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立秋养生食谱大公开,赶紧收藏吧(5)

【食材】:南瓜适量、白芝麻适量、白糖适量、糯米粉适量、

【做法】:

1、南瓜洗净去皮去籽,切片放蒸锅里蒸15分钟,蒸熟后碾碎成南瓜泥,趁热加入砂糖搅拌均匀,待稍凉后少量多次加入糯米粉混合成不黏手的面团;

2、面团分成小块搓圆成丸子,在芝麻上打个滚,粘上白芝麻,再用手轻揉,防止下锅后芝麻TUO落;

3、把油烧到5成热,下芝麻球中小火炸,油温不要太高,中间用筷子翻动一下,使它受热均匀,丸子会慢慢上浮;

4、用铲子轻轻的压丸子,如此多次,等丸子慢慢涨大炸到金黄即可,捞出来滤下油,稍微放凉就可以开吃了哦!

香芋——豆豉香芋蒸排骨

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