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如何正确站立。很多人“一站就三道弯”，也就是驼背松腹站立。此时，脊柱主要依赖韧带的张力维持平衡，时间一长，就会出现腰曲加深，腰背肌负荷加大，腰椎容易受损，所以建议大家要挺拔身姿。与其类似的问题就是高跟鞋，高跟让脊柱重心前移，腰曲加深，臀部翘起，建议您的鞋跟不要超过5公分。