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冬天在洗澡的时候一定要缩短时间，因为在冬天泡澡或者是温度较高的刺机下，可能会让身体出现血压急剧上升。对于身体来讲是非常不利的。建议冬天洗澡保持在半个小时以内。

2、做防滑板凳

随着年龄的不断增大，中老年人的体力也开始处于下降状态，淋浴时间过长就会造成体力偷支的请况，如果在与日间放置一个小板凳，要选择那种防滑的，避免老年人作者出现摔倒现象。同时也可以让老年人有足够的时间休息。

3、控制温度