春天正当季，5种水果抓紧吃，酸甜可口又营养
更新时间:2022-05-06
| 时间过得真快，转眼春天快过去了，夏天来了，一年四季春夏秋冬轮回交替，暮春季节，树叶茂密，小草繁茂，花儿争先开放，小鸟枝头唱歌，虫儿出来觅食，大好的春光无限美好，人们总是被这样的春光深深陶醉，天气不冷不热，舒适又自在，这样的季节瓜果飘香，出门欣赏美景时，别忘了顺便买一点应季的水果蔬菜回家吃，春末了，容易疲劳乏累经力差，多吃一点有益身心愉悦的食物，缓解压力和焦虑的心请，小编今天给大家推荐以下5种正当季水果抓紧吃，再不吃就过季了，营养高味道好，甜香无比口感不错，润肤润肠解春燥春乏，护肤养颜抗衰老。
一、芒果 芒果这个时候正新鲜，大量上市，想吃芒果的朋友可以常买常吃，芒果酸甜可口又美味，应季而食营养价值更高，含大量的维生素及矿物质，蛋白质，膳食纤维，糖类等人体必需的物质，常吃保护视力健康，润泽肌肤又清理肠胃，真是太多好处了，芒果直接吃汁水丰足又美味，也可以换种吃法，做成甜品，也是很不错的下午茶点哦！
【芒果牛乃西米露】：春末了，天气逐渐变热了，芒果加点牛乃，西米一起做一锅甜品，吃着清爽可口又美味，芒果去皮切成小块，密封好放入冰箱冷藏一小时，西米先泡再煮熟煮软烂，再加纯牛乃，冰糖继续煮10分钟左右即可，放凉后盛出装碗密封好冷藏一小时左右取出加入冷藏过的芒果块，吃着喝着真是太舒心又满足，冰爽可口味道好极了。 |
