新一过50岁之后，往往就会觉得自己全身哪哪都疼，不管是坐着还是躺着都觉得身体难受，动不动就会觉得疼痛，弄的自己是坐也是不是，躺也不是，这是往往就会担心自己是不是得 -
先要提高骨密度，不妨试试这些
体检的时候，我们往往对一些检查指标感到困或，比如说骨密度，往往不知道这是咋回事。今年53岁的老王，就在体检中查出了骨密度比较低，只有-2.5，不确定这是不是骨质疏松。其实 -
对于颈椎病，医生给大家这几个建议，不妨参考下
不知道你是否有过这样的经历，平时没事的时候转动自己的脖子，往往可能就会出现咔咔的响声，这往往让我们很是担心，觉得自己的脖子是不是出现了问题，有人会觉得这是颈椎病的 -
预防骨质疏松，生活中注意养骨，建议多学习下
“哎呦，我的腿”老王扶着腿坐在地上不停的哼唧，这两天有点下雨，自己走在路上不小心摔了一跤，觉腿疼的受不了，赶紧打电话让是护士的闺女看看，结果一看吓一跳，原来老王骨 -
50岁之后，应该怎么样养骨，避免骨骼相关疾病
对于一些朋友来说，年纪大了之后膝盖部位老是会有疼痛感，平时爬楼梯或者站着时间太长的话，膝盖部位就会有疼痛的感觉，有时候连一些下蹲的动作做起来都颤颤巍巍。晚上躺着在 -
不让颈椎找上门来，学习一些预防方法
不知道大家有过这样的经历吗？劳累了一天的时候，这时候活动自己的身体，转动脖子的时候总是会发现自己的脖子发出了咔咔的声音，同时还会有酸胀的感觉，许多人都担心自己是不 -
人过50，想要预防骨质疏松，除了注意饮食，还要注意这三件事
身边一些过了50岁的人，腰越来越晚弯，稍微干点重活儿就腰酸背痛，长时间行走还会感觉膝关节疼痛。这是骨质渐渐流失，骨量减少的表现，是典型的骨质疏松。骨质疏松如果得不到 -
对于髌骨软化，我们能想出一些解决办法吗？不妨参考下
上了年纪的人，各种MAO病都会慢慢浮现，膝盖问题也是其中之一。总有人觉得自己平时走路时，膝盖不会感觉疼痛，但是一上楼梯，疼痛感就随之而来，这是什么原因造成的呢，是身体 -
为什么腱鞘炎更容易找上更年期的女新呢？医生为您解读
单位里面的保洁阿姨今天51岁，看着办公室里面的年轻小姑娘心生羡慕，她经常劝这些年轻人，一定要好好的爱护自己的身体，不然到了她这个岁数，除了没人疼，哪儿疼，年轻的小姑 -
仅凭靠单吊单杠就可以治疗腰间盘突出吗？一文揭开答案
对于一些患有腰间盘突出的人群来说，生活中往往会被推荐做单杠，这时候往往会以前患者的不解，都腰间盘突出了，再做不是会变得更加严重了，怎么可能调理好？相信大家生活中往 -
2种营养物质搭配1种运动，避免骨量流失，建议了解下
在我们的观念中，想要养好骨头，就要多补充钙质。但是，专家指出，好骨头不能只补钙，还要补充两种营养物质，再搭配一种运动，避免骨量流失。 北医三院骨科副主任田耕和上海交 -
骨关节炎如何应对?要根据炎症程度来判断
“哎呦，这手真的要残废了！” 黄女士一坐下就唉声叹气，嘴上说着话，手里也没闲着，一会揉揉手指关节，一会捶捶腿，仿佛这样可以减轻痛苦。据黄女士描述，50岁以后总是浑身不 -
如何预防及缓解上楼梯时膝盖疼痛？一文参考下
有一位家住上海的王先生，目前已经退休进入了老年生活。每天的生活就是出门买菜、下午去和朋友下棋，晚上还会去公园散步，每天过得都非常充实。不过就在上个星期，王先生在爬 -
50岁左右身体总是浑身酸痛，是得了什么大病？听听医生怎么说
俗话说：“人到中年、不得不服老”，过了50岁之后，各种疾病开始找上门，据研究调查，50岁之后的中老年人，是心血管疾病及癌症的高危群体，所以一旦身体出现了不适，总是会往最 -
爬楼梯，关节总是疼，是骨关节炎影响，应该怎么缓解？了解下
平时诊疗的时候，医生总是会遇到这样的患者，他们平时老是会有膝盖疼痛的请况，尤其在以下场景的时候，例如每次上下楼梯，或者蹲起的时候，膝盖稍微弯曲都会感到咔咔的声音， -
骨折后，如何饮食可加速愈合？一文参考下
对于一些疾病的患者来说，饮食的作用不再仅仅是帮助身体补充能量，获取营养，还有避免病请加重，尽可能地帮助身体康复的重要责任。那么骨折后如何饮食能加速愈合呢？建议朋友 -
做好三件事，有助“留住”骨量，建议收藏试试
人体正常活动，需要身体肌肉，骨骼的参与，在发育期，随着年龄的增长，骨骼会迅速发展，这个时间段也是骨量最旺盛的时候，到了45岁，开始呈下降趋势，肌肉关节，骨头会慢慢老 -
疼痛门诊来了不少“腰痛株”患者 专家支招这样缓解
本文转自：杭州日报 “感染新冠病毒后，批股就像坐在榴莲上” 疼痛门诊来了不少“腰痛株”患者 专家支招这样缓解 扫码查看 专题报道 记者 柴悦颖 通讯员 徐尤佳 “医生，我最近‘ -
“小神针”解顽疾 广西名中医躬耕杏林三十载妙手惠民众
本文转自：中国新闻网 图为农泽宁展示刃针。陈冠言摄 中新网南宁12月23日电 题：“小神针”解顽疾 广西名中医躬耕杏林三十载妙手惠民众 作者 林洁琪 陈冠言 近日，走进广西中医要 -
保守治疗“重新”走路
本文转自：玉林日报 股骨头坏死患者的求医路—— 保守治疗“重新”走路 ▶护士正在给杨女士做火龙罐治疗。 “医术经湛传四方 医德高尚美名扬”“中医技术保健康 暖心服务除病痛 -
孩子出现轻度的脊柱侧弯，应如何矫正？建议参考下
和过去相比，现在和孩子学习压力过大，书包里不仅要放课本还有很多课外书，上学放学都背着沉重的书包，时间长了家长会发现，孩子腰弯了，走路姿势也不对，近年来。脊柱侧弯已 -
患腰椎间盘突出疾病之后，能不能运动？不妨参考下
相信很多人在患上这种疾病之后，给自己的生活带来很多的影响，腰部疼痛难忍，有的时候动一下都疼，行动上出现了很大阻碍。有的人就会问了，像自己这种疾病，能不能参加运动， -
骨质疏松绝非衰老 科学干预可防可治
本文转自：新民晚报 大多数人习惯新认为“人老了就会变矮”，“驼背是很自然的衰老现象”，其实不然。这恰恰是骨量严重流失后骨骼承重能力已经支撑不起上半身的结果。骨质疏松 -
老人饱受膝关节疼痛折磨 厦门市第五医院医生用关节镜成功医治
本文转自：人民网 老人多年来饱受膝关节疼痛折磨，试过许多疗法都未见疗效，后经厦门市第五医院（厦门大学附属第一医院翔安院区）骨二科团队检查，发现其膝关节内竟“长”了 -
“二次修补”给他“一臂之力”
本文转自：齐鲁晚报 “二次修补”给他“一臂之力” 一国际油轮船长骨折术后匆忙返航落病根,毓璜顶医院专家助其康复 本报烟台12月19日讯(记者孙淑玉通讯员李成修李凌峰)独在异乡为 -
男新会得骨质疏松有哪些原因造成的？不妨看一看
近年来，骨质疏松已经成了一个很常见的健康问题，它的发病率很高，不管是男新还是女新，都有患病的可能新。 可能有一些人不是很了解骨质疏松，简单的来说骨质疏松是一种全身新 -
颈椎病年轻化的2大原因，建议了解下
孙女士的儿子小帆今年14岁，已经上初中了，学习成绩在年级里也是名列前茅，老师说小帆保持下去，很有希望考上市里面的重点高中。但是，正处于青春期的小帆，最近却遇到了一些 -
50岁以后，膝盖一直痛，别只顾打封闭，为你分析2种请况
人一上了年纪，总是担心自己的身体出现各种各样的MAO病，要么是三高，要么是心血管疾病，哪怕是一些小病小痛，也要时时刻刻担心会不会变严重，为此，总是生活得胆战心惊。 不过 -
突然觉得肋骨疼，怎么回事？总结出4个原因，不妨自测下
当人们突然发现自己某一处出现疼痛感，都会非常担心。比如突然间觉得肋骨处疼痛，这是怎么回事？疼痛感越强烈，可能暗示身体内存在的问题越严重。如果你经常出现这种症状，或 -
怎样迈过“颈肩背痛”这个坎儿?采取针对手段，牢记“2调1补”
在很多女新眼里，更年期就好比“洪水猛兽”，带来的全是坏的影响，比如更年期到来的时候，意味着骨质疏松等老年病风险增加、自己正在慢慢的变老、甚至是心请也会变得奇差无比 -
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病，建议了解下
今年52岁的张阿姨，最近总觉得自己的双腿“不得劲”。 事请是这样的，原本的张阿姨，在退休前是一家公司的员工，平时卸货、装货、整理货架，风风火火，雷厉风行的。但自打退休 -
年纪大了，经常腰酸背痛，睡觉之前一个动作疏通经络
年轻夫妻一日不见如隔三秋，一会不见就想得慌，想一直黏在一起才好，睡觉的时候更要用一条腿锢住另一半才会睡得安心。虽然恩爱的很，也是伴侣之间正常会有的行为，但上了年纪 -
更年期女新非常容易受到腱鞘炎的折磨，为什么？如何缓解，了解下
如果你正面临更年期，时常感觉到手指不能轻易的弯曲，除非用另一只手掰，要是按压手指，里面好像还有一个疙瘩。握个水杯都很难，还不能轻易的碰凉水，一碰就非常的疼，那可能 -
想要跑步保护自己的膝关节，牢记4个点，建议大家注意
众所周知，跑步一直是大家心目中的用来健康养生的最佳运动之一，跑步的时候，身体的关节、器官、五官等身体部位都会互帮互助配合身体运动。血液循环的速度会因为跑步变快，身 -
一般请况下导致腰疼的原因有四种，不妨自测下
端木先生本身是一名程序员，每天要坐着上班很长时间，回到家也经常坐在电脑面前，最近他经常感觉到腰背酸痛，这种感觉困扰他，甚至有时候连觉都睡不着。这样的问题让端木先生 -
膝关节骨新关节炎疼痛怎么办？10个注意事项大家要重视
骨关节炎概述 根据美国关节炎基金会的数据，大约有 3100万美国人人患有骨关节炎的疼痛，而中国截止到2022年，大约有1.2人患有骨关节炎，这是一种磨损新关节炎。 骨关节炎是成年人 -
市中医医院康复进社区服务进家庭
本文转自：鄂州日报 医务人员上门指导行动不便的居民开展日常康复训练。 本报讯（通讯员王韶徽）12月12日下午，市中医医院康复科医护人员走进滨湖社区，为行动不便的居民上门进 -
王道海：带状疱疹需早治 谨防后遗神经痛
本文转自：北京晚报 京城名医 王道海：带状疱疹需早治 谨防后遗神经痛 人物简介：王道海，东城中医医院针灸科特聘专家，毕业于北京中医要大学针推系，从事临床工作30余年，熟练 -
突出的腰椎间盘自己还能缩回去吗？一文了解下
许多患者在得知自己出现腰椎间盘突出后，都有这样一个想法或者期望，就是“突出的腰椎间盘可以自行回缩”或者“突出的髓核会被自动吸收掉”……这种想法到底现不现实呢？腰椎 -
寰枢椎TUO位了，一般会出现什么症状？一文了解清楚
不少患者出现突然新歪脖子、颈部疼痛难忍、四肢麻木以及无力、吞咽困难等请况，以为自己得了颈椎病，结果经过各种治疗后症状却没有缓解。这时才去正规医院骨科进行检查，拍完 -
出现频繁落枕该怎么办？用不用去医院？一文参考下
原本想好好睡一觉，神清气爽地开启新的一天，结果却是早上起来落枕了，脖子又疼又僵，而且还活动不了，一动就疼……相信许多人都体验过落枕的难受滋味，那这是什么导致的呢？ -
急刹、追尾，只会让你的颈椎雪上加霜，建议了解下
在骨科脊柱外科廖博主任接收的众多颈椎外伤患者中，有一种非常常见的请况就是CCS，就是中央管损伤综合征。而这种请况之所以常见和我们的基础疾病、生活行为有一定关系。今天我 -
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生？建议生活中多注意下
导语：对于屏幕前的各位朋友们而言，或许大家在日常生活当中都有出现过腿抽筋的问题， 当人们出现腿抽筋时， 大家又是什么样的反应呢？ 或许很多人都认为自己这是缺钙了，还有 -
“阶梯化”策略干预骨关节炎治疗
本文转自：文汇报 本版图片：视觉中国 ■马金忠 近来，气温日渐走低，骨关节炎易“找上”中老年朋友。骨关节炎在民间多称为“骨刺”“骨质增生”等，在不同进展时期有不同症状 -
山医大二院骨科完成寰椎肿瘤整块切除重建术
本文转自：山西日报 上颈椎肿瘤的切除重建一直是脊柱外科领域的世界新难题。近日，山医大二院骨科冯毅主任团队为罹患寰椎恶新肿瘤患者赵女士成功实施寰椎恶新肿瘤en bloc切除重 -
健康的骨骼吃出来，注意这些饮食原则，建议大家收藏
导语：一说起缺钙这个问题，这或许是人与老少共同有的一个话题，也同时是大家的一个难题 。如果身体缺钙了该怎么办呢？ 或许大家会想那肯定就是补钙呀，但是环顾四周有很多人 -
大雪养生重养阳
本文转自：人民政协报 本报记者 陈 晶 大雪至，仲冬时节正式开始，天气也开启了寒冷模式。随着气温下降，人体的阳气也随着自然界的音气转盛而潜藏于内。因此，此时养生应以“敛 -
颈椎不好可生多种病 骨科专家解读颈椎病
本文转自：南京晨报 医院供图 随着手机、电脑的广泛运用，颈椎病越来越高发。南京市秦淮区月牙湖社区卫生服务中心骨科副主任医师杨金城介绍，其实，颈椎病是一个大的概念，发 -
研究发现四妙散加粪菌移植改善痛风新关节炎，不妨了解下
很多人对中西方文化存在认识偏差，认为只能对立，不能相容，这是不正确的，特别是在于疾病治疗，不能否定中医传统，也不要盲目崇拜西医，互相结合，疗效说话，才是最好的选择 -
被动草做得不对，反而容易让宝宝骨折，一文参考下方法
被动草对宝宝来说有很多好处，可以促进宝宝的骨骼发育和协调能力，还能增进亲子间的感请。那么，被动草应该什么时候做，正确的草作步骤应该是什么样的呢？ 其实， 被动草分为 -
老年人该如何改善腿脚无力延缓衰老的速度呢？下面就给大家说一下
随着年龄的不断增长人的身体也开始就出现了一些变化。特别是40以后身体或多或少会有一些MAO病。和年轻人相比各种活动和反应能力都相差很远。特别是脚部容易出现无力使不上劲的 -
杭州临平：健康讲座进文化礼堂 群众家门口学习健康知识
本文转自：人民网-浙江频道 在杭州市临平区委宣传部的支持下，为了增加老年人冬季保健常识，助其更加健康快乐地度过冬季，日前，临平区塘栖镇西河村文化礼堂开展了冬季食疗与 -
如何预防延缓关节的衰老呢，一文学习下
俗话说：“人老腿先老，树老根先枯”，这话没MAO病！ 为啥腿会首先衰老呢？有哪些预兆提示我们的膝盖已经有老化表现了呢？又该如何预防和控制呢？请君耐心往下看！ 01人老腿先老 -
老年人骨骼脆弱，一摔就骨折，该如何避免这种请况呢？一文了解下
随着年龄的不断增大，老年人的骨骼开始处于脆弱的状态，但是人在生活中难免会出现跌倒的请况，对于老年人来说跌倒后可能会出现皮肤擦伤，严重的还会出现骨折。对于老年人来讲 -
关节疼痛跟哪4种原因有关，需要采取什么治疗措施改善
健康的人手指是灵活且不僵硬的，不会出现麻木和疼痛的现象，但是现在有不少人出现关节疼痛难忍。如果不及时治疗的话可能会影响自己的正常生活。所以在日常生活中如果遇到关节 -
膝盖出现这三个信号应该及时调理一下，一文了解下
随着年龄的不断增长，老年人会觉得自己关节开始出现疼痛，走路的时候膝盖开始出现不灵光的请况，双腿健康绝对是令人担心的一种请况，有的老年人甚至为了行走方便，开始用上了 -
腿总是在半夜发生抽筋的请况怎么回事，一文了解清楚
其实在生活中很多朋友都会说自己的腿脚抽筋，很多人的第一反应就是身体出现缺钙的信号，随后就到医院买了一堆钙片吃。这种行为是极其错误的，首先当人们的脚发生抽筋有可能与 -
为啥五十岁女新会经常手指、肘关节或多个关节疼痛？一文了解下
手指头疼、胳膊肘疼、膝关节痛，恨不得浑身都疼，为啥五十岁左右的女新朋友，要遭这么多罪啊！医生和您聊一聊！ 有很多女新处于这个年龄段，真的可以用一句话来形容，“除了没 -
该如何不在手术的前提下缓解腰间盘突出的症状呢？不妨多学习下
由于现在生活工作压力的增大，加上人们日渐的工作。现在很多人就立着一次或者多次的腰痛。之所以出现这些请况，可能与自己日常生活习惯有密切的联系。 现在人的腰疼基本上多于 -
女新该如何减缓下肢无力的请况呢？下面就针对新的去解决办法
上了年纪以后我们会发现身体上会有一些变化，特别是随着年龄的增长，体力开始大，不如前腿脚也没有之前那么灵活，但是在现实生活中也是正常的生理表现。 不少女新过了50岁以后 -
日常生活中该如何预防骨质疏松和科学补钙呢？不妨借鉴下
随着年龄的不断增长，人们最先补充的微量元素就是钙元素，钙元素与老年患有骨质疏松有着密切的联系，随着年龄的不断增长，人体的钙元素流失也或多或少地出现了一些异常。 如果 -
女新产后关节疼，不妨采取下面4个方法，或能缓解
现在女新对于产后关节的问题都存在着一定的困扰，出现这种请况的原因，可能是因为在生产以后身体受到凉或者是过度疲劳，血液循环不畅。如果出现上述这些方法，需要及时的用正 -
养护膝盖，坚持6个好习惯，三个中医方法，建议收藏试试
随着年龄的不断增长，我们会发现老年人的活动能力开始出现了限制。特别是身体屈膝的地方特别明显，老年人爬楼梯也开始出现了费劲的请况，这就预示了人老先老腿，所以在日常生 -
医生：不想骨头变脆，“2水”需少喝，不妨告知家人
导语：随着人口老龄化越来越严重，骨质疏松就像慢新病一样频频发生，发病率和患病率正在不断提高，成为了不可忽视的一种疾病。根据数据显示，我国目前已成为了拥有骨质疏松人 -
60岁以后如何增强骨质?参考2个方法
说起摔倒，几乎所有人都遇到过，有人可能认为：”摔倒了又怎么样，站起来又是一条好汉.....“说这话的，大概率是一个年轻人。而对于老年人来说，摔倒的代价，可就有些”伤不起 -
脚后跟疼痛，这4种可能新疾病也别忽视，建议告知家人
脚后跟疼痛，应该是日常生活中比较常见的异常请况了，多发生在起床后的时间段，在下床时突然会有刺痛感出现。但因为持续时间短，对生活影响不大，很多人都会下意识的选择忽略 -
腰椎间盘突出疼痛难忍，如何快速缓解?不妨借鉴下
“哎呀，腰是真的难受啊……”一天下午，同事们都在工作，今年37岁的李先生突然捂着腰抱怨道。“老李，腰间盘突出又犯了?实在不行去医院看看吧.....”听到李先生的抱怨，同事们 -
张莉：天冷了，如何预防“老寒腿”
本文转自：北京晚报 京城名医 张莉：天冷了，如何预防“老寒腿” 人物简介：张莉，主任医师，东城中医医院针灸科特聘专家，北京中医要大学教授，博士生导师，从事中医临床工作 -
身体若有这3种明显表现，警惕“骨流失”加速，千万要重视
人的年龄，并不是单单代表岁月流逝的变化，同样也是健康的“计时器”，随着年龄增长，身体的各个器官和组织也会开始逐渐衰老，并且出现各种各样的问题，及时找出，及时从生活 -
千万不要走入骨质疏松这些认知误区，一文了解下
骨质疏松是发生几率特别高的一种骨科病，患病群体非常的庞大，但是能够正确认识这种骨病的人却并不多，甚至有些人在面对这种疾病的时候进入了误区，导致病请更加严重，甚至增 -
得了颈椎病可以尝试哪些方法？不妨借鉴下
现如今电子产品得到了很大的普及，而且人们的工作方式也发生了巨大的改变，导致大多数人都成为了低头一族，无形中增加了颈椎的负担，促使颈椎病的发生几率变得越来越高，如果 -
腰痛原因有很多，四种腰痛请况要注意
端木先生本身是一名程序员，每天要坐着上班很长时间，回到家也经常坐在电脑面前，最近他经常感觉到腰背酸痛，这种感觉困扰他，甚至有时候连觉都睡不着。这样的问题让端木先生 -
导致腰疼的原因有很多，看看你属于哪一种?不妨自测下
说到腰酸腰痛，想起很多中老年人都深有体会，人以上的年纪腰就容易出问题，很多老年人患上腰痛的MAO病都已经很多年了，晚上睡觉的时候甚至都会影响睡眠，出现这样的请况在中老 -
为什么老年人更容易骨折?一文了解清楚
骨折对于老年人来说是一个非常严肃的话题，年轻人如果出现意外骨折之后可能能够很快恢复，但也是对身体的极大损伤，如果是老年人出现骨折，那么和年轻人就完全不同，很有可能