金黄香脆，好吃不胖，制作简单，孩子贪吃也不怕(4)-中国健康

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金黄香脆，好吃不胖，制作简单，孩子贪吃也不怕(4)

更新时间:2022-04-15

6.先取一个鱿鱼圈放入面粉中，均匀裹上面粉后，再放入蛋液中，均匀沾上蛋液，最后再放入面包糠中，均匀裹上面包糠即可。

7.烤盘中垫上油纸，将裹好的鱿鱼圈依次放入烤盘中，依次摆好，注意相互间隔的距离，避免粘到一起。

8.烤箱预热好后，将鱿鱼圈放入烤箱中层，上下火180度烤20分钟即可。（具体时间需要根据自家烤箱来定。）

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