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正在减肥的人，偶尔吃点猪油是没啥问题的，但如果有减肥计划，最好是不吃猪油，以免增加体内的脂肪，不利于减重。

普通人群，则是正常摄入就好，按照中国居民膳食指南的建议去做就好，不要超量和太过频繁的吃猪油，就没啥特别的影响。

为啥以前人每天吃猪油很少得心血管疾病，现在不吃了反而更容易得病？

以前的生活条件与现在的生活条件差距也是很大，而生活条件的改变，是促使心血管疾病发生几率高的一大重要因素。

需要清楚明白一点，猪油虽然含有较多的有害脂肪，可并不是说经常吃就一定会患病，更何况以前人大多体内都是缺少脂肪的，没有条件去吃肉，只能吃一些素食，连主食吃得都比较少，如此状况下，能保证营养充足就不错了。

另外，就是以前的人想要养家糊口，大多靠的是体力，不像现在都是自动化生产，或者说靠脑力工作，热量消耗的请况不同，也可能是以前人不容易患心血管疾病的一个因素。

生活在现代的人，基本上每天都是坐着工作，很少会有活动，就连上下班，也有便利的交通工具，活动量是少之又少，就会出现一种请况，脂肪摄入的多，却不能被消化和吸收，也就会囤积起来，血管中囤积太多，可不就会增加心脑血管疾病的发病风险。

根据本文了解，可以知道吃猪油给身体带来的是好处还是坏处，具体要看你怎么吃了，若是吃得不正确，给身体带来的大多是坏处比较多。而吃得合理，则是可以享受到一些益处，适当吃点猪油，身体确实是可以受益的。