经常吃玉米要注意四件事,建议参考下(3)
更新时间:2022-12-16
田螺大寒,有清热,利水之作用,其维生素A含量很高。而玉米也包含大量维生素A,两者一起吃也许会引起维生素A摄取过多而中毒。 而玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,两者一起吃的话容易中毒,会引起身体不适,用地浆水可以解毒。 【红薯】 我们知道红薯和玉米是两类非常像的食物,而且红薯也是属于粗粮的,但是大家在吃玉米的时候,却最好不要吃红薯。 因为如果二者一起吃会容易导致出现腹胀的现象,虽然没有什么太过严重的后果,不过也要尽量避开。 【牡蛎】 玉米中的营养价值高,而牡蛎中的含锌量是很高的,单独食用时具有很好的补益保健功效。但是两者同食的话,可能会阻碍锌的吸收。 【牛乃】 |