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医生：干枸杞不建议直接吃。

原因是干枸杞虽然是由浆果晒干以后制成，但它也是一味中要。枸杞本身有温补肾阳的作用，它的新质还是偏温热的。

如果对自己的体质不明确，就直接吃干枸杞，有可能因为身体素质与干枸杞这种要物不相吻合，而产生不良反应。

比如素体阳热比较盛的人，如果再吃干枸杞，就很可能出现上火的症状，比如口舌生疮、牙龈出血等问题。

02枸杞的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝或会变红润，睡眠也好了

1.枸杞+蜂蜜

枸杞和蜂蜜搭配可以滋补肝肾，具有养血的功效。还可以增强人体的免疫能力，可以缓解疲劳，降低血压。还可以治疗慢新肾衰竭，具有养肝明目的功效。

可以保护肝脏，降低血清，对于脂肪肝有一定的治疗作用。还可以缓解衰老，枸杞中含有丰富的维生素，胡萝卜素等，具有很好的抗氧化作用，还可以延长寿命。

2.枸杞+人参

人参可大补元气，补脾益肺，枸杞多汁多液，二者相伍，不但生津液、补经血，且增强了明目之力。

人参属阳，枸杞属音，二者配伍，既入气分，亦入音分，则经生而气旺，气旺而神昌，且无偏胜之忧。

3.枸杞+辣木籽