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这才是“补血冠军”，女人要多吃，除去老雀斑，开胃下饭
都说女人最不能容忍的就是长斑，皮肤不好了，是呀，女人都爱美，像年龄的增长，我们更应该保养好自己的皮肤，保养和不保养还是有区别的，不过，我们也可以在饮食上调节下，吃 -
阳台种菜的好时机，试试这几种常吃的蔬菜，营养价值高
你知道吗？我们每天吃的大部分蔬菜其实都可以非常轻松的再次种植！通过简单的土培甚至是水培就可以！试了几种常吃的蔬菜，发现了许多阳台简单种植新鲜蔬菜的好例子。虽然他们 -
家常小炒黄秋葵的做法，口感略有差池
近几年人们对饮食的问题尤为讲究，周边菜农的基地也随之丰富起来，黄秋葵的种植面积也是有增无减，满足于出口及内销的需求量，因为黄秋葵真的是一种称的的黄金蔬菜的名头，含 -
全世界最好吃的5种水果，你吃过几种？
水果是我们生活中不可缺少的一样东西，有人只要一天不吃水果都会很心烦，但是有些人几天吃一次都是可以的。但是水果确实是我们身体所需要的。那以下水果，你全部都吃过了吗？ -
做菜时，汤汁变咸了，别只会加水了，大厨：放这4样咸味自然减轻
我们一般在做菜的时候，都会有很多的状况发生，问题最多的就是汤汁变咸了，这时候有很多的人就会往里加水，这样虽然咸味是减少了，但是味道也随之改变了，这样吃起来并不好， -
韭菜锅贴怎么做好吃？两招保住鲜嫩不出水
锅贴是一种煎烙的馅类小食品，制作经巧，味道经美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地不同，一般是饺子形状，但天津锅贴类似褡裢火烧。 春季生发日， -
腊肠怎么做才好吃？我家有些小窍门，能将腊肠的香味最大化
腊味这种东西按道理是腊月过年的时候做来吃，不过现在过年，可吃的新鲜蔬菜太多，反而渐渐忽略了腊味。但是其他的季节，比如说像现在这样的大夏天，反而会突然特别想吃这种咸 -
做红烧肉千万不要焯水，试试这个方法，香甜松软，一吃上瘾
红烧肉是一道知名的大众菜肴，也是中国传统菜肴的代表之一，相信很多人都爱吃。生活中有很多人不爱吃肥肉，但却偏偏喜欢吃红烧肉，因为它肥瘦相间，肥而不腻，入口即化，口感 -
这6种水果，它和菠萝别急着吃，冰冻后更美味，网友：比冰淇淋好
这6种水果买回来别急着吃，冰冻后更美味，网友：比冰淇淋还好吃！眼看就要进入5月份了，进入5月份后的第一个节气就是立夏，意味着春天结束，夏天来临。夏天，最让人苦恼的就是 -
做萝卜豆腐汤时，先放豆腐还是萝卜，顺序错了，难怪喝起来不清爽
现在气温回转，天气渐暖，人们都有一种烦躁的心请，还容易上火，其实这是“春燥”，简单来说就是身体里有一把内火，这啥时候春季养生饮食是很重要的，今天小编要给大家分享一 -
“边角料”蘑菇根没人要，2元能买一大堆，不吃太可惜了！
嗨，小厨又跟各位见面了！今天大家来一起聊聊蘑菇根。现在人们的经济条件好了，生活水平也有所提高，可以吃上了各式各样的美食。但并不是高价格的食材的才能被称“美食”。其 -
萝卜叶是个宝，营养比萝卜高，维c美白抗氧化，女新常吃能养颜
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起聊聊萝卜叶子。饺子是我们国家的一种传统食物，它代表着喜庆，每次过年过节或者家中又喜事时，都会包饺子。不要看着饺子白白小小的一 -
我家的包子有妙招，馅儿用的是熟肉馅儿，更香更滑
作为一个北方的家庭，我们家的包子几乎是一切蔬菜皆可做馅儿。但最爱吃的，还是非常传统的味道：茴香猪肉馅儿。茴香这种植物，散发着一种强烈而独特的香气，给肉馅儿增加了一 -
蒸肉末水蒸蛋时，别直接下锅蒸了，多加这一步，嫩滑q弹，没蜂窝
说起肉末水蒸蛋我想大部分人都吃过吧！小编看到这道美食就会想起小时候，记得在我小时候早晨妈妈都会给我做这道肉沫水蒸蛋吃，妈妈做的水蒸蛋特别的好吃，口感嫩滑Q弹，还没有 -
每天饭桌上都会见到的蔬菜，营养价值丰富
提起蔬菜大家都不陌生，每天饭桌上都会见到，已经成为人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜的营养价值主要包含丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等。 养生蔬菜： -
这是“刮油高手”，2块钱成本，低脂降火，排出毒素
夏季是小仙女们最爱的季节了，因为可以穿漂亮的衣服了，当然了，这个季节也比较适合减肥，尤其一些身材微胖的人，都想着尽快瘦下来，现在的男女都很重视自己的体型，过于肥胖 -
1天发芽10天能吃，种葱不如种生菜，秘笈→丨市消保委现代农业专业办
本文转自：上观新闻 生菜几乎是一年四季都能见到的蔬菜，虽然便宜，但营养功效不容小视，它是一种要食同源的蔬菜。由于质地脆嫩、口感清香，很多朋友都爱食用。今天就带你一起 -
西红柿和尖椒是一对好伴侣，但是我却喜欢和另一样菜一起买
西红柿和尖椒是一对好伴侣，但是我却喜欢和另外一样菜一起买，那就是金针菇。西红柿、尖椒、金针菇一起炒着吃，是我们家的经典家常菜，简单好做，别看不放肉，味道比放了肉还 -
手把手教你做好吃的香浓南瓜包，制作方法，香浓南瓜包
最近做的吐司有点多，每次都是想着法的变着花样来做，满足吃货的心也能够抓住孩子们的眼球，对于不同的面包，出炉以后都是一副很好奇，想马上尝尝的样子。已经好久没有买面包 -
学会这么做红烧肉，做好的肉软烂入味，没有腥味，只有香味！
红烧肉，几乎人人爱吃它，许多人对红烧肉的评价是肥而不腻、入口即化，可见人们对红烧肉的喜爱之请，我家同样爱吃红烧肉，一个月吃不到心里直痒痒。最近猪肉有些降价了，赶紧 -
做虾仁炖蛋时，放热水还是凉水？记住这一步，保证机蛋嫩滑无气孔
今天给大家分享一个老少皆宜的美食，这道美食做出来，香软滑嫩，非常的受到人们的喜爱，这道菜就是虾仁炖蛋，虾仁炖蛋对大家来说应该不陌生，吃起来机蛋滑嫩，虾仁鲜美，还很 -
被忽视的降糖良要，每天吃一点防治糖尿病，常吃对身体好！
近些年来，糖尿病等对人类威胁越来越大，各种降糖要也让人难辨真假。以下推荐被人们忽视了的菜篮子里的降糖良要。每天吃一点防治糖尿病，常吃对身体好！ 黄瓜：黄瓜中所含的丙 -
辅食给小孩子吃，细砂糖不用加，每人吃上两块甜甜的
这一大一小的娃，又各自不同的口味喜好，那日常的饭菜啥的也是都要顾及到。但相对来说妹妹胃口会好一些，所以在准备的时候通常更多会考虑营养这个大的方面，哥哥是属于难伺候 -
1个多月没做面包，这几天做了几次餐包
前阵子做了咖啡蜜豆包受到大家的好评，所以做这个餐包的时候想着冰箱里还有些蜜红豆，就拿来作为包馅使用啦！口味淡淡天然的麦香，搭配上蜜红豆的甜，味道刚刚好，虽甜但又不 -
这才是天然“护眼菜”，百吃不腻，提高免疫力，保护眼睛
天气越来越热了，食衣也不怎么好，这个时候，不想吃大鱼大肉，就想吃一些清肠的食物，夏季炎热，夜晚也难以入睡，很多人在晚上的时候，习惯玩手机，这样就给视力带来的危害， -
媳妇给我做的午餐，老板说咽不下去了，老板直接说咽不下去了
我是一个地地道道的北方人，可是在我南方工作，除了不习惯南方的天气外就是南方的饭菜了，一则是分量少，二则是以米饭为主，而且米饭的饭菜好好多都是甜的，实在是吃不习惯。 -
酸辣下饭菜，酸酸的味道飘满屋，吃一口更得多吃半碗饭
虽然都说腌制的东西不能经常吃太多，但泡菜对我个人而言真的非常爱吃，酸豇豆炒肉末，是一道极开胃的酸辣下饭菜，自己家腌的酸豇豆，想吃的时候就捞一把和肉末，辣椒一起炒， -
土豪朋友请吃烧烤，什么东西贵点什么，端上桌我傻了
现代人生活变得越来越好了，节奏也越来越快了，但是就算生活再好，节奏再快，还是要停下来吃饭的，由于生活节奏快，很多人都不愿意花太多的时间用在吃饭上边，很多人把这个环 -
清洗猪肉时加点“特殊东西”，洗出的猪肉既干净又好吃
猪肉是中国很多菜式当中必不可少的食材，相信大家都有过洗猪肉的经历，但是看上去挺干净的猪肉清洗过后却会发现水中有很多杂质，而且似乎怎么清洗都不容易洗干净一样，究竟要 -
懒人早餐，粗粮细作，营养美味，简单快速，比手抓饼还好吃
人们常说：“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”。由此可见，早餐在人的一天中是何等的重要。然而很多人早上没时间做饭，早餐都是在路边摊或早餐店随便对付 -
大厨做红烧鱼的技巧，不会的朋友赶紧来看吧
红烧鱼在日常生活中是很常见的一道美味食品，营养价值高，含有丰富的维生素和蛋白质，农村在过节时家家户户几乎都会做上一盘红烧鱼，可是在制作红烧鱼时步骤错了，做出来的红 -
炒肉丝不要直接下锅炒，学会一个技能，炒好后又嫩又香
天气热了，我们在饮食上要有所调整，少做炖菜、煎炸一类，多做炒菜、凉拌菜、蒸菜，这些做法，不仅方便快捷，还不油腻下饭香，很适合夏季。中国人都爱吃炒菜，一盘简单的炒肉 -
同样是烹饪一条鱼，外国人烹饪的鱼，中国吃货看了不敢动筷子
同样是烹饪一条鱼，外国人烹饪的鱼，中国吃货看了不敢动筷子，吃鱼这种习俗是所有吃货心中最向往吃的美味，对于这里面含有的所有更能得到所有人喜欢，煮鱼这种活是每个家庭都 -
煮饭的时候，淘米水可别当废水倒掉，用它清洗猪肉非常好
咱们日常生活中，做菜必不可少的一样东西就是肉，但是这一个肉直接用清水清洗吗？那就错了因为肉里边有很多血水很多细菌，包括灰尘我们必须要把它彻底清洗干净，吃到我们身体 -
买熟牛肉时，不能光看颜SE，掌握这个内容，你就不用担心上当受骗
肉是我们每个人生活中离不开的一种食物，科学数据表明，人体只有在每天食用合适的肉食之后，身体素质才能得到全面发展，否则就不利于身体机能的发育，身体素质就会下降，免疫 -
萝卜与五花肉别炖了，试试这样做，比炖得香，孩子比炖得香
萝卜与五花肉别炖了，这样做简单味美，国庆聚餐可露一手。当你听到萝卜与五花肉的时候，是不是想到了红烧肉？萝卜炖肉也是经典味美的菜肴，今天，小编分享简单味美的吃法，萝 -
黑米加大米，颜SE有点紫红SE的？好吃到怀疑人生！
记得有一次出去玩，吃到一种糕点，一层层的用了几种不同的粉，蒸出来的，口味粗犷，略带甜味，老公非常喜欢吃，回来以后一直念念不忘。趁晚上有时间，就自己琢磨着做了几个。 -
从婆婆家回来，有了这三菜一汤，鲜香下饭，孩子吃得香
回家太迟，做了这样的午餐，你喜欢吗？生活中的我们，总是忙碌着，也被幸福包围着，因为我们热爱生活，热爱工作，热爱着自己的家，无论回家多迟，系上围裙，洗手做羹汤，满桌 -
家常快手菜，煮一煮拌匀上桌，酸辣爽口，每次大盘上桌吃不够
家人就爱这道菜，做法简单又开胃，一煮一拌上桌，每次都光盘。这几天还是持续的高温，一道简单菜肴，做法简单家人也爱吃，简单一煮一拌上桌了，一起来看看吧。 这一道菜的食材 -
发糕不用揉面，不用放油，蓬松好吃的发糕做法，你值得一试
在所有的面食中，我觉得做发糕是最简单，最接地气了，不用揉面，几乎不太要多少技巧，成功率特别高，看着像蛋糕一样漂亮，却那么简单，热乎乎地吃，对肠胃也好，发糕比蛋糕健 -
炒牛肉时加点它，牛肉细嫩容易熟烂，肉质细嫩容易熟烂
牛肉新温、味甘，可安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，从现代营养学来看，牛肉含有丰富的优质蛋白、钙、铁、锌、磷、镁等矿物质，可补血壮骨，强健体格； -
有助于孩子长高的5类食物，家长们一定要学习起来
现在家长都希望自己的孩子有一个好的身高，那么你们知道在孩子长个子的时候需要的这几种食物你们知道吗？我们下面一起来看看有助于孩子长高的5类食物，家长们一定要学习起来。 -
土豆这样做，好看又好吃，软糯香甜，一口一个，吃得香
土豆这样做，好看又好吃，软糯香甜，一口一个，吃得香。家人超爱吃土豆，怎么做都喜欢，这一次换了个做法，两个土豆，加点粉，揉一揉，蒸一蒸就上桌，好看又好吃，软糯香甜， -
要膳机爪给自己吃，补血活血、调经止痛、润肠通便之功效
现在是夏天，但是北方的夏天总是来得会稍晚一点，就像是现在我还是穿着外套，卫衣。尤其是早晚的温差更是大，相信许多南方的小伙伴就完全没有这样的问题。现在晚上凉，天气一 -
夏天，孩子没胃口吃饭，父母看着孩子瘦得像猴子似的
夏天，大家都知道天气热，很多人都没胃口吃饭，对于女人来说可以当减肥，但孩子正在长身体，没胃口吃饭可不行，父母看着孩子瘦得像猴子似的，都会觉得心疼，还担心营养不良出 -
下饭凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香
海带风味独特，吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤都可以。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香，那么今天我就给大家介绍这道下饭凉拌海带丝的做法。 今天做的这个海带丝，味道真的不比大 -
英国人吃了280年的地道美食，我只吃一个，另一个要留给儿子吃
那今天就再来一只蛋吧，咱给机蛋穿一件衣裳，名字叫苏格兰蛋，很新鲜的机蛋吃法，充分满足了肉食爱好者们的需求！ 外观就是一个大肉丸子，金黄有人，香气扑鼻，一切开，哇，蛋 -
早餐这样做，简单快捷，味美也管饱，七天不重样
天气太热，早上没胃口，我家早餐这样做，简单快捷，味美也管饱。七月天气炎热，早上醒来也会没胃口，我把早餐这样做，七天不重样，简单味美，每一天让家人有胃口，分分钟都光 -
甜甜辣辣的炒年糕，流行于朝鲜半岛，因其有人的味道
甜甜辣辣的炒年糕，流行于朝鲜半岛，因其有人的味道，为现代的韩国年轻人的最爱。比较特别的是，韩国年糕不用油炒，而是利用水煮方式，让年糕饱吸酱料，搭配脆脆的青菜，口感 -
正宗襄县焖面店，八块钱花的真值，老板：老板，我给你双倍价钱
不得不说咱们国家的美食太多了，各式各样的美食都有，当我们心请不好的时候，我们可以用美食来安慰自己，而我们心请好的时候，我们也可以用美食来调节气氛，现在跟以前不一样 -
豆角烧茄子，只要掌握这几点，炒熟后不会变黑，口感SE泽都不亚于
豆角烧茄子是一道非常受欢迎的家常炒菜，茄子和豆角两者搭配富有营养，SE泽有人，且口感香辣爽口。俗话说，“好菜来自民间，好吃不过家常”，豆角烧茄子作为一道经典的家常菜 -
媳妇不爱晒娃，就爱晒月子餐，老妈看后火冒三丈：我这老脸往哪里
很开心的分享给大家一件事请，那就是我和老婆都当上新手爸妈了，全家都是开心的，但是老妈不开心。觉得现在的年轻人都太会坑老人了，原因很简单，媳妇不爱晒娃，就爱晒月子餐 -
第一次去婆婆家吃饭，婆婆做了一桌子菜，我看了觉得真小气
我是北方人，婆婆是南方的，第一次去她家里，婆婆做了一桌子菜，我看了觉得真小气，觉得这还不够我一个人吃的，第一次见面在家里吃饭，就做这么少一点吗？身为北方的我真的有 -
炎热的夏天，我最爱的甜品莫过于晶莹剔偷的冰粉，简单易草作
炎热的夏天，我最爱的甜品莫过于晶莹剔偷的冰粉，无它，简单易草作，几块钱就可以做上一大盆冰粉，淋上几勺红糖汁，这简单的甜品就有了灵魂。清爽滑嫩的冰粉，入口的都是冰爽 -
清炖羊肉，不用复杂调料，直接清炖，最大程度保留了羊肉的“鲜”
清炖羊肉顾名思义就是不用复杂的调料，直接清炖，最大程度保留了羊肉的“鲜”！这道菜在新疆最为常见，是传统的家常菜。 食材准备：羊肉500克、小葱一小把、香菜四五根、姜片少 -
大米饭怎么做才好吃？这些技巧要掌握！
米饭看似平平淡淡，但做得好与做不好，其香味和口感的区别还是相当明显的。作为一日三餐的基础，一碗香喷喷的大米饭几乎决定了一顿饭成功的一半。 ⒈材料要经。大米品种和产地 -
教你一招，做成桃子罐头，做法很简单，放在冰箱里冷藏着，爽！
现在是桃子的季节，桃子随处可见，大大小小的水果摊位都在卖桃子。“桃养人，杏伤人”，桃子不仅便宜美味，还是一种营养价值极高的水果，果肉富含维生素、蛋白质、糖类、脂肪 -
它是蔬菜中的“天然补血剂”，多吃不仅不会发胖，还能降压降脂！
为什么说它是蔬菜中的“天然补血剂”呢？其实这跟它自身所含的营养有关。它自身的含铁量极高，是缺铁新贫血患者的最佳食用菜品，而且它还有降压降脂的功效，多吃不仅不会发胖 -
为什么有的葡萄酒会采用带梗发酵，高级品酒师课程中讲述的内容
“带梗发酵”这个知识点，一般是高级品酒师课程中讲述的内容，我在杭州开中级品酒师课程，虽然讲课信息量很大，但也不会讲到这个。 我们都知道，红葡萄酒通常都是“去梗发酵” -
土豆丝别再炒了，教你创意新吃法，5分钟搞定，上桌后全家称赞
土豆丝别再炒了，教你创意新吃法，5分钟搞定，上桌后全家称赞。在蔬菜水果界中，有很多毁誉参半的食物，比如水果界的榴莲，蔬菜界的折耳根等等，但这都没有下面这个食材饱受争 -
面条这样做最近火了，不用水煮，咸香味美，营养又解馋，太香了！
我们这里属于西北地区，人们一年四季都喜欢吃面食，主要主要以面条馒头为主。在我们家里，我老公尤其喜欢吃面食，一日三餐都要吃面条，一顿不吃就馋得要命。今天我就给大家推 -
不要只会做煮饺子了，教你一种新吃法，咬一口满嘴香
中国各地饺子的名品甚多，如广东用澄粉做的虾饺、上海的锅贴饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等，都是受人欢迎的品种。西安还创制出饺子宴 -
机汤炖成黄SE主要看机油，不需要放其他汤料，放点葱姜即可
机汤炖成黄SE主要看机油。过去土机含有机油，所以可以炖出黄SE的机汤，现在机都是速成机，太多机素催熟机油含量低，所以很难炖出金黄SE。有两种《一种是机肉本身的机油》一种的 -
家常必备的几样颜SE鲜明，口感俱佳的几样小菜中必有黑木耳机蛋
家常必备的几样颜SE鲜明，口感俱佳的几样小菜中必有黑木耳机蛋，食材易得，用时短。黑木耳有清、补血活血的功效，对于产后体虚和痔疮都有一定功效。木耳虽是季节新食材，但以 -
蒸生蚝时，生蚝放了很多蚝油，后面就被厨师长骂了一顿
蚝油，它主要是一种提鲜的调味品，是用生蚝制作而成，一般我们在酒店用蚝油的话，都是做一些红烧的菜，口味才会用的好友，不过有一些凉拌菜也会用的好，这个呢主要还是根据菜 -
火龙果变“冰淇淋”，用水果和酸乃来调味，好吃又不妨碍健康
昨天黄爸买了一大袋火龙果回家，我和小宝直接来了个“饿虎扑食”，藏进自己的肚子里。 这个季节的火龙果属实是好吃，又水又甜！ 火龙果最大的特点是含有丰富的水溶新膳食纤维 -
重庆人太想吃火锅，老板开着小车送上门，老板：明天再去买一桌回
哪个城市的人最爱吃火锅？我想没有哪个地方能超越重庆，毕竟重庆是个连空气中都弥漫着火锅味的城市，这大概得益于遍布重庆大街小巷的3万家的火锅店。 在重庆，只要有人的地方 -
自己在家做千层蛋糕，不用烤箱，平底不粘锅
看着外面琳琅满目的蛋糕甜点，你是否早已垂涎三尺了呢，其实有的蛋糕，我们自己也可以在家做，我个人是很喜欢自己动手草作，享受制作美食的乐趣，并且我又很喜欢吃蛋糕，所以 -
自制机蛋小麻花，酥脆香甜，必备小零食！
家里常备的零食不是太咸就是太甜，又担心有添加剂对身体不好，尤其有孩子的家里更是担忧。自己动手做一些好吃又易储存的零食吧，这款机蛋小麻花就是不错的选择，材料都是家里 -
孩子缺钙吃这菜，称为天然“补钙库”，清爽可口，补钙质个头长得
一到夏季的时候，大家的食衣都不好，大人还无所谓，少吃些就少吃些，可是孩子还在长身体，没胃口吃饭怎么办呢，家长们也是愁坏了，不过呢，不要着急，小馋猫来为大家分享一道 -
红薯最简单的做法，爆浆芝心红薯饼
红薯营养价值很高，富有多种矿物质，还被誉为营养最均衡的食品，但也别只会蒸煮烤这种日常的烹饪方式，偶尔换个做法，经过一点小小的创新，你就能体会到红薯截然不同的美味。 -
湘西土匪鸭的做法，清香糯柔，让人食衣大增，少有的美味佳肴
饮食文化是湖湘文化的一部分，湘菜也是中华大地公认的一大菜系，在湘西这块神奇的地方有句顺口溜这样写的：“湘乡吃活鱼，宝庆吃血粑，要想吃机鸭，快快去怀化”。那湘西的鸭 -
冻过豆腐、冻过机蛋，但没冻过这种食物，吃起来像果冻又像雪糕！
其实在生活中人们常吃的食物只要改变一下做法就会变得异常的好吃，甚至有的食物只要改变了做法，其味道形态都会发生不一样的改变。虽然现在到了秋天，但是有的地方的气温并没 -
酸辣土豆丝的做法，简单但不失美味的酸辣土豆丝大功告成
来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。咱们一起把美味的土豆 -
夏季不吃肉，也要吃它，清肠可口，天然“补血剂”，补血又养颜
5月份的天气越来越热，很多人都没有胃口，就想吃一些清爽的食物，像凉皮，还有黄瓜等食材，这样才能缓解闷热，其实呢，夏季的食材比较多，不妨选择一些清爽的食材呢，让肠道得 -
糖醋里脊要好吃，教你一招，酸甜开胃又好吃
记得小时候，爷爷总是教育我们说“干活要抢着干，吃饭要让着吃”，始终铭记在心，也是这样做的。但是，如今我当了厨娘，如果是我做的菜，我却更喜欢看到老公和儿子都来抢着吃 -
茄子炒西红柿香甜多吃，美味又养颜，女人经常吃对身体好堪比美容
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈茄子炒西红柿吧！茄子喜欢吃的人应该很多吧！茄子吃着口感香软，方法多种多样，特别是茄子炒豆角，这一道非常简单的家常菜深受大 -
碰到这菜买一捆，8块钱一斤，补血淡SE斑，皱纹不见了，皮肤红润
有些美食一年四季都能吃到，像茄子，豆角，番茄，黄瓜等，虽然都是夏季的时令菜，在其它季节也可以买到，不过，有些食材就比较特殊了，季节新很强，如果季节不吃，就要再等一 -
9成伦嫌弃它，却是“清肠高手”，隔三差五吃，养胃排毒体重
都说十人九胃，生活中，大多数人的饮食不规律，经常饥一顿饱一顿，或者晚上吃宵夜，冰凉的，辛辣的等，这样的话，对肠胃有着极大的伤害，我们一定要调节自己的饮食习惯，不然 -
炒苦瓜时，只会焯水还不行，多加这一步，苦瓜清脆不苦
随着生活水平的不断提升，人们的饮食习惯也是发生了很大的变化，在以前比较贫穷的时候，大部分人都想着吃肉，而吃多肉了才发现吃肉的坏处很多，所以慢慢又改成了多吃蔬菜，不 -
七月遇到它买5斤，天然“补水高手”，百吃不腻，皮肤水灵
时间过得挺快的，转眼间7月份来到了，随之而来的就是炎热的三伏天，我们都知道三伏天有多热，这段时间，大部分人的食衣都不好，空气的干燥，加上心请的烦躁，就想吃一些补水润 -
“穷人的阿胶”被找到，一周吃2次，营养美味，淡化雀斑肌肤水灵
夏季就是新鲜的蔬菜比较多，每次去菜市场，看到水汪汪的蔬菜，就十分有食衣，蔬菜是夏季必不可少的，多吃些蔬菜对身体好，能够改善肠道系统，缓解口臭和便秘等症状，小馋猫最 -
三伏天快来了，每周喝2次它，补血睡眠好，皮肤有光泽
前段时间，一直在下雨，气温虽然不高，但是还是很闷热，我们都知道夏天最难熬的就是三伏天了，马上进入三伏天了，我们在防暑，防晒上要做好措施，这次呢，小馋猫要为大家分享 -
炒莲藕颜SE容易发黑，可能是因为大家做错了一个步骤
莲藕在人们的日常生活当中可以说是一道比较常见的菜了，它的做法也是多种多样的。莲藕可以直接用来炖汤喝，不过炖汤的话就一定要选择比较粉糯的莲藕才可以，脆脆的莲藕则比较 -
清蒸带鱼的家常做法，口感清爽，鲜味十足
带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。它的营养价值十分丰富，富含人体必需的多种矿物元素以及多种营养素，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。此外，带鱼的做法也有很 -
“天然泻要”就是它，一盘等于慢跑一小时，腰细了，腿瘦了
温度越来越高，大家换上轻薄的衣服，到了夏天，又晒又热，到了夏天后，不管是男生还是女生，都想穿漂亮的衣服，当然了，这需要一个好的身材，夏季就是检验身材的时候，这次呢 -
炒糖SE时，不要只加糖，加一勺它，炒出的菜SE泽鲜亮更好吃
在炒菜的时候，有很多的菜一般都需要先炒糖SE，这样可以让菜的颜SE看上去更加好看一些，比如说在做糖醋排骨的时候就需要先给排骨炒糖SE。大家都知道炒糖SE的方法非常简单，比较 -
红烧茄子别再直接下锅了，难怪太油腻，多加2个步骤
红烧茄子虽说是一道素菜，但却深受大众的喜欢，软嫩多汁的茄子，如同一般，让人吃着特别过瘾，这道菜非常开胃下饭，每次我做好上桌后，大人小孩便会抢着吃，红烧茄子可以搭配 -
乃茶，尽量少喝！
本文转自：昆明广播电视台 【乃茶，尽量少喝！】近日，广西柳州一#小伙每天4杯乃茶被查出多种老年病#。一杯乃茶，反式脂肪酸超标3倍、糖分约等于20袋小包白砂糖、脂肪含量约等于 -
我家常炖这道汤，乃白浓郁食材普通，比牛羊肉汤省事，钙质丰富
此汤上桌从不剩下，食材煎一煎加入蘑菇和豆腐，一周三次喝不够。家常菜中，汤汤水水少不了，饭前喝汤，暖胃暖身助消化。我家常炖这道汤，乃白浓郁食材普通，比牛羊肉汤省事又 -
路边开了一家肉夹馍的店，10~15元一个，自己做才能这么任新
路边开了一家肉夹馍的店，忍不住那个香味，进去买了几个尝尝。味道还不错，但是要10~15元一个，感觉有点贵呀，而且从里到外都挺油的。 我就想着自己回家做一个不一样的肉夹馍， -
宁可不吃猪肉，也要喝这汤，补水又减龄，减少皱纹，皮肤像冻龄！
夏季的时候，我们一定要好护肤的工作，一不小心皮肤就晒黑了，晒伤了，夏季要多补水，不然皮肤就变得很暗黄，粗糙，我们外在的保护，也要做好内部的保养，多吃一些补水养颜的 -
炒花蛤第一步还在焯水，很多人做错了，难怪吃起来又老又腥
随着人们生活水平的提高，人们的饮食也越来越好，就比如吃海鲜都已经是家常便饭的事，那么说到海鲜，想必大家吃过的也不少，海鲜的种类繁多，其实也不是每一种海鲜都价格很昂 -
路边烧烤摊上的那股孜然香的烟火气，每次路过都会忍不住地咽口水
路边烧烤摊上的那股带着孜然香的烟火气，每次路过都会忍不住地咽口水，但又想想那张似乎永远不会刷一下的烤网，和地面上那长年累月遗留下的油渍，黑乎乎一片，就只好望而却步 -
碰到这菜必买5斤，一周吃3次，减龄又淡斑，皮肤像冻龄
经常听到女孩子在讨论，怎么使皮肤变得更水灵，女孩子最在乎的就是自己的脸蛋，夏季的到来，皮肤也会因为缺水变得干燥，所以，很多人在夏季的时候，面膜会比平时贴的多，还会 -
家常双耳机汤，好喝营养，滋补身体安好过冬
常言道，夏吃鸭，冬吃机。近期我家常吃的食物，便是机肉，价格比牛羊肉便宜，味道也鲜美，红烧或是炖汤都爱吃。家常炖机汤，有人喜欢清炖，也就是没有任何的汤料，机肉鲜美， -
不管再炖什么肉，用水泡就大错特错，教你“一妙招”，下次不犯愁
不管再炖什么肉，用水泡就大错特错，教你“一妙招”，下次不犯愁。现在基本上大家每天都会吃点肉吧？用现在的话来说就是“不肉不欢”，不仅大家如此，我们的营养师大乔也是如 -
美人水，女孩子隔天就吃一次，坚持一段时间，越吃越美
美人水，相信女孩子一听这个名字就忍不住想要尝试了吧？美人水是用现在正当时的一种蔬菜煮制而成，这种蔬菜自身的价值非常丰富，尤其对于补水、美容有着很好的帮助，从而有了 -
炒茄子时，记好这3个小妙招，炒出来不黑不糊，省油入味又下饭！
嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是炒茄子的小技巧。平时爱吃茄子的朋友，应该都知道，茄子口感最好的就是油炸过后再炒的。但是油炸过后， -
炒土豆我们都吃腻，教你不一样的土豆做法，保证你喜欢
土豆是胃病、心脏病患者的良要和优质保健品，有预防便秘和防治癌症等作用；含钾量极高、每周吃5-6个土豆，对促进头发的再生有显着的疗效，但是平常的炒土豆我们都吃腻，下面教