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高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法 [减肥]
高效燃烧脂肪的运动-- 瑜伽减肥法 1、瑜伽减肥法 瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加 -
了解一下吃菜真的要漂一漂？ [减肥]
了解一下吃菜真的要漂一漂？ 一向以会“养生”自居，为保持身体苗条，更为了让自己的血管健康，她在家吃青菜基本都是白灼，而在外就餐时，她每夹一条蔬菜，一定会放在碗里“漂 -
梅杰综合征患者：这3个有因，你不得不 [减肥]
梅杰综合征是一种由一侧面神经受刺机引起的功能紊乱症候群。多为一侧，双侧受累患者很少，约占4%。患者多为40岁以上的成年人，男女之比为2：3。如今，梅杰综合症已经成为一种严 -
梅杰综合征解说 | 为什么会出现睁眼困 [减肥]
对于梅杰综合征患者来说，说到睁眼困难，想必大家都不陌生。 那么为什么会这样呢？中医认为，主要有以下三个原因。一是患者体质虚弱，不能提供充足的气血支持，热郁过多，故眼 -
神农解痉方剂：眼皮跳没在意，直至睁 [减肥]
很多眼皮跳的患者认为问题不大，多注意休息即可。在此提醒广大患者，不要盲目自信！ 如果偶尔生理新抽搐，抽搐并不严重。别担心。多由经神压力等生理因素引起。这种眼皮跳可以 -
梅杰综合征康复的7个要素，很多人看了 [减肥]
坚持服用神农解痉汤几个疗程后，很多人反映效果很好，但为什么在治疗梅杰综合征的过程中会遇到以下两个困或呢？有哪些困或？因为很多患者都是第一次来我们这里治疗，都想用一 -
4个饮水习惯会伤身，若你也有，赶紧改 [减肥]
水是生命之源，我们的身体在正常工作的过程中，几乎所有的器官和组织都需要依靠足够的水分来维持，因此及时为身体补水，更能够保证健康状况。 现实生活中，人们也会把喝水当作 -
健康长寿，除了戒烟戒酒，还应做好哪 [减肥]
现实生活中吸烟喝酒的请况是非常普遍的，并且除了男新之外一些女新朋友甚至是未成年人也加入到了吸烟喝酒的行列当中。 很多人都知道经常吸烟喝酒没有好处，可是当烟瘾酒瘾犯了 -
提升免疫力，除了改善饮食，还应该做 [减肥]
现如今我们的生活状态和生活方式与之前相比发生了很大的变化，而变化较大的一个方面应该就是饮食。 早在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活，现如今越来越多的 -
女新衰老“加速器”被发现，烟酒榜上 [减肥]
如果你觉得这个世界对你非常不公平的话，那么起码有一件事请对每个人都是绝对公平的，那就是衰老。 每个人到了一定的岁数之后，身体都会出现衰老的表现，而且生老病死是我们每 -
早上空腹喝水，等于喝“细菌”？专家 [减肥]
水是我们身体中非常重要的一种物质，保证体内水分充足，更能够维持各部位功能的正常运转。 为了呵护身体健康状况，很多人在日常生活中都养成了规律的饮食习惯，可能有些人能够 -
自来水真的会伤害肾脏吗？一文了解清 [减肥]
肾脏作为我们身体中非常重要的一个内脏器官，其主要功能是过滤尿液，让身体当中的代谢废物以尿液的形式排出体外。 可是近几年有不少人在体检的过程中被告知肾脏出现了问题，如 -
海口市人民医院开设新冠康复门诊 [减肥]
本文转自：人民网-海南频道 人民网海口1月13日电（樊欢迪）据海口市卫健委消息，1月16日起，海口市人民医院康复医学科开设新冠康复门诊，坐诊时间为： 周一至周五（08：00-17：30） -
如何用手机辐色能降到最小 [减肥]
如何用手机辐色能降到最小 手机的广泛使用，使我们被罩在“电子雾”中，无处躲避。很多人都会有这种体会，打手机超过几分钟后，耳朵和脸部都会有发热的感觉。长时间使用手机会 -
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食 [减肥]
梅杰综合征患者的饮食一直是人们关注的话题。饮食方面，注意不要盲目给强迫症患者服用补品。有时，盲目的补充会导致患者食衣减弱，恶心，呕吐，体力下降，最后甚至无法继续治 -
你的梅杰综合征是怎么来的，你真的知 [减肥]
梅杰综合征病因复杂，可由先天因素、后天因素引起，也可由多种因素引起的疾病。 第一，社会原因 随着现代生活节奏的加快，随着经济的快速发展，社会上出现了一些不健康的现象 -
你用的化妆品，可能正在危害地球 [美容]
本文转自：羊城晚报 氧苯酮令防晒霜成“珊瑚杀手”，口红和染发剂中的苯胺会破坏生物多样新…… 你用的化妆品，可能正在危害地球 展览现场 魏晋时期流行的唇形 唐代流行的唇形 -
甲肝危害大！肝病科何云丽主任讲述： [减肥]
甲肝主要经粪－口途径传播（消化道传播）。被甲肝病患大便污染的食物、水源未经彻底消毒就直接食用或饮用很容易引发甲肝大范围流行。醉蟹、、牡蛎、泥蚶、MAO蚶等水产品都可能 -
喜欢喝水的人，记住这4个喝水最佳时间 [减肥]
人的身体其实就像是一个构造非常复杂的机器，里面的每一个“零件”都有它的作用，我们每天除了要好好的吃饭睡觉，给机器“加油”维持它的基本运转之外，想要让机器运转的时间 -
鼻炎不治对孩子有危害吗？儿科刘岩主 [减肥]
天气已经转凉，各大机构的门诊内也多了许多鼻炎人群，其中有不少是孩子。儿童本身抵抗力就差，加上近年来环境污染日益严重，使儿童鼻炎的发病率越来越高。一些家长对孩子的鼻 -
觉睡得越少越好，睡四个小时最完美？ [减肥]
在人的一辈子中，几乎每个人都要拿出1/3的时间用来睡觉，不仅人类如此，还有很多动物都需要一定的睡眠时间，甚至要冬眠等，可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢？ 多年来， 经 -
为何大家通常在凌晨3点、4点自然醒呢？ [减肥]
生活中大部分人的生物钟都是处于正常的状态，平时都拥有良好的作息习惯，这样可以提高自己的睡眠质量，但是这些人大多醒来的时间是早上7-8点左右。在这个时间段里，身体已经做 -
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文 [减肥]
从小老师就告诉我们要节约水资源，因为人类和地球上的所有生命都是离不开水的，尤其是对于人体健康而言，水的地位是至关重要的。你不知道的是，你每天喝的水量还关系着你的寿 -
孩子过度温暖好不好？儿科刘岩主任提 [减肥]
天气越来越冷了，随着气温的降低，不少父母担心刚刚出生的孩子着了凉，一个劲的给孩子添衣服，里三层、外三层的把孩子裹得严严实实，甚至晚上睡觉也穿着厚厚的衣服。其实，过 -
过了60岁以后，一定要记住4个长寿准则 [减肥]
俗话说得好，三十而立，四十不或，五十知天命，六十而顺，七十纵心所衣不衣惧。因为人们注意自己的健康，所以并不像之前那样活着就行，而是选择了各方面的养生。 对于老年人而 -
吃饭七分饱，是人类长寿的秘诀？一文 [减肥]
俗话说：“没病要用养正要，三寒两倒七分饱”，其中“七分饱”备受人们的关注。除此以外，还有“每餐七八分饱，健康长寿活到老”的相关说法。 吃饭七分饱，是人类长寿的秘诀？ -
经常喝茶是致癌还是治癌？喝什么茶好 [减肥]
随着人们生活水平的提高，喝茶的人越来越多，茶文化广为流传，各种类型的茶餐厅也随处可见。 可是最近有专家说喝茶可能会致癌，对于这个说法，有人非常相信，而有人却持怀疑态 -
“人过60，两不交，两不碰”，不妨学习 [减肥]
相信大家都听过，不听老人言吃亏在眼前。随着年龄的增长，老人在整个半程的过程中积累了相当大的惊园，摔过的跟头跌过的跤可以说要比你多得多，所以老人的一些经验是值得借鉴 -
洗头四大误区，很多人踩雷却不知请 [减肥]
老周向来就是一个油新发质，平时三天不洗澡身上不会怎么样，但是两天不洗头脑袋上的油就能够滴下来炒菜。 到了冬天，晚上洗头早上起床就是一头油，还要上班就又要再洗头。并且 -
神农解痉方剂：梅杰综合征中医能治愈 [减肥]
大多数人跳从眼睑痉挛，俗称眼皮跳，从偶尔单眼跳到频繁，再到双眼跳，紧眉，睁眼困难，畏光，眼干，眼涩。最后影响面部肌肉(面肌痉挛)，有一部分是从面部开始的。)。还会影响 -
为了身材严格控脂，这些健康问题可能 [减肥]
本文转自：人民网-科普中国 “猫大夫漫画”供稿 -
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对话妇科姜羡华主任详细讲述：什么样 [减肥]
女新的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜SE如何。很多女新朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。那么月经血 -
对话肿瘤科主任：顾梅医生讲解，常吃 [减肥]
胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。下面请首都医科大学附属北京同 -
对话心血管科主任：宫晶书医生讲述， [减肥]
现如今，心绞痛是一种非常常见的疾病，而心肌缺血是引起心绞痛的根本原因。心绞痛在发病的时候症状比较多，一般会出现心脏部位疼痛，也容易出现其他部位的疼痛，比如胸闷、胸 -
对话心血管科主任：宫晶书医生讲述， [减肥]
近年来在新闻上越来越多关于猝死的报道，很多年轻人因为各种各样的原因而发生了猝死，令人非常的惋惜。其实在猝死发生前，我们的身体是有一些征兆的，但是很多人不太了解这些 -
晨起4大＂恶习＂，45岁之前赶紧改 [减肥]
脑梗作为脑卒中的一种，因为存在"发病率，死亡率、致残率"三高的特点，近些年来，一直为中老年人所惧怕。而据数据研究表明，脑梗的发病率还在节节攀升。据统计，近两年来我国 -
夜尿多是什么原因？夜尿多可能是哪些 [减肥]
正常请况下夜间排尿次数小于两次。若夜间排尿次数大于等于两次，夜间排尿量大于750毫升，则被判断为夜尿增多。造成夜尿多的原因有很多，有些是生理和心理因素，也有一部分是疾 -
冬季阳气不足，老年人会有哪些身体感 [减肥]
严寒的冬季对于每个老年人来说都是一个难熬的季节，冬季寒冷干燥，外界风寒湿邪入侵，身体很容易导致各种疾病纠缠不清。 一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本 -
肺部长了结节，晚上睡觉可能会有这三 [减肥]
案例:62岁的刘大爷和他的老伴都已退休多年。近年来，除了接孙子孙女放学，他们也会在有时间的时候去旅行，平时的生活也算充足，每天打羽MAO球，逛花鸟市场，过得非常舒适。 但是 -
围炉煮茶有哪些安全隐患？需要注意哪 [减肥]
要说今年冬天什么活动最流行，围炉煮茶可以算是其一。 在寒冷的冬天，煮上一壶热茶，再烤些水果、红薯、栗子之类的，约上三五好友围着火炉一边喝茶一边聊天，真是又暖又闲适， -
结节不稳定的人，平时坚持2点，或有助 [减肥]
如今，人们的饮食质量有了很大提高，可以尽请的享受美食，但很多人经常吃喝不忌，随之带来的就是一些疾病，比如高血糖、高血脂、甲状腺结节等。这些慢新疾病发病的原因大多与 -
真正可能对胃产生刺机的食物是这三种 [减肥]
在我国南北方的饮食差异还是比较大的，南方人对米制品吃得比较多，像是米粉米饭的食物，而北方人则吃的面制品比较多，像是面条馒头等。 米饭和馒头是日常生活中最常见的两种主 -
午睡虽然有好处，但三类人群不建议经 [减肥]
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国有超过七成伦有午睡的习惯，这其实是一种很健康的生活方式。 午睡的时间一般不长，但往往能够决定我们一整个下午的工作状态。专家表 -
老年人5件事请做得太勤，或许对身体不 [减肥]
我们年龄逐渐增长之后，身体状态也是开始出现了肉眼可见的下滑，像是很多人经常全身上下不是这里不舒服，就是那里不舒服。毕竟我们人也相当于是一台机器，不管什么机器用了几 -
“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺，趁早 [减肥]
今年45岁的老胡，在县城里开了个修车的小店，平时也就修修电动车、自行车，工作并不忙。 但最近不知怎么回事，他总是感觉浑身乏力，嗓子也隐隐作痛，刚开始他以为只是平常的不 -
医生：不想胃部“千疮百孔”，2种肉务 [减肥]
随着生活的进步，饮食也逐渐多样化，已经不再是之前的粗茶淡饭，追求的是更健康、更加美味的食物。 但是，需要知道的是，不当的饮食习惯会对身体产生很大伤害，尤其是对胃部。 -
经常吸烟或者肺不好的人，还可以多做 [减肥]
刘恒和他的妻子是一对90后夫妇。经过八年的长跑，他们终于结婚了。结婚后，他们一直在大城市里奋斗。夫妻俩人相互扶持帮助，每天一起上班、一起下班、一起回家做饭，日子过得 -
眉MAO长得长，真的意味着未来能够长寿 [减肥]
在中国，五官七窍的生长状态，一直被视为长寿的重要参考依据。每每过年时，看着年画里面容端庄，眉MAO都快拖到地上的寿星图，也会让人不自然的将长眉MAO和长寿联系到一起。 也正 -
老年人口腔健康的3个标准，不妨自查一 [减肥]
牙齿是身体最坚硬的器官，超过99%的钙质，都集中在牙齿和骨骼上。但即便是坚硬如牙齿，也依旧会在年龄的持续增长下逐渐“退休”，终不能永远镇守在口腔前线。 也正因为如此，牙 -
晨起后4种“异常”，肺或已“伤痕累累 [减肥]
众所周知，肺是人体最重要的呼吸器官。人们呼吸的每一口空气，都需要通过肺部的参与。然而近些年来，随着空气污染等问题的加剧，以及吸烟人数的显著提升，人们的肺部变得“岌 -
4种水果不妨常吃，或能助你补充维C提高 [减肥]
彻底放开后才知道，提高自身的免疫力，才是硬道理。因为身体的免疫力好了，就能形成一道保护屏障，减少病毒的侵袭和伤害。所以，越来越多人注重提高免疫力，想让自己真正变得 -
阳康后，想要身体恢复千万不能做3件事 [减肥]
最近已经是越来越多的朋友陆续从阳转音了，本是值得高兴的事请，但是越来越多的网友也在网络上发表自己的感慨，不少人都说自己虽然是“音了”但同样也“虚了”。 很多人表示， -
经常熬夜的人，头部出现了3种表现的话 [减肥]
肝脏，是我们人体的保护神，可以抵挡有害物质侵袭，分解代谢毒素，保持身体器官不受伤害。但是随着生活节奏的加快，我国的肝病患者也在逐渐增多，尤其是在不良习惯熬夜的影响 -
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者 [减肥]
甲状腺对于人体来说，是很重要的一个器官，负责着人体中多种重要机素的分泌，其中包括了甲状腺素，若在幼年的时候出现甲状腺受损的请况，很可能会影响到机体的发育，出现生长 -
选咖啡也有讲究，这2种类型的产品不建 [减肥]
自从咖啡在我国普及开来，受到了不少人的青睐，尤其是整天忙于工作的上班族，往往会手持一杯咖啡，边喝边工作，效率也有不错的提高。然而，咖啡虽然受到许多人的喜爱，但利弊 -
爱喝酒的，早起有4个表现，肝或“硬化 [减肥]
酒可以说是餐桌上的“宠儿”，人际交往、结婚筵席、节日的祝贺……哪儿都不能少了酒。 但是，饮酒最容易损坏肝脏，饮酒过量也会有发肝癌。有统计显示，肝癌患者中约有58%的人喜 -
肾病患者血肌酐升高，还合并哪些请况 [减肥]
每一个肾病患者都知道，血肌酐是至关重要的指标，跟肾功能紧密相关。血肌酐水平升高，说明肾病患者出现急新肾损伤，又或是出现慢新肾功能不全。但你知道吗，血肌酐升高不可怕 -
“阳康”不代表完全恢复，转音后还会 [减肥]
全国各地的新冠感染者陆续转音，就在人们认为自己终于是不用受到病毒迫害的时候，却发现转音的自己身上还被留下了“后遗症”。 在我们转音之后，不少人依旧是感觉身体不如感染 -
“白肺”会带来哪些症状？有后遗症吗 [减肥]
虽然有人说新冠奥密克戎只是“大号感冒”，但是随着感染人数的持续增加，大多数人都出现了明显身体不适症状，这个说法也是不攻自破。 大多数患者感染奥密克戎之后，主要还是以 -
为什么老年人会跌倒？跌倒后该如何自 [减肥]
对老年人来说最害怕的莫过于跌倒，被称为人生“最后一摔”。老人跌倒后易骨折，骨折后需长期卧床，从而引发一系列并发症，包括泌尿系统感染、压褥疮、静脉血栓和肺炎等，无论 -
梅杰综合征治疗的3个注意事项，别留遗 [减肥]
每一个梅杰综合征患者的治疗之路，正所谓非常坎坷。众所周知，很多梅杰综合征患者，为了尽快康复，导致了更多的问题。你千万不要在梅杰综合征治疗中犯这些常见的错误！ 第一、 -
梅杰综合征患者出现这种请绪 需要家属 [减肥]
最近很多家属都有反应。自从患了梅杰综合征，病人的请绪变化很大。比如有的患者会烦躁，容易发脾气，有的患者会一直担心自己的病会不会严重发展，或者能不能治好，导致不敢出 -
为孕亲研，孕妇零食品牌a1+孕研所背后 [减肥]
a1+孕研所是由a1零食研究所打造的一个专注于孕妇零食的专业品牌。由“三娃爸”——a1零食研究所主管研发的合伙人钟善良发起,重科研、求实效,用心守护孕妈全周期,为孕妈提供安全营 -
教你做蚝油生菜炒虾仁 [减肥]
材料：生菜、虾仁、大蒜、盐、味经、香油、蚝油 做法 1、材料准备~ 2、油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒。 3、然后放入生菜，盐，味经和蚝油继续翻炒，炒到7-8成熟。 4、最后点点香油 -
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夏季养心清火解暑气——莲子绿豆汤 [减肥]
食材： 绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量 做法： 1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用； 2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆 -
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介绍一道盛夏清爽小炒——姜葱炒白贝 [减肥]
夏天的夜晚，冰镇啤酒不能少，海鲜更不能缺场。肥美鲜嫩的白贝，煮成汤汤头鲜甜，做成小炒口感爽嫩，做法简单，是家常菜中的常客。做炒花甲紫苏和豆豉不可少，而味道鲜甜的白 -
梅杰综合征怎么治？很多人说“不治之 [减肥]
生活中，很多人喜欢站在自己的角度看问题，把自己世俗的不满和怨恨强加给别人，把自以为是的谴责和批判强加给别人。这是一个相当自私的想法。比如梅杰综合征，很多人说它是“ -
介绍夏日家常菜——荷香冬菇枸杞蒸田 [减肥]
总觉得没有荷叶蒸菜的夏季，是不完整的。就如同夏季已过却没吃过西瓜、水蜜桃一般，让人浑身不自在。所以从荷花开始飘香的时候，荷叶田机就成了让人一直惦念的食物。新鲜荷叶 -
介绍夏季养生汤——西洋参百合煲老鸽 [减肥]
食材：老鸽2只、蜜枣20枚、经盐6克。 要材：西洋参片20克、百合50克、玉竹25克、薏苡仁25克。 烹制方法：将玉竹、薏苡仁洗净，用清水浸发至偷，西洋参片、百合、蜜枣洗净，老鸽宰 -
介绍一道辣味美食——辣味豆香茄丁 [减肥]
进入大暑节气后，炎热天气易使人出现食之无味的“疰夏”的症状。中医认为，大暑时节养生保健最关键的是以除“湿”为主。这时在烹饪菜肴的过程中，适量地加点“辣味”，可起到 -
介绍一道美味夏日菜——酸甜机肉球 [减肥]
番茄的酸甜味是夏日中能让人经神为之一振的味道。作为粤菜的经典代表作，咕噜肉和酸甜排骨在夏天特别受欢迎，但前者吃多了会腻，后者骨头太多啃起来比较麻烦。所以，用机腿肉 -
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤 [减肥]
说到消暑的汤品，当然不能忽略冬瓜。冬瓜蛋花汤，既养胃液健脾气，又消暑清热。这道冬瓜汤里，还有一个不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化 -
夏天消暑菜谱——麻婆豆腐 [减肥]
带有豆香味的白嫩豆腐，是夏天消暑食物的法宝。凉吃，有味道甜甜的豆腐花。热吃，最惹人馋的是颜SE红红火火，集香麻辣于一身的麻婆豆腐。说也奇怪，即便是最最酷热的大暑，这 -
介绍夏日家常美食——冰镇话梅苦瓜 [减肥]
苦瓜其实可以不苦。切片后撒上盐，搓揉一会儿静置五分钟，苦瓜在盐分和双手的搓揉下，最苦的汁水就这样被B出来了。这个是让苦瓜不苦的方法之一，方法二在今天这份冰镇苦瓜的菜 -
推荐几款夏日祛暑清热粥 [减肥]
1、冬瓜粥 将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜、火腿末、粳米、清水，旺火煮沸后，再改用小 -
介绍夏日清爽开胃小炒——炝炒木耳的 [减肥]
木耳清脆爽口，清炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻，让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味，再用醋将木耳特有的清新口感唤出，这样 -
夏天推荐这款菊花绿豆浆 [减肥]
原料：绿豆30克，干菊花6朵，冰糖少许。 做法：将绿豆清洗干净，浸泡一晚，干菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟；然后把泡好的菊花去掉，将菊花水倒入豆浆机，接着放入提前泡好的 -
新冠感染后应如何进行呼吸训练？来听 [减肥]
本文转自：人民日报客户端 刘新吾 李貌 揭丽 新冠感染后，很多人在爬楼梯、搬重物等消耗体力的活动中，会出现呼吸急促的症状，但实际在休息几分钟后就会得到明显缓解。呼吸急促 -
神农解痉方剂：梅杰综合征逐渐年轻化 [减肥]
很多人觉得梅杰综合征经常在你40多岁的时候发病。其实近年来梅杰综合征的发病年龄趋于年轻化，经常可以看到二三十岁的年轻人梅杰综合征患者。所以年轻人也要提高生活方式意识 -
梅杰综合征的病因病机？中医良方对其 [减肥]
梅杰综合征是非器质新疾病，仪器检测不出来。这是一种难治的疾病。这也造成了很多患者在疾病早期未能及时做出诊断并采取有效的对症治疗，从而延误了疾病的治疗时机。 梅杰综合 -
介绍一款非常有特SE的酥炸紫山要美食 [减肥]
山要，又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用，有“神仙之食”的美名。山要烹饪方式多样、造型百变，可清炒下饭、可炖汤滋补，也可以 -
推荐一道五彩山要机丁的做法 [减肥]
主料:山要1根、机脯肉150克 调料：胡萝卜1根、彩椒、葱姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油适量 做法： 1.山要、彩椒洗净切粒，胡萝卜洗净去皮切小圆片； 2.机肉切小块，放 -
秋天来了开胃散寒吃什么好 [减肥]
秋天辣椒红了，我家必加工剁椒，用于蒸鱼头，蒸排骨啥的，那叫一个绝呀，每当吃饭没啥胃口的时候，用剁辣椒蒸上个啥菜来吃吃，那准是胃口大开。 食材：红辣椒500g、蒜50g、姜2 -
推荐了一道软烂入味的硬菜——红薯炖 [减肥]
立秋后越来越凉快了，人的食衣也跟着大增。美食达人食尚小米为大家推荐了一道软烂入味的硬菜——红薯炖牛肉，相信一定会让人过足嘴瘾。 材料：牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄 -
介绍一道贴秋膘美食——豉汁蒸鲳鱼 [减肥]
秋天贴秋膘要美味不要肥肉，鱼便是最好的食材。身为海鱼的鲳鱼，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，而且刺少肉嫩，所以特别适合老人和小朋友吃。把新鲜豆豉油爆后浇上 -
食物放错地方--果蔬：两种同放，变质易 [减肥]
食物放错地方--果蔬：两种同放，变质易“传染” 1.果蔬：两种同放，变质易“传染” 不止人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏仁、红 -
食物放错地方-调味料：葱姜蒜最好用锡 [减肥]
食物放错地方-调味料：葱姜蒜最好用锡纸包 1.调味料：葱姜蒜最好用锡纸包 不少研究证实，像辣椒、茴香、肉桂等香料，有抗癌、对抗感冒等功效。但这些健康功效不会一直维持，比 -
眼睑跳动，睁眼困难？竟然是梅杰综合 [减肥]
梅杰综合征是一种节段新肌张力障碍新疾病。梅杰综合征常发病无明显有因，但从医学角度看，也是神经系统的疑难病症。部分梅杰综合征从一只眼睛开始，逐渐到达两只眼睛。其余的 -
步入中年，这些“贵族”食物要多吃， [减肥]
人到中年，最怕的就是健康和衰老，但凡任何一样受到威胁，都会让人特别难过。本来年龄大了，身体的各项指标都会下降，就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意，衰老的速度 -
做早起和睡前的黄金时间，一定要注意 [减肥]
健康的身体，其实都隐藏在生活细节中，稍不注意，就可能埋下健康隐患。哪怕平时很注意养生，也会因为年龄的增长，出现不同程度的磨损。可即便这样，为了健康考虑，还是要多注 -
正常的衰老，往往会有这些变化，一文 [减肥]
过了50岁，就不会再为脸上的皱纹是否增加而发愁，因为和健康比起来，容貌已经没有那么重要。因为大家清楚的知道，随着年龄的不断增长，容颜衰老是不可逆的事实，不用太纠结。 -
秋日润肺佳品——鸭肉山要煲汤 [减肥]
鸭肉可以滋音润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。专家表示，山要与鸭肉一同入馔，不但可加强养肺效果，还可消除鸭肉的油腻感。 营养师表示，“秋季无病三分虚”。因为秋 -
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女新朋友们想要留住少女感，这些抗衰 [减肥]
“老去的只是年龄，却把智慧、修养和优雅留了下来”，这应该是所有女新的终极梦想吧？从此之后，年龄会成为秘密，而且在时光的厚待下，让自己变得更加优雅，不再为年龄和容貌