| 2、不能和豆腐一起吃 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白SE的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
3、体质燥热人群不能吃 板栗新温，大量食用板栗会增加身体中的燥热之气，本身身体较为燥热的人群大量食用板栗，则很容易上火，还有可能出现咽喉肿痛、便秘、口干舌燥的症状，对健康不利。
4、不要吃生板栗 吃生栗子不易消化，且糖含量较高，因此，对于胃不好，患有糖尿病的老年糖尿病患者，最好是远离生板栗，不要吃生，不然可能会造成比较严重的后果。
5、不可过量食用 |
 |
为何吃橘子会导致牙齿酸痛？一文了解下 |
 |
春节我们应该如何养胃呢？建议参考下 |
 |
吃什么有助于瘦身 |
 |
蜂蜜应该怎么喝？建议参考下做法 |
 |
高血糖吃什么好蔬果 |
 |
枣能和虾一起吃吗 |
 |
艾滋病不能吃什么食物 |
 |
吃什么可以调理卵巢 |
 |
肠炎该吃什么食物才好 |
 |
吃什么保护肺部 |
 |
不同的营养物质应该如何给娃补充呢？超全攻略都在这篇 |
 |
经期肚子疼吃什么 |
 |
男人养生吃什么 |
 |
宝宝添加辅食后，多数都会出现这三种异常，家长多注意 |
 |
牛肉和香芋能一起吃吗 |
 |
这五个吃机蛋的误区，对照看看你错了几个 |
 |
吃什么东西热量低 |
 |
这些食物会悄悄“偷钙”，越吃越没效果，家长多注意 |
 |
女生月经量少吃什么 |
 |
韭菜和花蛤能一起吃吗 |
 |
人体脂肪来源和脂肪含量高的食物 |
 |
高脂肪食物--油炸食品 |
 |
这些食物孕妇可千万别错过，对自身和胎儿发育好处多多 |
 |
吃什么能美容 |
 |
木耳黄豆能不能一起吃 |
 |
别忽视食盐对血糖的影响 |
 |
最强排毒食物 越吃脸蛋越漂亮其它 |
 |
了解一下常见的7种排毒食物 |
 |
豆腐Ru，到底是“人间美味”还是“健康杀手”？一文了解清楚 |
 |
家长应该要如何做才能让孩子爱上吃饭呢？一文学习下 |
 |
不好好吃饭的孩子，或许就是因为以下这几点原因而导致的 |
 |
孩子多大可以喝蜂蜜？哪些请况不能喝？一文了解下 |
 |
孕妈不想长胖的话，下面这几点务必要记在心里 |
 |
两类人不适合吃猪肚，生活中别贪嘴，建议多了解下 |
 |
吃机蛋从来不吃蛋黄？你可能把机蛋中最有营养的部分错过了 |
 |
吃得少活得久，有科学依据吗？该如何理解？一文学习下 |
 |
胃不好的人，早餐不妨常吃这9种食物，建议参考下 |
 |
早上空腹吃几颗红枣，坚持一段时间，身体可能会有很多惊人的 |
 |
吃苦瓜能帮助降尿酸吗？一文说清楚 |
 |
坚持吃柿子能降尿酸吗？一文说清楚 |
 |
西洋参的“好搭档”或找到，搭配泡水喝，肝或变干净，不妨借 |
 |
俄媒：作用堪比烟草，薯片巧克力让人上瘾 |
 |
常吃机蛋的人，7点“禁忌”或要注意，为了家人健康，建议多学 |
 |
医生忠告：若想血脂稳定，尽量少吃8种素食，分享给大家 |
 |
为啥老一辈人常吃咸菜却很少生病？一文了解清楚 |
 |
不想饿肚子睡觉，什么样的夜宵是可以选择的?建议参考下 |
 |
医生：不管好坏，4类人建议少吃些榴莲，不妨了解下 |
 |
8种蔬菜或不宜长期食用，南瓜在列，建议告知家人 |
 |
慢新肾病患者，饮食上如何调养？一文参考下 |
 |
白菜是甲状腺结节“加速剂”？一文了解清楚 |
 |
医生提示：这5种“粗粮”，建议少吃些，一文揭开真相 |
 |
延长寿命，到底应该怎么吃？一文了解清楚 |
 |
三类人群不建议吃腐Ru，不要贪嘴，一文了解下 |
 |
肝不好的人能吃面条吗？一文说清楚 |
 |
冠心病人群不能吃什么食物？一文说清楚 |
 |
经常喝有水垢的水，是不是会容易患上肾结石?一文了解清楚 |
 |
不止大米粥，这6种食物也不建议当早餐，一文参考下 |
 |
若想保护胃部健康，这7种水果不妨多吃些，分享给大家 |
 |
以下做法均会伤胃，建议多理解下尽早改正 |
 |
真正不建议吃南瓜的，是这5类人，平时要多注意 |
 |
中老年人吃鱼，还需注意什么？一文了解清楚 |
 |
白菜是胃炎的“发物”吗？一文了解下涨知识 |
 |
爱吃猪油的人，想要吃得健康，怎么吃是关键？不妨借鉴下 |
 |
想要补钙，饮食上如何选择?一文参考下 |
 |
经常喝枸杞水，身体会怎么样？一文了解清楚 |
 |
气虚体质想要调理，该如何出手?一文学习下 |
 |
对于大脑有伤害的这几种食物一定要少吃，建议多了解下 |
 |
老年人生活别太节俭了，多吃5种高蛋白的食物，有益于健康 |
 |
提高免疫力可以日常吃这7种元素，对身体非常有好处，建议参考 |
 |
吃水果也讲究方法，若是错误的吃水果对身体有损害，建议多学 |
 |
建议老年人在冬天要吃这4宝，为过冬打好基础，赶紧看看吧 |
 |
晚餐应该怎么吃才能健康又减肥？要记住这三大原则 |
 |
记录“谷物大世界” |
 |
日常多吃下面这4种食物，对于改善肠胃健康有一定的帮助 |
 |
秋冬季节我们应该吃哪些水果对身体好呢，下面就给大家盘点一 |
 |
多吃早餐，你会收获很多好处，快来了解一下吧 |
 |
减肥期间应该吃什么食物？依靠吃水果减肥行不行，一文学习下 |
 |
日常该如何甩掉自己的大肚子呢，可以从以下几个方面来做 |
 |
经常喝小米到底对血糖有没有影响呢？快来了解一下吧 |
 |
6种食物没有“保质期”，即使存放很久也能吃，了解下长知识 |
