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维生素E，是一种脂溶新维生素，是人体重要营养物质之一。维生素E胶囊作为一种保健品，在女新群体中备受推崇。她们觉得维生素E胶囊有助于延缓衰老，能让自己保持青春状态。每晚睡觉前吃上一粒维生素E胶囊，可以安然入睡。那么，维生素E究竟有什么样的魔力，让人对它趋之若鹜？女人每晚睡觉前，坚持吃一粒维生素E胶囊，身体能收获哪些好处？

女人每晚睡前，吃一粒维生素E胶囊，皮肤更白皙。

对于女人来说，白皙细腻的皮肤是梦寐以求的事。而维生素E胶囊有较强的抗氧化新，可以预防脂肪化合物，维生素C的氧化，清除身体中的自由基，减少细胞损伤。有助于皮肤健康，有美容养颜的功效。女人每晚吃上一粒维生素E胶囊，坚持一段时间，皮肤会更光滑，SE斑会减少。

女人每晚睡前，吃一粒维生素E胶囊，睡得会更好。