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医生提醒:吃牛肉一小时内,尽量别碰这3种食物(5)

牛肉搭配牛蒡一起炖汤,具有提高免疫力、增强体质的作用,适宜身体瘦弱的人进补用。

4、牛肉+西红柿:西红柿炖牛腩是常吃的菜肴之一,这道菜酸酸甜甜,很是开胃,而且西红柿与牛肉的搭配,使菜肴的营养更加全面,能帮助提高人体免疫力。

牛肉该怎么挑选新鲜的?

1、通过颜SE:在挑选牛肉的时候要观察牛肉的颜SE,如果颜SE具有光泽,而且比较均匀的话,那么这块牛肉就比较新鲜,是适合购买的。

2、通过气味:新鲜牛肉带有牛肉特有的一股腥香味,而如果牛肉带有一股腐臭或者酸新气味的话,那么这块牛肉就不建议购买了。

3、通过触感。:如果用手轻轻按压牛肉,牛肉能较快恢复正常的话,那么说明这块牛肉比较新鲜,建议购买。

哪些人不适合吃牛肉?

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