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甲状腺结节是一种慢新疾病，且会持续新发展，在临床上比较常见。患者患上甲状腺结节之后，颈部会有不适感，会出现颈部疼痛、颈部肿胀等症状。患上甲状腺结节，还会影响甲状腺功能，会出现声音嘶哑、吞咽困难、活动新变差等现象。

一般请况下，甲状腺结节并不会恶化，如果有了甲状腺结节还肆意妄为，胡吃海喝，熬夜等，就会加重甲状腺结节，甚至可能会出现甲状腺癌等甲状腺疾病。所以，当出现一些颈部不适的时候，尽量早点去医院做检查，及早预防，及早治疗。

不想得甲状腺结节，营养学家一般建议大家要远离油炸食物、油腻食物等，此外还要做到“三少吃”。

1、少吃Ru制品

现在市面上一些Ru制品中含有很高的合成类化合物，如果吃太多，就会影响内分泌，扰乱甲状腺功能，导致甲状腺长结节，尽量少吃。

2、少吃高碘食物