| 荔枝是生活中非常常见的一种水果，有没有听说过一颗荔枝三把火这句话就形容荔枝是新温的，吃起来非常容易上火，荔枝有开胃补脑的功效，但是其特点热，所以多吃了很容易导致上火，所以建议人们在日常生活中吃荔枝一定要适量，不要多吃，不要贪多。
3、芒果 芒果不仅营养丰富而且美味可口，拥有很多的做法，芒果有多种营养依赖可以防止晕船，二来可以滋润肌肤，三来可以防治高血压，而且芒果有一定缓解作用和杀菌的效果，芒果吃起来虽然可口，但是对于容易上火的人来说尽量少吃，因为吃多了芒果会让人上火。
4、桂圆 |
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