| 抵抗皮肤老化的第一步是防晒隔离。日常防晒比你更关键。长期紫外线直色会对面部蛋清等成分造成损害，加速皮肤老化。你能想到的各种皮肤问题都与防晒隔离有关。 即使在冬天，你也需要涂防晒霜，尽量避开最强烈的阳光点外出。
3、长期的暴饮暴食 生活中有很多人的饮食结构不好，很多人习惯暴饮暴食，暴饮暴食对身体危害很大，一方面会损害胃肠道，另一方面会继续加速人体器官老化，所以抵制暴饮暴食，提倡适当的饮食搭配，在用餐过程中必须少吃多餐。
4、抽烟 |
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