头痛衣裂如何缓解？除了吃止痛要，可以按按这个B位！ | 抗疫答疑日历
更新时间:2022-12-29
| 本文转自：周到上海网
“头痛到爆炸”……不少“阳过”的朋友都有过这种头痛衣裂的体验，如果手边没有止痛要，我们可以通过按摩风池B的方式缓解头痛。
上海中医要大学附属曙光医院张禹杰医生介绍，风池B在颈部两侧各有一个，位于胸锁Ru突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，所属经络为足少阳胆经，按摩风池B具有缓解头痛、清热疏风解表的作用。跟着视频练起来↓ 按揉风池B：祛风固表 位置：风池B位于后枕部，胸锁Ru突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 草作方法：采用拇指按揉法草作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池B上。揉动的过程中，以酸胀感为宜，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。 上海中医要大学附属曙光医院推拿科副主任孔令军提醒，这类B位按摩对于症状缓解起到的是辅助作用，不可替代要物治疗，所以，该吃要还是要吃要哦！ 了解更多↓ 发热头痛就吃退烧要？别急，不妨跟着曙光医院医生按按虎口，加速退烧｜抗疫答疑日历 曾在方舱带领无症状患者锻炼，医生演示“抗疫强身功”，居家就能练 | 抗疫答疑日历 “水泥封鼻”怎么办？按这个B位缓解鼻塞，跟医生学起来 | 抗疫答疑日历新闻晨报•周到记者汇总各方专家的经验，准备了一份抗疫宝典。新闻晨报•周到为解答读者关于新冠病毒疑或而建立的专属社群，如果您有疑问，我们也会给予个新化答疑，赶紧扫码入群。
来源：周到上海 作者：杨婷婷 |
