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妥妥的直男思维啊！去问问身边爱美的小仙女，都 丑 成这样了，难道还不影响生活？ ▽
医生表示不要等到出现疼痛时，才想到去治疗，那时病请已经严重了，治疗也会比较困难。 谢飞彬医生提醒 经常穿高跟鞋的女新，注意以下几点可以预防拇外翻:加强足内在肌的锻炼，加强跟腱、小腿三头肌的牵拉，减少前足的负重；避免长时间穿尖头高跟鞋，工作时间或某些场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡脚半小时，缓解脚部疲劳；穿高跟鞋时，最好鞋跟不超过4厘米；可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻足部疲劳。
想改善和缓解拇外翻程度的加重，最有效的方法是： |
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骨质疏松 隐藏的健康杀手 |
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吃要降尿酸 为啥痛风更厉害了？ |
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“感谢湖北来的好医生！”武汉援藏医生3天内完成10台重度大骨 |
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于素丽医师 | 慢新腰酸腰痛10余年，伴脾虚乏力 |
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适当运动给“躺平”的身体“加油” |
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知名女星翻红后脸部备受关注！得了这种病，要小心！ |
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拖着拖着就能好？揭开股骨头坏死自愈谜底 |
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当心这些误区！不要再伤害你的关节了 |
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发现自己是否患有颈椎病，做好这些动作，可以预防颈椎病 |
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孩子经常腿痛，可能与这4个因素有关 |
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骨质疏松是比较常见的骨关节疾病之一，多发于中老年群体，尤 |
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膝关节反复疼痛，可能是这4个原因在作怪 |
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关节弹响伴有疼痛感，需要警惕是疾病发生 |
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老年人吃什么食物会导致骨质疏松，了解下 |
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脊柱变形、长期低头、坐姿不当，这些健康危机再不重视就晚了 |
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孩子经常出现过敏现象，家长要避开这些过敏原 |
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课间掰手腕过猛，一男生右肱骨骨折……医生提醒 |
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8个拉伸动作唤醒僵硬的身体 |
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云南省一院举行“全国爱足日”义诊 专家：走路过量既伤膝又伤 |
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腰痛、腿痛、睡不好怎么办？今天下午大医生开讲，专家在线科 |
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建议50岁以上人群，尽早接种这个疫苗 |
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孩子这些习惯再不改,当心脊柱侧弯找上门! |
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骨质疏松是什么原因导致的？ |
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医生：若想骨骼健康，“2绿1白”尽量少碰 |
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中医辨治让风湿无处可藏 |
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