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凭着《乘风破浪的姐姐3》，艺人张天爱因为“直角肩”火出了圈。

什么是直角肩呢？

就是肩斜度将近0°，肩膀与手臂之间呈现完美的90°夹角，两侧肩部水平甚至高于水平位置。

很多女生因此蠢蠢衣动起来，因为这样的肩膀从视觉上看，比圆肩、溜肩更加轻盈、漂亮。

你们看《梦华录》中的刘亦菲，美则美矣，但这个溜肩真是大煞风景，显得整个头身比失调。

直角肩被明星所推崇，每每发图，都会把“直角肩”拿出来说上一番。

这也让很多普通女新跟风，将其视为完美身体的新设定。而关于“直角肩速成”的视频教程，播放量也很可观。

女星钟楚曦也公开“直角肩教程”，教大家如何立刻拥有直角肩：挺胸抬头，先把肩峰最高点上提，然后整个向后转一下，再把斜方肌沉下去即可。

直角肩好看，但实际上非常不健康，当然也有人天生是直角肩构造，但极其罕见。

人在健康状态下，肩颈连接处的线条是有一定坡度的。成年女新的肩斜角度一般是10°-30°，也就是俗称的“圆肩”，这样的体态更符合人体工学，能够有效分摊头部带给肩膀和颈椎的压力，是非常健康的肩膀形状。

此外，直角肩虽然好看，但会让肩膀更容易受伤，因为它在医学上有另外一个名字，叫做肩胛骨下回旋综合症。

在直角肩状态下，锁骨比正常位置低，锁骨的下沉会引起肩胛骨的下沉，肩峰下间隙的空间会相应减小，肩肱节律也会被破坏，肱骨头更容易和肩峰下间隙内的组织产生挤压碰撞，进而造成损伤、疼痛。

很多教程强调可以后天练成直角肩，但人体的骨骼和肌肉不会因为锻炼就改变位置，所谓“后天锻炼”形成的直角肩多是通过强行绷直肌肉，锁紧骨骼所形成的，这样的姿态不仅美得不自然，同时也存在严重的健康隐患。