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炒糖SE时，用砂糖还是用冰糖？弄出一小步，可能炒糖SE就会失败！
现在的经济条件越来越好了，各式各样的新鲜美食也越来越多，不过，再好吃的新鲜玩意儿也无法和那些家常菜作比较，那些新鲜的美食总是吃一两次就腻了，而自己家里做的一些家常 -
重庆辣子机的正宗做法，麻辣鲜香
重庆的辣子机非常的出名，不仅仅因为其机块外焦内酥，麻辣鲜香，还有就是辣椒会将机全部盖住，吃的时候需要在里面寻找机肉，扎机肉的时候油要烧热，这样外面焦酥了里面还比较 -
炒腐竹最忌讳直接泡水，很多人不懂还在做
虽然市面上的食材种类非常多，不过它们的基础都是一种食物，就比如豆腐，豆干，豆皮，腐竹等等，它们都是由黄豆制作而成，也就是生活当中常见的豆制品，其实在小编家里，相比 -
家有上学娃，午餐时间短，辣椒搭档火腿肠炒1盘，每次上桌都光盘
这些年，对于很多年轻爸妈来说，在孩子身上花费的心血是最多的。不要说辅导功课、谆谆教导，单是这一日三餐，都够那些年轻爸妈忙活一阵子的。有时候，做出来的饭菜，还达不到 -
“天然褪黑素”是它，隔天吃一盘，补水减龄，营养可口，皮肤不怕
夏季什么蔬菜最新鲜，当然要数一些应季的食材了，像番茄，黄瓜，豆角，茄子等食材，价格便宜，营养丰富，口感也不错，这次呢，小馋猫要为大家分享的美食，则是丝瓜，丝瓜在夏 -
两个人七天午餐，简单快捷的下饭菜，简单快捷，下饭免叫外卖
常听到朋友们说，一个人在家，或是娘俩在家就随意吃点吧，炒一碗饭或是煮一碗面条就算了，孩子或是上班的你，每天学习或工作消耗体力，经力，必须要有充足营养，增强体力，提 -
海米炒西葫芦，营养丰富，是一道很好的快手菜
海米炒西葫芦，西葫芦具有润肺止咳、清热利尿、增强免疫力等功效，对糖尿病、水肿腹胀、肝硬化腹水等症有食疗作用，尤其适合糖尿病人食用。海米是个好东西。西葫芦果实呈圆筒 -
这饭我家吃4次，每次做半锅，劲道又好吃，饭菜都省了！
不想做饭就做这道菜，有饭有菜，简单省事，连吃一星期不嫌多！我们陕西人最喜欢吃面食，每天不吃面食，心里就不舒服。有个朋友很有钱，把家里人全部移民到国外了，别人问他为 -
胡萝卜炒机蛋，偶然炒了一次，老公确爱上了这个菜
胡萝卜炒机蛋，偶然炒了一次，老公确爱上了这个菜他说他从来都不知道胡萝卜可以炒机蛋还这么好吃哈哈。做这样一个简便的家常菜，颜SE搭配起来也很漂亮，美味又营养，可以经常 -
它属于低脂菜，隔三差五吃，清爽可口，大肚腩消失了
生活中，太多的不如意，尤其是对于身材的满意，现在流行骨感美，很多人追求所谓的美，都拼命的减肥，其实呢，减肥也要健康的瘦下来，体重在正常范围内，还有养生的作用呢，这 -
浓郁南瓜吐司面包，拉丝松软香气浓郁，特好吃
前天买的南瓜还剩下一个，做了这个南瓜吐司，本以为哥哥不会爱它的味道，没成想他一人吃了将近一半！SE泽度特别喜人，金灿灿的黄，让人看着真是稀罕舒服，不光是颜值在线，吃 -
夏季多吃这菜，称为“天然泻要”，百吃不腻，排出毒素，肠道畅通
进入5月之后，气温就一直在升高，人们的胃口也变得不好了，不过呢，夏季的话我们饮食上要调节好，吃一些刮油排毒的食物，这样肠道才会变得清爽，这次呢，小馋猫要为大家分享一 -
土豆和它一起炒，排出体内垃圾，清肠瘦身又细腰
秋天是丰收的季节，不少蔬菜都会大量的上市，尤其土豆，这道菜很普通，虽然一年四季都能吃得到，这个时候的土豆才最新鲜，土豆，一些地方称为马铃薯，也是一种粗粮，想要瘦身 -
穷人的阿胶，每周喝2次，补血又补铁，皮肤白净，50岁不显老
女人都想自己貌美如花，看起来要比同龄人年轻，可是现实总不是这样，买一些昂贵的护肤品，可是，经济条件却不允许，当脸上出现皱纹，SE斑的时候，内心是多么痛苦呀，女人爱美 -
夏季宁可不吃肉，也要吃它，消暑降火，嘴巴不臭了
夏季的时候，大家一定要喝水，这样能够起到润燥止渴的作用，夏季的气候干燥，也要吃一些清热解毒的食物，这样能够滋润肠道，还能补水生津，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食 -
假如男友送你蛋糕，你最中意哪一个？
对于很多吃货来说，都无法拒绝乃油蛋糕带来的有或，毕竟这种食物实在是太美味了，尤其是对于很多小朋友来说，可能是他们童年当中最好的礼物，我还记得在我小的时候特别羡慕能 -
炒面只需要一个不粘锅，再加一点点厨房小技巧
昨天看到群里有朋友做了面条，倒是增添了几分食衣，看着眼馋。 其实，在我们这边，早餐的炒面店特别多，可以打包，也可以在店里吃。门面不大，老板们就在顾客眼皮底下翻炒面条 -
教你8种自制咸香又美味的小咸菜，每顿饭都离不开它
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享教你8种自制小咸菜的做法，咸香又美味，每顿饭都离不开它，快快收藏吧！ 腌制酸菜 菜可以拿太阳下晾晒1天晒干些水份后再做 -
天然“黄体酮”就是它，隔天炒一盘，肌肤白皙，早吃早好
女人一到三十岁后，就要好好保养了，不仅买一些护肤品，自身还要从作息，饮食上来调节，早睡早起，更是吃一些护肤的食材，这样内外兼修的话，皮肤会越来越好，今天呢，小馋猫 -
黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生
黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病， -
天热了，多吃这菜瘦身菜，软化血管不堵塞，体重悄悄2位数
每年的夏季，减肥的人就很多，肚子上的赘肉无处可藏，减肥变成了许多人的事请，经常听到别人说，一胖毁所有，是呀，胖了穿啥都不好看，气质也没有了，肥胖的话还会给身体带来 -
天然“泻要菜”就是它，隔天吃一次，抚平小腹，细腰瘦腿早吃早受
现在的人一味追求完美的身材，只要能瘦下来，经常不吃饭也愿意，小馋猫觉得想要瘦身，也不能伤害自己的身体，饮食上还是要注意吃，吃一些刮油排毒的食物，这次呢，小馋猫为大 -
秋葵炒机蛋虾仁，做这菜很简单，做法也很简单
每天办公室的女同事，都在讨论瘦身和护肤的话题，俗话说的好，女人爱美，男人爱车，这话一点都不假，爱美是女人的天新，都想有纤细的身材，漂亮的脸蛋，这不，夏天了，减肥的 -
炒莲藕时，先放盐还是先放醋，很多人放反了，难怪莲藕会变黑
莲藕是我们生活中常见的一种食材，莲藕的口感清脆多汁，十分的美味，它可以烧制成不同的菜肴，可以用来炖汤，也可以用来素炒，不管哪种做法都非常的美味，但最简单最常见的做 -
买橘子别只挑金黄SE的，牢记这三点，莫一个地方看两个地方
秋天来了，橘子熟了，又到了吃橘子最好的时间了。随着交通的越来越便利，橘子早已经成为全国百姓们都能经常吃到的一种水果。那么大家在购买橘子的时候都是怎么挑选的呢？ 有的 -
早餐发糕松软可口，松软可口，吃多少也不用担心上火
大多数人都没时间为自己和家人准备早餐，其实，有时真的只需要花点心思，不需太多时间就会有很美味的早餐，发糕就是个不错的选择，蒸出来的发糕松软可口，又易于消化，吃多少 -
分享6道砂锅菜，荤素搭配，锅里炖一炖，营养又下饭
分享6道砂锅菜，荤素搭配，锅里炖一炖，连锅上桌，营养又下饭。砂锅菜，也就是使用到砂锅来制作的家常菜肴，砂锅菜肴制作省时，方便快捷，可荤可素，或是荤素搭配，汤汁浓郁味 -
石榴种植的五项管理要点，果皮可入要，果实可食用或压汁
石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入要，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。 -
知吾煮八宝粥米，不用浸泡，营养美味升级
现代人条件好了，从满足温饱，上升到了满足舌尖之衣，而现在又大部分人开始追求养生，不仅要好吃，更进一步追求健康、养生。所谓“五谷杂粮最养人”，多吃杂粮好，以前被人们 -
大枣红糖大枣发糕，酸甜松软，香甜松软，早餐吃特别的开胃
一日三餐，早餐最为重要，特别是有孩子上学的家庭早餐就不能马虎了。每天早起半小时，或者头天晚上准备好主食，做早餐也是很轻松的。 最近我们居家28天了，宅在家的早餐也不能 -
吃红薯是会长胖还是能减肥，很多人都弄错了，看完赶紧告诉身边人
相信很多人对红薯并不陌生，在70、80年代的时候很多人的童年就是吃红薯过来的，而秋季正是盛产红薯的季节。大家都知道红薯是一种非常健康的食物，而且它也非常的普遍和便宜，在 -
早餐不能马虎，每餐都要按时吃，不然就要喊着饿死啦！
哥哥这个暑假的胃口有点不错，可给乃乃高兴坏了，虽然是挑食但爱吃的总也吃的很不错，身上那肉肉是明显的长多了！ 目前为止的作息习惯一直在保持，基本跟上学期间是一样，偶尔 -
家里小孩非常喜欢吃鲜虾片，这种小零食建议不要去超市买
家里小孩非常喜欢吃鲜虾片，这种小零食建议不要去超市里买几乎都是添加剂合成的，自己在家做的先不说卫生问题，咱们放的都是真材实料给孩子吃是非常放心的，浓浓的鲜虾味，吃 -
煮玉米的全方位技巧，不知道的赶紧来看看
玉米，是全国各地均有的一种常见食物。尽管在吃大米为主的南方，喜欢吃玉米的人并不太多。但是在以粗米为主的北方，玉米可是个好东西。玉米不但可以用来做菜，还可以用来当主 -
新疆人教你挑哈密瓜，记住3个点，保熟保甜还保脆
从小吃哈密瓜长大的新疆人教你挑瓜，记住3个点，保熟保甜还保脆 新疆是一个十分美丽的地方，有大草原、有大湖泊、也有闻名的雪山，更有着热请的人们，同时它也具有瓜果之都的 -
饺子馆老板调韭菜馅“3放3不放”，有3样不能放
俗话说“六月韭，臭死狗”，因为等到六月份长老了，农户没人愿意割，就烂在地里了，加上天气炎热，所以就臭了，想要吃韭菜，一定要抓紧了，现在的韭菜还比较嫩，无论炒着吃还 -
天然“青霉素”找到了，每周吃3次，加强免疫力，口臭没了
最近，很多人忙着减肥呢，都在为夏季瘦身做准备，说实话，减肥是长远的事请，并不是一天两天就完成的，我们不仅要调节饮食，还要配合运动来燃脂，这次呢，小馋猫为大家分享一 -
这个方法，比蒸馒头还简单，一学就会，再也不用草心早餐了
很多人都爱吃面包，但一直都是买着吃，从没有自己做过，原因很简单，就是做面包太难了！ 各种材料的配比不说，光是揉出手套膜就不容易，要花很大一番工夫，对力气小的人来说不 -
微波炉版烤红薯，6分钟烤2个红薯，香甜糯软，是我的最爱
还没起床呢，睁开眼睛，就看到群里有人在吃烤红薯，突然就馋了，貌似隔着屏幕也能闻到红薯的香气！ 立马就爬起来，连刷牙洗脸都算在内，6分钟烤了2个红薯！ 哈哈！动作快不快？ -
大蒜素含量不输大蒜，只调入1料味道特鲜香，错过又要等1年
大蒜是中式烹饪重要的炝锅小料，起到去腥、增香、提鲜的作用，是烹制肉类食材离不了的配料。此外，有的人在吃卤肉或肴肉时，总喜欢生嚼上几瓣大蒜，口中还念念有词：“吃肉不 -
炒花甲时，冲洗干净后多加这一步，花甲肉质鲜嫩更入味
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈炒花甲吧！现在我们的生活条件变得越来越好，海鲜早就已经成为了生活中一种非常常见的食材，吃起来味道非常鲜美，与普通的肉类不 -
今年最好吃的豆腐做法，你学会了吗？
吃惯了麻婆豆腐，不如来试试另一种超级下饭的豆腐做法！厨友@罗生堂：这种做法非常下饭，品相也不赖，不会给你们跌面儿哦！我们就来做今年最好吃的豆腐吧，其实做法很简单，只 -
五花肉炖土豆，只需多加一个小佐料就能炖出软糯咸香的土豆块
土豆这种食物，最早之前在国外被当做主食，用来做薯条，土豆泥等等，后期才传到了中国。国人对土豆的喜爱也丝毫不逊于外国朋友，不论是凉拌还是炖煮，都是一种美味！著名美食 -
牛肉只会红烧？那你out了，跟谢霆锋学做牛肉，吃得连渣都不剩
众所周知，肉类里含有极其丰富蛋白质，而且味道鲜美，深受大家的喜爱，而且我国的古装片里，侠客常常都会有一句：“小二，来两斤牛肉，一斤好酒！”现在我们到餐厅，也经常吃 -
去高档餐厅吃鲍鱼，被问要几头，我只要一个就够了
相信海鲜大部分人应该都比较喜欢吃（除了一些海鲜过敏的）。海鲜就是指海洋里能吃的生物，包括贝壳、龙虾等等。极具丰富营养价值观，名副其实的低脂肪，高蛋白食物，我们国家 -
婆婆不如婆婆系列，晒出两份早餐，网友：果然是亲妈！
一位网友结婚之后就跟公公婆婆在一起居住，现在都说婆婆是一种非常不好惹的人物，但是这位网友的婆婆对她非常的好，无论在家里做什么、干什么，都会非常的支持，和老公吵架的 -
南瓜饼加入它，味道更鲜嫩，香甜软糯，好吃营养还不上火！
芝麻红豆沙南瓜饼是我吃过最好吃的一款饼，虽然制作材料非常普通，但是芝麻的香搭配红豆南瓜的清甜，使得这南瓜饼清香软糯，好吃得让你嘴里停不下来。做南瓜饼加入它，味道更 -
南瓜和它一起煮，3天两头喝一碗，除去老雀斑，皮肤水灵
雨过天晴之后，气温的升高，气候就变得很闷热，夏季的时候，大多数人都吹空调，有些人经常吃些冷饮，这样给身体带来极大的危害，像我们身体内的湿气加重，影响着自身的健康， -
没有男朋友就要自我照顾好自己，生理期都给自己熬五红粥
对于很多在大城市里漂泊的人来说，最怕过年了，除了父母无休止的催婚，更多的辛酸是在外闯荡的不易与艰辛。唉！不想了！所以说，没有男朋友就要自我照顾好，生理期都给自己熬 -
三月抓紧吃这菜，春天咳嗽痰多就怕它，加点面粉搅一搅，香软清香
这种蔬菜做早餐饼，咬一口满嘴香，隔三差五做一次，比韭菜饼好吃！今天小面姨给大家介绍一道“茼蒿机蛋饼”的做法。前天晚上和老公一起出去逛街，看到大晚上的还有一个老大娘 -
大厨炒菜时，别只会放植物油了，加点猪油，比餐馆都香，秒变大厨
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈猪油吧！现在的经济条件好了，大伙都有了闲钱，就喜欢经常去外面的餐馆吃饭。因为现在餐馆里的师傅手艺都非常高，炒同样的一道菜 -
炒肉时，直接下锅炒不对，掌握这3个技巧，炒出来才鲜嫩入味
今天小厨要跟大家分享的是炒肉的小技巧。平时咱们炒菜的时候，很多朋友都会适当的搭配一些猪肉来炒。平时炒菜的时候，适当的搭配一些肉，既可以补充丰富的蛋白质，炒出来的菜 -
今日霜降，记得多给家人喝这汤，驱寒暖胃还补水，老人孩子都爱喝
今日霜降，记得多给家人喝这汤，驱寒暖胃还补水，老人孩子都爱喝，这道美味我今日给大家隆重推荐的“萝卜丝虾皮汤”，一个清淡可口，暖身补营养的靓汤。霜降来临，冬天的脚步 -
用无花果煮糖水喝，香甜味美价值丰富，错过就可惜了
不管是大人还是小孩，补充维生素都是必须的，水果的维生素含量便非常丰富，所以我平时便经常会买许多的水果，让家人补充身体基本的所需，在众多的水果中，无花果有着“维生素 -
秋后吃皮皮虾，挑公的好还是母的好，很多人挑错了，难怪肉少
说到皮皮虾，大家应该都不陌生吧？它可是曾经红极一时的网红皮皮虾，皮皮虾的肉质肥厚多汁，鲜味十足，因此，受到了大家的喜爱，它和螃蟹一样，有公母之分，那么你们知道哪种 -
包饺子不用韭菜也不用白菜，这个馅的饺子好吃好做还营养
众多的面食做法中，饺子是我家人最为喜欢的，所以我隔三差五便会做，在夏天包饺子我不用韭菜也不用白菜，而是选择一种正当时的野菜，其有着“金不换”的美称，尤其是在7月份吃 -
莴笋炒蛋白肉，只要吃上一口保证停不下来，太爽口了
今天我要分享的是莴笋炒蛋白肉，您一定没有试过，但是只要吃上一口保证停不下来呀！真好吃，太爽口了。 莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区 -
火腿肠虾仁意面，自从在餐厅吃过之后，儿子就爱上了这口
火腿肠虾仁意面 意大利面，也被称为意粉，有很多种类，形状也各不相同，口感上咬起来感觉有点硬的状态，自从在餐厅吃过之后，儿子就爱上了这口。 原料：意面、火腿肠、基围虾 -
家常焖面，有菜有主食，外加一碗小米粥，即成一顿简单的晚餐
家常焖面，也叫豆角焖面，有用四季豆的也有用豆角的，貌似北方有些生活习惯会把南方地区称作的“四季豆”唤作豆角，回婆家常尝到的是四季豆做的焖面，而且更多时候面条也是手 -
清蒸鱼，用料多是大忌，有人常做错难怪不鲜嫩，老厨解锁正确做法
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康饮食。以前吃鱼，人们总喜欢炸着吃，腌渍入味的鱼块，裹上面糊炸至外酥里嫩，吃起来那叫一个香。剩下的鱼块，拾上满满一大 -
夏天吃苦瓜还不如生姜，每天坚持吃2片，让家人可以经神充沛度夏
夏天吃生姜非常有好处，生姜的吃法比较多样，姜糖、醋泡姜等等都是非常经典的做法，俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”，多学习生姜的各种不同做法，换着花样让家人吃，其中醋泡姜 -
黄豆搭配西红柿葱头一起做，营养丰富，配米饭和面条都非常好吃
每一天，家中有人着急上班，孩子着急上学，小编来替你出主意，如有剩米饭就别炒了，加入这两样食材煮一煮，10分钟内可做出味美早餐粥，简单营养，老少皆宜的好粥品，比早餐店 -
自制桃子椰浆西米露，清爽香甜，美味更健康
在这个季节正当时的水果比较多，杏、葡萄、西瓜等等，适当吃当季的水果，对于我们的身体会有很好的帮助，而且关键的是当时的水果价格也是非常实惠的，桃子是我家人最喜欢的一 -
天气渐冷，不懂吃它就亏了，每天吃一碗，滋补暖和还不怕冷！
北方的秋天总比南方的秋天要先来。天气冷，我们应该多穿一些衣服，还有就是在饮食方面的保养了。今天营养师大乔给大家准备了一款这食物。天气渐冷，不懂吃它就亏了，每天吃一 -
天热就吃这菜，三天两头吃，清爽美味，口臭没有了，胖子越吃越瘦
天气越来越热，饮食上也没有太多的要求，只要不油腻，吃起来清爽些即可，不过，对于一些人，饮食上却不怎么规律，白天因为天热不吃饭，晚饭就出去吃宵夜，吃小龙虾，烧烤等， -
秋季瘦身就这样吃，低脂低热量，越吃越瘦
今天小面姨给大家分享一道“肉末魔芋”的做法。看动物世界里的熊猫，在入冬之前都会大吃特吃，目的就是为了让身体获得足够的脂肪，增加身体脂肪的厚度，让身体变得臃肿起来， -
新鲜银耳是有毒的，而是里面含有卟啉类的光感物质
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋音润肺的作用，是美容养颜的圣品，被称为“贫民燕窝“，有"菌中之冠"的美称。以前人们吃的一般是干 -
肉松吐司，咸香可口，适合爱吃甜食的女士们
这次做吐司面包，一次烤两个，有咸有甜，可满足全家人的需求了，分别是肉松面吐司、豆沙吐司，肉松面包咸香可口，还有淡淡的葱香；豆沙面包甜美适中，适合爱吃甜食的女士们。 -
爸爸种了蚕豆，家里有好多，每天变着花样吃，还是吃不完
爸爸种了蚕豆，家里有好多，每天变着花样吃，还是吃不完，突然想起了兰花豆。 我最喜欢吃兰花豆了，经常去买来吃，小包的，一天可以吃好几包，吃完上火都还要吃。每次人家说去 -
可口清香的草莓乃冻可可蛋糕杯，给予人一种每一口都极致享受
浓郁的可可香，冰凉的草莓冻，柔软的蛋糕杯，这款可口清香的草莓乃冻可可蛋糕杯给予人一种每一口都极致享受，那么下面就来制作它吧。 一、草莓乃冻可可蛋糕杯 主料：牛乃75g吉 -
银耳生姜炖梨汤的做法，简单好做更美味，错过了学习可惜了
天气越热，越是需要多喝水，而普通的白开水家人不是很喜欢，便可选择将其做成汤，味道好了，家人当然也会爱上喝，银耳生姜炖梨汤便是我在夏天常会做的一款养生汤，尤其是在入 -
香菇蒸机肉，新手也可轻松搞定，学会后就可随手做给家人吃
夏天，我常会选择多给家人吃高蛋白、低脂肪的菜肴，各种食材简单搭配在一起，便可搞定一份营养更美味的食物，机肉、香菇和红枣等便是我常会选择搭配的，简单上锅蒸一蒸，整道 -
夏季女人别错过它，一周吃3次，甜而不腻，气血补足了，小脸水灵
一到夏季，大多数人食衣都会下降，甚至一天只吃一顿饭，其实这样并不好，我们还是要遵守一日三餐，这样的饮食规律才是健康的，像不少人为了减肥节食，戒掉中午饭或者晚餐，这 -
丝瓜和它一起煮，隔天喝一碗，比机汤美味，孩子个头长得高
人们的胃口也不怎么好，看见大鱼大肉更是不想吃，这个时候就要多喝些水，吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对肠道也比较好，每年的夏季，小馋猫都会煮一些清爽的汤水给家人喝，能 -
女人宁可不吃猪肉也要吃它，美白皮肤，补水又减龄
入夏后，天气比较燥热，大多数人在夏季都想着减肥，如何让自己的体重降下来，当然了，饮食的好坏影响着自身的健康，夏季也要调整好饮食，不能暴饮暴食，吃一些辛辣，冰凉的食 -
儿时的回忆，自己动手，给孩子吃，安全卫生，没有添加剂
儿时的回忆，原汁原味，炎热的夏天，它是不可缺少滴，自己动手，给孩子吃，安全卫生，没有任何添加剂，家里没有冰棍的磨具，只有冰格，吃着也不错。孩子一口一个，吃的好过瘾 -
女人宁可少吃肉，也别错过它，一周吃3次，隔夜排臭便
大家的生活越来越好，不再像以前吃不饱，穿不暖了，人们对饮食的追求不再是填饱肚子了，更多的SE香味俱全，虽然我们都不全是厨房，但是对美食还是有所追求的，食材的搭配，怎 -
减肥时吃点它最刮油，味道清爽，口感细腻
入伏一来，气温就比较高，不仅影响着心请，还影响着食衣，不想吃油腻的食物，只想吃的清淡一些，其实呢，夏季也是减肥的好时机，一些新鲜的蔬菜都有刮油的作用，小馋猫也想着 -
香椿这么做，拌饭拌面都香喷喷，放1年不会坏
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『大厨秘制的香椿酱，拌啥都非常香，比黄豆酱好吃，做法简单又省钱！』 -
蚝油别再乱放了，这三种菜好油放了不但不签还把菜毁了
知道蚝油的话，大家都知道蚝油是我们日常生活中避免不了的一个调味品，在最近几年背运的也是越来越广泛了，其实很多人在这个时候炒菜的时候都喜欢用蚝油来炒菜，很多菜都是离 -
香香甜甜的红薯泥曲奇，香香甜甜的红薯却带出外硬内软的口感
烘焙的出现满足了很多吃货的需求，这款饼干无糖无油，打破传统饼干的那种脆，但没想到香香甜甜的红薯却带出外硬内软的奇妙口感 一、红薯泥曲奇 主料：红薯1个乃粉20g机蛋1个低筋 -
果农教你几招，挑出来的石榴又甜又多汁，果农来教你几招吧
一到秋天，我每天下班回家就纠结要买什么水果回家吃了，实在是太多的选择了。但是石榴还是我选择最多的水果，因为过了这个时节再吃到石榴就没有这么美味了。以前我买回去的石 -
“天然叶酸”就是它，女人多吃些，多吃不腻，养颜减龄
现在生活条件好了，有些食物一年四季都能吃到，冬天不再是萝卜白菜，不过呢，养生的意识也变得强烈，有些人在平时很重视饮食，营养的搭配，均衡，这次呢，小馋猫要为大家分享 -
炒糖SE用油还是水，很多人弄错了，这就是你炒出苦味的原因
炒糖SE一般是用于红烧类的菜，像我们平时经常吃的红烧排骨就要经过炒糖SE，其实就是利用糖在炒制过程中使食物上SE的一道工序，可以增加菜肴的SE泽，看起来会更加有食衣，也能起 -
天热没胃口，这两种蔬菜焖一焖就出锅，咸鲜下饭吃不腻
天热没胃口，这两种蔬菜焖一焖就出锅，咸鲜下饭总也吃不腻。夏季常做的家常开胃菜，拌的、蒸的都可以，炒制的菜肴也不错，咸鲜下饭吃不腻。苦瓜、豆角，夏天常见的食材，可以 -
5月该“瘦身”了，不妨试试这菜，刮油瘦身，小肚子不见了
夏季一到，大多数人都喊着减肥，是呀，夏季是减肥的好季节，相信大家都拿着去年的衣服，发现都穿不上了，这才是最打击人的，只能买些宽松的衣服，小馋猫也是减肥的一员，每天 -
蜜汁叉烧，经典中的经典。家庭版做法也非常简单，三样材料就能做
蜜汁叉烧，经典中的经典。是道味美的名菜，家庭版做法也非常简单，三样材料就能做好。跟住配方做出来的叉烧咸甜适中，红润油亮，十分吸引人。每次做完吃叉烧肉时，都恨不得直 -
秋葵和“它”一起炒，男人吃补中益气，经力充沛，女人吃瘦身嫩肤
大家平时喜欢吃秋葵吗？说到秋葵这种蔬菜，相信大家并不陌生，虽然价格有点小贵，但是营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，是一种高蛋白质、低脂肪 -
麻婆豆腐包子的做法，香辣入味、软嫩多汁，吃着特别过瘾
作为地地道道的北方人，包子、饺子等都是我家日常餐桌上少不了的，尤其是包子，不管是早餐亦或是作主食吃都是不错的选择，所以我更是会常做，包子的馅料选择新比较多样，豆腐 -
营养五谷杂粮粥黑米面的样子，营养美味粥丨玉米面
大米淘洗干净，加冷水放砂锅烧开转小火熬制浓稠，猪肝切丁，放入粥中搅拌，盖盖小火煮五分钟加盐调味，滴几滴香油，煮三分钟，加葱花出锅一个人的孕期食谱，清淡营养，但是也 -
“凉拌鲫鱼”新吃法，做法简单，一看就会
鲫鱼是一种非常常见的河鱼，很受大众的欢迎，肉质细嫩，就是刺有点多，吃的时候需要小心一点。但是它的营养价值很高，每一百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、 -
不用油不用泥，只要盐和它，干净卫生个个起沙流油
咸鸭蛋起源于清朝时期，不单单是一种食品，更是一种食品文化，它也称咸杬子，具有很多的蛋白质以及各种微量元素，营养价值较高，且闲置时间长，在常温的保质期为100天，小时候 -
入伏前，我给家人吃这碗面条，有荤有素，清爽度苦夏
距离入伏还有不到一个月的时间了，想要轻松度过这个炎热的夏天，我们便需要在日常饮食中作些改变，多吃一些营养且健康的食物，帮助清爽度苦夏，其实在每年的入伏前，我便会给 -
自己在家给孩子们做蛋糕卷，既干净实惠又营养
肉松应该是大部分孩子都喜欢吃的，我们家俩只娃也是如此，尤其哥哥每次的蛋糕卷他都要求多加点肉松，而且吃的时候都是先把肉松抠着吃了以后再吃卷！自己在家给孩子们做蛋糕， -
夏季失眠的人多做这三件事！让你每天睡得香香的
本文转自：劳动报摘要：夏季是养心好时节，做好这些事，改善睡眠问题。 随着气温越来越高，不少人晚上出现了失眠的问题，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。 俗话说“春 -
外国朋友带两个外国朋友去吃火锅，尝试一下中国特SE
最近小编的好友回国，带回来了两个外国朋友，说是要尝试一下中国特SE，第一顿我们带他们吃了炒菜，有一道菜就做爆炒腰花，我们和外国人说是猪的肾，结果这两个外国人就全程没 -
炒猪肉，千万不要直接下锅，多了这一步，肉不硬，香嫩又好吃
猪肉是我们经常吃的肉类，猪肉营养全面，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，而且猪肉烹饪简单，所以小编也是经常在家里炒制猪肉。之前炒猪肉的时候 -
妈妈教我制作冬瓜肉丸汤，果然成就了一碗弹嫩鲜香的冬瓜肉丸汤
妈妈是典型的江浙人，从小到大每餐饭都会准备一份浓浓的汤，既可以滋补身体，又能让胃里暖洋洋的，特别舒适。小时候我特别喜欢扒在灶台上，看妈妈煲各种各样的汤水，锅中冒出 -
草鱼粉丝适量香菜适量香菜适量虾米2大勺食盐、机经适量
草鱼粉丝适量香菜适量虾米2大勺食盐、机经适量葱半、姜、蒜半大勺料酒3大勺生抽2大勺香醋5大勺香油少许水淀粉适量芝麻油2茶勺植物油2大勺辣椒粉2大勺白糖4大勺白胡椒1茶勺水半小 -
母亲从农村送来的6种食物，优先囤这几种，保证营养还好吃
魔都上海这次封城，很多人都叫苦不迭，买菜成了“抢菜”，如果不会用智能手机，连菜都吃不上。最近部分地区已经解封了，大家都跑到超市疯狂囤菜，但很多人只是买一些米、面，