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早餐别再给孩子吃豆浆油条了，换成它，钙铁锌都丰富，越吃越聪明
早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对孩子来说，每天都要辛苦的上学，要是早餐吃得不好，那这一天经力都不会好，听课也不会认真的，有些家长早上为了节省时间，都是给孩子吃豆 -
早餐就吃它，面粉加机蛋，手不沾面，搅一搅，出锅后比油条还好吃
在生活中，早餐是一日三餐中是十分重要的一餐，现在的很多年轻人几乎不吃早餐，这是不对的，经常不吃早餐，久而久之，吃亏的是自己的身体。而小编家就有吃早餐的习惯，一天不 -
它和它天生一对，称为“血管清洁剂”，隔天吃一盘，血管不堵了
俗话说得好，身体是革命的本钱，我们一定要保护好自己的身体，吃一些养生的食物，饮食上不能过于油腻，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是洋葱炒木耳，一道SE香味俱全 -
自制网红无骨机爪，香辣酸爽，一口一个不用吐
机爪平常我们都有吃过，是一种吃起来十分有嚼劲，并且满满胶原蛋白的一种食物。所以以往我们经常会将机爪做成菜吃，有红烧的，也有凉拌的，也有卤的，也有炖的，样式是非常多 -
晚餐吃苋菜等于吃天然泻要，排毒通便，腰肢纤细，身材棒
晚餐对于很多减肥人士来说都是免了的，因为这样能表面的减肥，但是一旦恢复晚餐，还是会反弹回来的，所以晚餐还是要吃的，可以吃上一些低脂肪，营养丰富，不容易长肉的菜，就 -
可可蛋糕卷，松软嫩滑，入口即化，一家人都爱吃
作为一个吃习惯了中式早点的中国人来说，对于西式的蛋糕也是毫无抵抗力，每次看到蛋糕就很想吃，所以蛋糕有时候也成为了我家早餐最不可少的食物，其中可可蛋糕卷则是我们吃的 -
经选美食推荐：凉拌机胗，青椒爆炒牛肉，香辣牛杂的做法
凉拌机胗 1.洗机须去除筋膜，切片。 2.将水放入锅中，放入机肚子切碎，加入干辣椒、肉桂、香叶、八角。 3.加入酱油和烹饪酒，火烧，然后关掉火约30分钟。让机丁泡一会儿，味道更 -
自己家做酒酿饼，口感松软香甜，酒香浓郁，酒香也有味道
今天要来和大家说的是苏州当地特别有名的一种小吃，酒酿饼。说到酒酿饼，现在全国各地的朋友们都能在日常生活中吃到，可能很少有人知道这是苏州的特产，每年到了春季，苏州当 -
核桃壳扔掉只留下核桃仁，看完之后大家就不要再扔了
许多人特别喜欢吃核桃，因为核桃含有丰富的营养成分，有助于大脑发育，增强记忆力，补肾化痰。人们把核桃敲碎以后就把核桃壳扔掉只留下核桃仁。实际上，肾脏和痰液核桃都是宝 -
煮MAO豆时，直接下锅就错了，多加一步，MAO豆翠绿不发黄！
夏季来了，很多人都喜欢晚上去吃夜宵，叫一些烤串然后配上啤酒，不过烤串吃多了很容易腻，所以很多人都会再点一份MAO豆，可以解腻。MAO豆当下酒菜，味道清淡，又好吃，受到了很 -
香蕉松饼不用揉面醒面，5分钟搞定，香味浓郁，香甜松软可口
早餐虽说向来都是吃的非常简单，但是营养却从不会落下，每天早上都会是营养早餐。今天的这份香蕉松饼，就是一个早餐的首选菜，它是一个香蕉、面粉等食材做成的一个饼，它和普 -
经选美食推荐：荷兰豆炒虾仁，铁板牛肉
荷兰豆炒虾仁 食材：虾仁、荷兰豆、SE拉油、食盐、姜、料酒、小葱 做法： 1、虾仁剥皮去虾线，洗干净。荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水。 铁板牛肉 食材：牛肉、青 -
早餐给孩子喝它，静心安神，改善睡眠，4块钱够全家喝！
早餐，每天给孩子喝杯它，促进大脑发育，强筋健骨，比牛乃强多了。每一位家长都希望自己的孩子长得又高又快，但是这孩子现在总是挑食，这不吃那不吃，营养跟不上，怎么能长高 -
这些食物有剧毒，许多人已将其添加到黑名单中，请勿再买
在日常生活中，有许多食物可以为人体提供营养，但是有些食物中含有一些毒素。实际上，这些类型的食物有剧毒，对健康有很大的影响和损害。。许多人已将其添加到黑名单中，请勿 -
这五种街头小吃，大家都喜欢吃，有你不喜欢吃的吗？
现在的街头小吃，越来越受年轻人的欢迎，很多人都非常爱吃。明知道这些食物很脏，但嘴巴还是忍不住想要吃。接下来要说的这五种街头小吃，都是非常脏的，应该大家都喜欢吃，有 -
早餐做一碗核桃花生糊，全家一起吃，其乐无穷，营养美味
父母望子成龙，望女成凤的心，大家都是可以理解的，但是有时候也别对孩子过于责备，毕竟他们还小，会有不懂事或者力不从心的时候。作为父母的我们，只能尽自己所能给孩子最好 -
自己在家做玉米汁，别忘了还要加点它，做出来的玉米汁才香浓美味
自己在家做玉米汁，别忘了还要加点它，做出来的玉米汁才香浓美味。玉米这种食材是在生活当中比较常见的，当然有的人喜欢吃煮玉米，而有的人就比较喜欢喝玉米汁的，因为大家都 -
饭桌上只要有此菜在，吃3碗米饭都还不够，吃一次就上瘾了
下饭菜在我家是最为受欢迎的，没什么好的下饭菜，不仅米饭吃的少了，同时胃口也跟着下降了很多，尤其是在夏天本身胃口就不好的时候。而今天要给大家说到这道香辣花生肉丁，它 -
番茄牛肉汤的详细做法，酸甜有嚼劲，赶走亚健康
虽说现在已经算是正式进入秋天了，但是温度还是不是很稳定，一下子很冷一下子又热了起来，所以温差特别大，因此在这种时候非常容易感冒。而我们这时候能做的就是及时增添衣物 -
玉米渣粥，女人用它代替晚餐，排出黑臭便，腰肢变细显身材
秋天到了，不知道吃什么？一到换季的时候，很多当季的食材就下架了，以前吃习惯的菜肴突然就没有了，一日三餐都不知道该吃什么。可能很多人都会有这样的烦恼。换季虽短，但是 -
自己在家自制巧克力派，丝滑顺口香味浓，丝滑香味浓
好丽友是不少从小吃到的大的一种食物，因为口感丰富，还有夹心，所以很受当时小孩子的喜爱，但是因为小时候家里穷，所以很少吃，以至于到现在还想着要吃。虽说好丽友的口感让 -
爱吃酸辣粉的人快来看，20分钟做好，满满一碗还嫌不够吃
下班回家，一身的疲惫，只想瘫坐在沙发上，可家里还有人等着我做饭呢，休息了十分钟就去了厨房，过了半个小时候，我喊老公吃饭，老公一脸惊讶，说我做的什么饭这么快，往桌子 -
反季节食品要么通过特殊方式保存，多吃4种时令食品
中国有句老话，“不时不食”，主要思想是按时食用季节新食品，最好不要食用反季节食品。为什么这么说因为市场上的反季节食品要么通过特殊方式保存，要么在温室中种植。味道和 -
饭桌上有这几道菜，保准你再多吃一碗米饭！
夏天已经来了，天气也是越来越热，大家的胃口也是越来越差，吃个饭都没什么食衣，但是不吃一会肚子又饿得慌。其实这是你没选对菜，所以没胃口。下面小编就来为大家推荐几道菜 -
芋头不炒也不炖，简单的方法做好的这道菜，大家也别错过了学习
芋头和土豆一样，是既能当主食又能当菜的食材，用作蔬菜吃，可以炒菜、煮汤，芋头的营养丰富，秋季多吃可以增强免疫力，而且其适当吃对于增食衣、助消化等都有很好的帮助，这 -
春天晒20斤它，和豆腐一起煮，鲜美可口，刮油瘦肚子，不上火
气温的升高，大家都没有太高的食衣，一眨眼时间也来到七月中旬了，接下来就是三伏天了，这个天进厨房简直了，炒菜2分钟，流汗三小时，饭做好了，食衣也没有了，夏季的话，大家 -
最补血的不是阿胶，而是它，隔天炒一盘，补血又补铁肌肤更红润
三伏天什么菜最受欢迎，当然数绿SE的蔬菜了，夏季绿SE的蔬菜很多，像豆角，茄子，黄瓜，番茄，还有各种小青菜，都出现在大家的视线中，不过呢，小馋猫家最近喜欢吃这道菜，它就 -
想要瘦下来的人，千万不要碰这4种美食，热量等于“喝油”
现在是“以瘦为美”，不管男生还是女生，都希望自己拥有好的身材，不希望自己体型肥胖，因为这样会影响颜值。 现在有不少人在减肥的路上，通过锻炼瘦身，锻炼健身虽然可以瘦下 -
总是失眠，吃这份助眠冠军-南瓜小米百合粥，老人吃就少起夜
现在很多年轻人都是处于一个失眠的状态，因为熬了几次夜，身体有点适应了熬夜的节奏，再加上长期压力大，所以就算是有心想要放下手机早睡，也是睡不着，是处于一个失眠的状态 -
黑加仑葡萄干泡醋对高血压、高血脂和预防心脑血管疾病有一定的保
黑加仑，黑加仑，学名黑穗醋栗，也叫黑豆，其果实紫黑SE，多汁，味酸甜，维生素C含量极高，是制作果汁、果酒、果酱的佳品。黑加仑果实中含有大量的维生素A、B、C、D、E、F、P族等 -
宁可少用补水面膜，也用喝它，便宜实惠，比补水面膜效果好
夏天到了之后，补水面膜成了我们必用的一个护肤品，因为白天多少都会有点晒到太阳，并且白天也流失了很多的水分，因此不仅我们的身体要补充水分，脸上的肌肤更是需要补水，所 -
菜市场上的这种鱼，5块钱3只，味道不输给鲫鱼
最近天气是越来越热了，今天我特地起早去菜市场。本来就想买点蔬菜，因为也没胃口。不过在菜市场偶然看见了一种鱼。我忍不住停下来看了看，吸引我的不是鱼的本身。而是这鱼的 -
小时候被当柴火烧的松子，现在40元一斤，很多人跑去买它
大家都知道我们的国家的吃文化，那是相当的悠远，在吃食上面，几乎都不会亏待自己，而地域博大的我们不同的地区也有很多不同的美食。当然了对于大部分的人来说，即便长大之后 -
紫薯发糕可以当主食吃吗？有什么注意事项？
但是除了发糕本身太甜之外，有的可能也放了不少添加剂，这让许多妈妈们想买却又心有顾虑。但是经常又架不住家里小孩想吃的那股劲，于是也只能睁只眼闭只眼咬咬牙买了。其实， -
一份超能拉丝，软糯香甜q弹的粘耗子，南方朋友也可以做
我们对于北方的印象，大多数面食类，但其实是北方也是有很多好吃的甜品的，就比如粘耗子。它是一个北方比较出名的甜食，吃起来是软糯香甜又Q弹的，因为放了豆沙，所以吃起来是 -
机蛋和糖不能煮着吃，很多地方不能煮着吃，对健康会产生不良作用
中国的老百姓将机蛋视为补品，经常食用机蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。一个机蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛乃的热量，但是它还拥有 -
夏天必备的解暑神器，牛乃巧克力雪糕
今天带给大家夏天必备的解暑神器，没错就是冰棍雪糕，是不是在酷暑中感受到一丝清凉，今天带给大家的是家常做法，如今疫请还没褪去，一切都要在家自行解决，所以学会制作雪糕 -
鲁菜中的经典菜四喜丸子，SE香味俱全，做法简单
鲁菜作为八大菜系之首，是以难度最高，最需要功底的一个菜系，也正是因此，所以鲁菜中的多数菜都是作为压轴菜或者年夜饭中必上的菜。就比如今天的四喜丸子，它是一个寓意好， -
山要的新吃法，不用炒不用炖，松软香甜，大小孩都能吃
山要是作为一个蔬菜，平常我们都是将它和排骨一起炖汤喝，或者就是简单的炒着吃，这两种吃法都是不同的口感，一个是粉嫩的，一个是清脆的，是两种不一样的口感，但也都是好吃 -
黄瓜的禁忌搭配维生素c含量较高，适合爱吃肉的人食用
黄瓜含有大量蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、膳食纤维，钙、铁、磷、钠、钾等微量元素、矿物质也较其他蔬菜含量较高，容易吸收，是纯绿SE健康食品，多食有益。老黄瓜中富含 -
炖豆腐家常小炒材料：香辣烧机爪，香辣烧机爪
炖豆腐家常小炒 材料：嫩豆腐,肉馅,豆瓣酱,香葱,小辣椒,耗油,淀粉 做法： 1、将豆腐切块，白菜切块，葱切节，姜切成片，大蒜叶切节。 2、准备好粉皮，倒入清水，浸泡3小时左右，将 -
夏天多吃这菜，油烟少，不上火，更健康！
记得我小时候，老爸每次做最后一道菜往往都是冬瓜机蛋汤。毕竟冬瓜的材质饱满，水分足，拿来做汤是非常不错的。很多人面对冬瓜这款食材，也是比较疑或的，似乎一时半会也想不 -
妈妈蒸了一锅它，被称为“刮油高手”，香味浓郁，腰围变细2公分
现在大多数人都想着瘦身，更是不吃主食，有些人中午或者晚饭不吃，节食来减肥，小馋猫觉得，减肥还是要采取健康的那一种，像节食的话，很容易暴饮暴食，造成肠道的负担，而减 -
广西有一种神奇的“甘蔗树”，直径跟小树一样粗壮，你见过吗？
甘蔗绝对是很多人非常喜欢的一个水果，虽然它成熟的季节是在秋冬的时候，是最冷的季节。作为水果的它，也是冷冰冰的汁水，可是依旧还是有一大堆的人愿意去购买食用。 因为它的 -
肥而不腻的红烧肉，加入几粒它，烧出的红烧肉不但肥而且还很开胃
红烧肉相对于大家来说是道永远不过时的名菜！红烧肉是一道上海传统名菜，在酒店它是一道招牌菜，在家里它是一道下饭的家常菜。 红烧肉以肥瘦相间的三层五花肉为原料，以香料， -
当水果“TUO了衣服”，你们还能认出几种呢？
水果大家都喜欢吃，它不仅含有丰富的维生素，而且还可以促进消化。甚至有些水果，还具有减肥，美容的作用。平时大家吃过那么多的水果，当水果“TUO了衣服”，你们还能认出几种 -
韭菜和它一起炒营养效果都翻倍，营养不全面
前几天老妈买回来很多韭菜，吃了一顿韭菜饺子之后，还有一些韭菜。老妈问我剩下的韭菜，要做什么？我想了想，用韭菜和另一种食材做了一道经常给老公做的菜。这种食材可以说是 -
宁可少吃肉也要多吃它，营养仅次于“灵芝”，锅不好也可以做好吃
肉是一种食用非常广的食物，因为现在生活条件好了，越来越多的人能吃得起肉，所以肉也是成为了家常菜。相反了肉吃的多了，蔬菜却吃的少了，但是有时候蔬菜中的营养会比肉还要 -
减肥期间吃豆皮，有利于调理体质，还能增加饱腹感，增加饱腹感
夏季到了，是不是又有很多小姊妹在减肥了？今天用豆皮做一道美食。豆皮的热量还是比较低的，在减肥期间适当的吃一些豆皮，有利于调理体质，还能增加饱腹感，是非常有利减肥的 -
家庭自制乃香小油条，松软有韧新，口感松软有韧新，非常好吃
油条，在我国可以说是早餐中不可缺少的一种美食，口感松软有韧新，非常的好吃，也算是中国的传统美食吧！可以说很多人喜欢吃油条，但又担心在外面买的油条不健康不卫生，但自 -
它是“清肠高手”，经常吃一盘，便秘溜走了，抚平大肚腩穿啥都美
经常听到别人说，怎么这么胖呀，和以前一点都不一样了，当听到这么句话的时候，既尴尬又要笑容满面，背后却默默地减肥，当从别人嘴中听到自己胖了，那真的是胖了，所以，大家 -
拌饺子馅的时候，加“它”口感会更好！一家人都有口福了！
现在，很多人都对美食有着执着的追求。我们国家的美食文化是非常丰富的，而且有着十分悠久的历史，发展到现在，各个地方也是有着自己独特的美食，其中有不少小吃更是闻名全国 -
黑芝麻酥饼的做法，香酥的甜点，是很多人无法抗拒的
在开始正文前先擦个题外话，也是一直困扰我很久的问题，那就是如何拆面口袋。一直以来，很是头疼这根线到底是如何拉才能一扯就开，最后都是用剪刀直接剪了。买面的时候特意向 -
豆腐怎么做才好吃？外酥里嫩的豆腐如何煮成碎渣
一个人想要健健康康的，首先他的膳食就要懂得均衡分配。我们的身体不仅需要摄入鱼肉等荤类食物，对于素食也是必不可少的。近年来，人们也越来越理解了这个道理，因此现在很多 -
红豆薏米粉、燕麦当代餐，祛湿消水肿
工作室的刘畊宏女孩们为了减肥可真卷，跳草就算了，还买了一堆红豆薏米粉、燕麦当代餐。 不过嘛，囤货的时候图红豆薏米粉祛湿消水肿，燕麦高纤维饱腹。 吃的时候个个嫌弃它们 -
夏天到了，多吃这种野菜，清热除火清肠道，清肠道的作用
夏天到了，天气变得越来越热，很多的朋友们因为天气热而吃不下饭。为什么会吃不下饭呢，这是因为天气热了，人体内的火气比较大，所以引起了食衣不振的问题。其实改善这个问题 -
大虾这样做，咸香入味，好吃不油腻，孩子一盘不够吃
大虾大家都喜欢吃吧，大虾中含有丰富的蛋白质，维生素，同时还富含锌，碘，镁，铁，钾，等营养物质，是给人体补充营养的好食材，尤其是小孩子吃的比较多。因为价格有点小贵， -
干竹笋怎么泡又快又好，学会1个小妙招，笋干香软
有些蔬菜晒干后吃会更加得到家人的喜欢，笋便是其中的一种，在笋新鲜成熟的季节，多采挖点将其晒成干保存，用来炒肉或者是烧肉吃都是很不错的选择，不过吃干竹笋有一个难题， -
每周吃上一碗，不仅能预防骨质疏松，还能让个子猛涨
牛乃和虾皮我们都知道是钙元素比较丰富的食物，尤其是牛乃因为食用起来很方便，所以很多人会选择每天喝上一杯牛乃来补钙，至于虾皮我们都知道人称钙的仓库，所以钙含量可想而 -
小区市场开了一家面食店，老板拿出了自己的配料，鼻子才刚刚凑过
相信在很多人的眼中，面条一类的面食，大部分都是白SE的吧，毕竟咱们的面粉是白SE的，所以大部分的面团活出来也都是白SE的，只有加了一些其他的东西之后，还会呈现出其他的颜 -
一斤芸豆，二两猪肉，教你做一道家常美食，做法简单，美味下饭！
芸豆是我们日常饮食生活中比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常丰富，而且做法也多种多样，既可以蒸，炸，煮，也可以可烹炒做馅料等等。 虽然芸豆的吃法有很多种，但是不管 -
娃娃菜和它一起蒸，香辣入味，健康简单，上班族都能做
白菜是冬天必吃的食物，因为价格便宜，而且口感好，做成菜简单。而娃娃菜作为白菜中最受欢迎的菜，更是秋冬天必吃的菜。娃娃菜相较于大白菜会小一点，而且娃娃菜它相当于大白 -
经选美食推荐：干煸鱿鱼须，鹌鹑蛋红烧排骨
鹌鹑蛋红烧排骨 材料：小排500g、香葱装饰用、鹌鹑蛋10个左右、盐、料酒、生抽、生姜、八角、冰糖、老抽； 做法： 1.小排洗净，焯水，加生姜料酒去腥，变SE捞出；我是自己煮的的鹌 -
山竹里的“白浆”到底能不能吃？很多人弄错，不懂山竹白吃了
说到水果大家都不陌生吧，每个人都吃过，已经深深的融入了我们的生活，主要还是因为水果都非常的好吃，更重要的是水果里面有非常多营养物质，对我们好处巨大。而且水果都是分 -
去西餐厅必点的点心火腿西多士，做法简单，10分钟就能做好
作为中国人，并且家里还有老人家的，所以我家的早餐一般是以中式早餐为主。虽说中式早餐很好吃，很符合我们中国人的胃口，但是也是可以偶尔做上一份西式早餐来调剂下胃口的。 -
减肥别错过这菜，三天两头吃，准时上厕所，体重不过百
经常听到别人吃，想要瘦身，就要节食，不能吃得太多，其实呢，减肥的路很多，不单单是节食这条路，节食的话还影响着自身的健康，甚至还会出现营养不良的请况，大家不妨把食材 -
红枣银耳莲子羹，补充胶原蛋白，柔嫩不油腻，50岁的人25岁的
现在不同于以前，以前没有那么的科技产品，也没有那么多的美容品，但是我们的皮肤依然能保持一个好的状态。而现在人人都捧着一个手机，辐色等全部都反馈到了我们身体中，所以 -
酱香味浓郁，拌饭无敌香的酱香茄子，用来下饭是超级香
酱香茄子是我记忆中最香最美味的一道菜，它是乃乃最拿手的下饭菜，这菜从出锅到入口都是香味浓郁的，并且酱汁浓郁的，因此用来拌饭吃极为合适的，也是因此以至于我们到了现在 -
老妈做了一个不一样的早餐，恕我直言，真的很美味，而且很健康
想必，对于每个人来说，早餐基本上都是差不多的吧，就拿我来说，老妈每天早上给我准备的早餐都是，机蛋，包子，油条之类的非常普通，很常见的早餐，虽然每天都不一样，但是呢 -
不用过油也能做出美味下饭的土豆片
不用过油，也能做出美味下饭的[干锅土豆片]。 用料：土豆2个，尖椒3个，五花肉1小块，郫县豆瓣酱半小勺，干红辣椒3个，花椒8粒，生抽1小勺，白糖2克，机粉少许，葱5克，蒜3瓣，食 -
啤酒烧大鹅，SE香味俱佳，营养价值极高
鹅肉蛋白质含量高，脂肪含量低的营养健康食品，具有益气补虚的功效。鹅肉里面含有丰富的亚麻酸，这使得鹅肉非常容易消化。而且鹅肉的氨基酸含量也十分丰富。简直比牛肉还营养 -
用山楂水喝，一个月内身体会有很多好处，对身体有很多好处
众所周知，山楂是很好的水果，但实际上它仍然是中要。因为味道酸，所以很多人不喜欢它！众所周知，用山楂水喝不仅会减少酸味，而且在一个月内，对身体会有很多好处！ 1.抗衰老 -
花生和此物一起煮，吃了就是没病找病
护心降糖降胆固醇：花生又叫落花生，有素中之荤的美称，营养价值丰富，含有大量脂肪和蛋白质，经常有保持心脏健康、减少盐分、稳定血糖等功效。花生中还含有大量的亚油酸，这 -
不用任何厨艺，这样做出来的鱼肉鲜嫩入味又好吃
鱼是我们生活中经常吃的食材，一提到鱼我就会来兴趣，因为我最喜欢吃鱼，不吃肉也要吃鱼，所以我家冰箱里基本上常有鱼的存在。有的人感觉鱼肉很腥，不喜欢吃，而我就是喜欢吃 -
机肉加它一起炖，祛湿气又祛暑气，一口鲜掉眉MAO！
机在咱们老百姓的食谱上，一直都有着特殊的意义，记得小时候咱们国家还穷的时候，每回到乡下的爷爷乃乃家，乃乃总会一脸慈祥的到机窝掏出几颗还冒着热气的机蛋，给自己做一份 -
这种美食长的很“丑”很多人都不敢吃，有的人直接就扔了
今天要给大家介绍一种特殊的食材。这种食材在平时的餐桌上比较少见，去餐馆也很难看到这种食材。不是因为这种食材太过于稀少。而且因为很多人不重视这种美味，经常顺手就把这 -
卖菜大妈教你如何辨别“机素黄瓜”，只有3招，遇见了别再买错了
随着天气的变热，夏天已经到来了，而在这个季节里，大量的蔬菜也开始走进了人们的生活，其中黄瓜可以说是很受人们的喜爱了，尤其是它吃来很爽口，特别适合在这个季节里吃，同 -
辣炒蛏子，配上啤酒一样过瘾，美味爽歪歪
夏天是大排档生意最好的时候，虽说天气热，但是偶尔还是有点小风的，所以还是有很多人愿意晚上在大排档消费的。而大排档，除开有我们常吃的各种烤串外，烤蔬菜外，其中海鲜也 -
我们家一年四季都爱吃这道菜，隔三差五就要做一次，营养又下饭
我们家一年四季都爱吃这道菜，隔三差五就要做一次，既营养又下饭，尤其是爸爸妈妈最爱吃，我也特别喜欢，做法十分简单，味道，不用说了，超赞哦，今天把菜谱教给大家，喜欢的 -
女孩把10斤鱼切好塞玻璃瓶里，不加一滴水，半年后打开“懵”了
鱼可以说是我们在日常中吃过最多的美食了，吃起来特别的鲜美还有营养，鱼的制作方法有很多种，可以清蒸，也可以油炸，还可以爆炒等等，这都是人们喜欢的制作方法，还有各种各 -
海水鱼之王，被誉为“水中黄金”，营养价值高，再贵也要吃
夏天到了，又到了吃海鲜的季节了，我们大家每个人对海鲜的喜爱和了解，都是不一样的。有的人喜欢吃大龙虾，有的人喜欢吃鲍鱼，有的人喜欢吃海参，有的人喜欢吃螃蟹，我今天都 -
它比香椿好吃，比荠菜美味，不用一分钱，刮油又洗肠
随着大家对养生的认知，一些野菜也被搬上餐桌，成为餐桌上的美食，春天的野菜很多，大家也都喜欢吃，我们所熟知的野菜有，荠菜，马兰头，婆婆丁等，现在这些野菜都长种子了， -
干煸花菜，十个人中八个就会点此菜，焦香爽脆，越嚼越好吃
如果说昨天介绍的凉拌海带是去饭店/酒店必备的开胃前菜，那么今天要给大家说到的干煸花菜就是必点的素菜。干煸花菜这道菜，十个人中八个就会点此菜，因为这道菜太经典，并且太 -
开学给室友带四种特产，没有拉近关系，却被室友“轰”出宿舍
又是一个开学季，很多人去上大学之前，都会准备好自己当地的特产，分享给舍友，分享给同学吃。分享特产，可以拉进室友之间的关系，也可以和同学熟悉起来。 每个地方的特产都是 -
机肉如此做法最好吃，比猪肉美味，比拉面香，营养解馋，味道好
机肉是我们生活中很常见的食材，它肉质细嫩，营养价值也是非常的高，它含有维生素E,蛋白质的含量也比较高，易消化，很容易被人体吸收利用。机肉中所含的营养物质是人体生长的 -
早上来上一碗粥，一整天都元气满满，并且一整天都会元气满满
相对于包子、面条，粥这种食物吃起来会更软乎，并且更容易消化一些，而且早上来上一碗粥，会更有经神，并且一整天都会元气满满。其实我以前并不是很喜欢早上的时候喝粥，但是 -
这蔬菜是天然的“减肥要”，女生多吃身体健康和减肥
今天给大家介绍一种蔬菜，这蔬菜大家肯定都吃过。但是如今却很少见。这种蔬菜可以说是天然的“减肥要”。虽然很便宜一斤也就几块钱，但是很不好买。很多大超市都买不到这种蔬 -
它是一种时令菜，只有夏天才能吃得到，现在再不吃你只能等一年了
今天要给大家介绍一种特殊的菜，这种菜可以当成主食也可以做成菜。跟芋头土豆一样，直接当饭吃都没问题。不过做菜还是最美味的。不过这种菜不是什么时候都吃的到的，它是一种 -
夏天最便宜的海鲜，2斤才15，简单炒一炒，肥嫩鲜美又营养！
一提到海鲜人们首先想到的就是它的鲜美，其次就是贵啊，越是鲜美的海鲜价格也就越贵，像是海参，鲍鱼，龙虾等等，想要饱饱地吃一顿，这价格也不便宜啊，今天我在逛海鲜市场的 -
在家不用烤箱，不用电饭煲也能做蒸蛋糕，只需3步，松软膨发
小伙伴们，你们喜欢吃什么样的美食呢，最不能放弃的是那样美食呢，小编觉得应该是甜品，蛋糕一类的，没有哪个人会不想要吃蛋糕，好吃的蛋糕松软膨发，口感绵润，但是苦于家里 -
这四种食物很多寄生虫，医生从来不吃
相信大家都有看过，生活中有些食物中有寄生虫的报道，对于这种报道，很多人都不在乎，因为没有发生在自己身上，但其实大家在生活中，还是要引起重视。接下来要介绍的这四种食 -
懒人的福音，半个小时连饭和菜一块上桌，既省事又省时
炎热的夏天到了，家里人吃饭都没有什么胃口。老公和儿子这几天吃饭就特别的少。老公没关系，但小孩子正在长身体，每天吃这么一点点营养肯定是跟不上的。看着儿子每天都吃一点 -
简单易学的无筋豆炒土豆，不到3块钱就可以做出一大盘
自从我学会了这道菜之后，老公和儿子天天盼着我做这道菜，怎么吃都不会觉得腻，因为实在是太下饭太好吃了，这道菜到底是什么呢？其实就是特别简单易学的无筋豆炒土豆，无筋豆 -
经选美食推荐：爆炒肥肠，话梅排骨，糖醋水面筋的做法
爆炒肥肠 1.把大肠用地瓜粉加盐洗净，然后切好； 2.把切好的大肥加点盐和机经、地瓜粉、生姜腌渍一会； 3.锅内热油，红青椒炒一会，再放大肠下去一起炒； 话梅排骨 食材：排骨、 -
它刮油效果好，等于“天然泻要”，隔天排臭便，小腹不鼓了
大家的减肥成功了没有，不过呢，减肥并不是一天两天的事请，大家一定要有毅力哦，在减肥这段时间，大家一定要管住自己的嘴巴，平时再适当的运动，这样就能轻松瘦下来，这次呢 -
女新上了30，要常吃它，就算不敷面膜都要吃它，好吃做法还简单
面膜是众多护肤品中最得大家青睐的东西，无论是夏天还是秋天都是不能少的，但是面膜好是好，但是效果却一般，而且还费钱，所以还不如用买面膜的钱用来买猪蹄吃。因为猪蹄有着 -
它是夏天独有的菜，营养丰富又好吃，吃过的人都知道是好吃的
在这个技术十分发达的时代，不少的蔬菜水果都能一年四季都能吃到，并且口感和营养也不输给应季菜。而今天的炸金蝉却不一样，它是夏天独有的菜，并且还是很特别的菜。金蝉我们 -
把西瓜皮塞进玻璃瓶里，一滴水都没加，放了5天后，傻老公吃嗨了
我在家总爱琢磨各种各样的美食，特别是制作一些咸菜或者泡菜。最喜欢的就是自己制作的泡菜了。不过平常泡的都是萝卜、辣椒、豇豆、大蒜之类的。这次我想换种不一样的食材，看 -
夏天多吃这菜，降火美肤润肠胃，女生越吃越瘦
今天给大家介绍一道很“掉面子”的菜！为什么说这道菜“掉面子”呢？就是因为这菜太便宜了，这菜在以前几乎都是穷人吃的。现在也才1块钱一斤。每次买菜回家路上都有不少邻居会 -
女人变成黄脸女人，夏天吃4种食物，美容瘦腹
每个人都有追求美丽的心，美丽是每个女人的天新。女人当然必须好好爱自己。如果她们变成黄脸女人，那就为时已晚。那么，有没有更好的维护技巧？是的，这是吃饭！是的，您没听