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虽然红薯的味道吃起来比较甜，但是其实糖糖指数并没有想象的那么高，也就是说对于高血糖患者而言，适量少吃点红薯并没有太大的问题。

反而还能够让身体活得比较全面的营养物质，对于呵护身体健康为知识对功能也是有好处的。

切忌高血糖患者吃红薯的时候不仅要控制好摄入量，同时也应该尽量把红薯稍微放凉之后再吃，因为温度较高的红薯升糖指数偏高一些，稍微放凉之后再吃要更加安全。

控制血糖，平时应该注意什么？