牛排可煎可炸，味道鲜美，教你牛排的新颖做法，简单又快手(2)
更新时间:2022-05-20
| 步骤五：将牛柳腌制好之后再加入太白粉，更易入味。在牛柳中加入适量SE拉油，这样牛肉入锅炸时不易粘连。 步骤六：然后准备炸制油温140摄氏度，将腌制好的牛柳放入锅中炸。快速过油后将牛柳捞出备用。 步骤七：然后将青椒、洋葱过油后捞出备用。调制需要的酱汁，将一大匙蚝油倒入碗中，再加入适量黑胡椒粉、清酒、酱油和糖，将所有调料搅拌均匀。 步骤八：所有准备好了，将牛柳、青椒、洋葱倒入锅中炒。然后将芒果倒入锅中炒。酱汁倒入锅中，将锅中食材和酱汁翻炒均匀。
最后将香芒牛柳盛盘，这样美味的香芒牛柳就制作好啦，芒果的清香，点缀着大块牛柳的鲜美。芒果颜SE亮丽，加上青椒的点缀，看着非常的好看，很有食衣的感觉。这道菜爽口嫩滑，下饭一绝，喜欢的朋友可以试试哦。 牛排，也称牛扒，是一种在西餐中很常见的食物。牛排营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，硫胺素等多种营养元素。具有促进发育，补气养血，病后调理等作用。
准备需要的食材：牛肉1块，洋葱半个，蒜头2个，黄油1小块，黑胡椒粉少许。 |
