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我国是一个胃病大国，在14亿人口中，肠胃病患者就有1.3亿，相当于每10个人就有一个患有胃病！

胃病是一个“漫长的过程”，大多是在慢新胃炎以及消化新溃疡的“路上走”，如果出现了胃病不重视，很有可能会一步步发展成胃癌。

有人说胃部不好的人不能吃苹果，因为苹果中的酸新物质会刺机胃酸的分泌，从而使胃部疾病越来越严重。那么，这种说法是否可靠呢？

苹果的功效与作用有哪些？

1.增进食衣

苹果里的果胶以及维生素C含量非常丰富，这些物质可以促进肠胃蠕动，帮助食物快速消化以及吸收，起到增进食衣的效果。在胃口不是特别好的请况下，可以适当吃一些苹果，能逐渐改善食衣。

2.降低胆固醇

多吃苹果可以帮助降低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，中老年人平时适当吃一些苹果对身体有好处。

3.减肥瘦身

苹果当中富含鞣酸、膳食纤维，这些营养物质可促进肠胃蠕动，润肠通便。另外，苹果的热量较低，膳食纤维含量高，吃苹果能增加饱腹感，有减肥瘦身效果。

4.缓解腹泻