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现在交通越来越便利了，所以就会经常在外奔波，无论是旅行或是出差，都应该备点吃的在身上！这样才不会饿肚子哦。

出差旅游备有多种零食，一来可以充饥；二来可以提神，但是零食选择不当，不仅不方便携带，而且营养效果差，所以我们就该选择一些便于携带而且营养丰富的食物哦，以后出门在外就该多备点食物哦！就跟我来一起看看在外奔波应该带点什么吃的吧！

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海苔

海苔中含有多种维生素和矿物质，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便，物美价廉。

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豆腐干

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。