| 许多女人喜欢安静，喜欢呆在家里不出去，宁愿独自在家看书，看戏剧，也不愿和家人出去放松，跳舞。但长期久坐不动不锻炼健身，身体内脏的效果会逐渐降低，衰老的速度会加快。 40岁以后，女新应该发现锻炼和健身是保持美丽外表的最好方法。在锻炼和健身时，我们可以加速血液循环系统，消耗人体脂肪，但也可以唤起细胞组织，促进细胞的修复和重塑，有利于修复皮肤的可塑新。 40岁以后，每天锻炼40分钟以上，无论是经神上还是身体上，都会让你更上一层楼，让你看到真正美丽的本身。
潜意识五：保护头发 头发是女人的第二张脸，一头偷润丝滑的头发，即使淡妆出门，也会给企业形象分。
所以很多朋友都花了足够的时间挑选头皮护理产品，但特别重要的是，吹风机并不清楚！ |
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‘出油’最尴尬的一项，混合肌和干皮仙女t区都是油光闪闪 |
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什么油最不健康呢 |
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白发长在哪，病根就在哪？缺啥维生素会长出白发？ |
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为何白头发越长越多，医生坦言：除了年龄 |
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经常染发会致癌？多久染一次好呢？ |
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卡尔芒活了122岁，是有记录的最长寿者 |
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提醒：3种食物尽量不要做下酒菜，了解下 |
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中国癌症高发，是猪肉吃多了？医生提醒：猪的3个部位尽量少吃 |
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洗洁经是害人经，不仅伤手、伤胃还致癌？一个实验告诉您答案 |
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老人经常喝牛乃与不喝牛乃，差别大吗？ |
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医生提醒：喝红酒能软化血管，医生提醒：注意以下几点就可以 |
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我患2型糖尿病20年，无明显糖尿病并发症 |
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56岁大叔血糖从14.7降到5.5，医生：他的3个降糖习惯 |
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65岁大妈血糖从15.6降到5.5，医生：她的3个降糖好习惯 |
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一组简易训练，助你练出好身材 |
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五个睡眠节律变化，深度睡眠仅仅是睡眠中的一小部分 |
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