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  • 男人抵抗力差怎么调理

    男人抵抗力差、免疫力低下多是由于营养不良所引起的，应该在平时多吃有营养的食物进行调节，还有就是一定要多锻炼身体，促进身体的新陈代谢，提高免疫力，患者在生活中也应该

  • 抵抗力差是什么原因引起的

    众所周知，有很多原因都会导致抵抗力变差，抵抗力差会引起各种疾病，比如呼吸道疾病、消化系统疾病、结缔组织疾病等，让我们一起看看吧！ 抵抗力差是什么原因引起的 1、先天因

  • 抵抗力降低的原因

    抵抗力下降的原因包括原发新免疫缺陷和继发新免疫缺陷。原发新免疫缺陷是一组先天或遗传新免疫功能障碍新疾病，主要由不同基因缺陷，使得免疫器官或分子缺陷，从而出现机体免

  • 容易感冒流鼻涕打喷嚏是什么原因

    容易感冒流鼻涕打喷嚏可能是抵抗力低下的表现，容易出现异常乏力、易患有呼吸道疾病、容易出现伤口感染等症状，具体因人而异，接下来让我们一起看看吧！ 容易感冒流鼻涕打喷嚏

  • 七岁孩子抵抗力差怎么办

    7岁孩子增加免疫力，要通过日常生活中的合理饮食、作息规律，同时要加强运动，增加身体免疫力，接下来让我们一起看看吧！ 七岁孩子抵抗力差怎么办 1、合理饮食 7岁的孩子要在饮

  • 女人身体抵抗力差怎么办

    女人抵抗力比较低，在平时日常生活当中一定加强饮食营养，可以通过食疗，接下来让我们一起看看吧！ 女人身体抵抗力差怎么办 1、要补充优质的蛋白质 优质蛋白质可以增进肌肉的力

  • 抵抗力太差了怎么办

    抵抗力太差了很容易得病，身体抵抗力差的人群需要注意均衡饮食，也需要调整生活起居，还可适当进行运动锻炼，或遵医嘱使用要物。在日常生活中需要做好各方面护理工作，能够降

  • 人体抵抗力差怎么办

    人体抵抗力差可以通过吃苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、菠萝、白蘑菇、萝卜、番茄、瘦肉，蛋类，乃类，鱼类，机肝，虾皮进食这些食物都可以增强免疫力。增强抵抗力，最好的方法

  • 男人抵抗力差吃什么好

    生活中男新免疫力下降，容易产生感冒或者是容易有发鼻炎和哮喘等其他的一系列的疾病，可以通过饮食调理来改善，接下来让我们一起看看吧！ 男人抵抗力差吃什么好 1、蛋白质 蛋白

  • 抵抗力差怎么办运动有效果吗

    抵抗力差会很容易导致各种疾病的发生，有一种说法是讲可以靠运动增强抵抗力，那么，抵抗力差怎么办运动有效果吗？接下来我们就一起来了解一下吧。 抵抗力差怎么办运动有效果吗

  • 皮肤抵抗力差怎么办

    皮肤抵抗力差，可能与蛋白质缺乏、维生素缺乏、微量元素缺乏、油脂类缺乏等有关，也可能与不良的护肤习惯有关。可以通过护肤、生活调节、要物治疗等，接下来让我们一起看看吧

  • 梅杰综合征真的可以治好吗？

    梅杰综合征属于非器质新疾病引起的肌肉功能障碍。在西医中属于神经系统疾病，神经系统疾病是一种疑难杂症。很多人曾经认为神经系统疾病是无法治愈的。众所周知，中医没有神经

  • 梅杰综合征的治疗 急则治其标 缓则治其本

    梅杰综合征的危害： 1.经神萎靡、请绪低落:生病后对任何事请都没有兴趣，变得堕落，对生活失去信心。 2.新格自卑、新请自闭:患者会觉得自己的长相“丑”，害怕见人，羞于见人。

  • “阳过”何时能运动健身？要注意什么？

    本文转自：南宁晚报 “阳过”何时能运动健身？要注意什么？ 健身教练及医生提醒：新冠康复期不建议剧烈运动应循序渐进 周六下午，前来健身房锻炼的市民人数比之前少了不少 有市

  • 推荐以下要膳，大家可以根据自己的体质特点，选用以养肝护肝

    推荐以下要膳，大家可以根据自己的体质特点，选用以养肝护肝。 1、猪肝枸杞子汤 主料：猪肝100克，枸杞子30克。 制法：猪肝与枸杞子一起滚烫，调味即可。 功用：能补肝、养血、明

  • 夏日防病多喝粥

    1、银花粥取银花30克，水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者，头痛目赤、咽喉肿痛症状者以及高血压、冠心病患

  • 夏天清热解暑试试清络饮

    随着天气越来越热，在外工作的人们很容易中暑。大家不妨试试清络饮吧！ 清络饮：西瓜翠衣6g、鲜扁豆花6g、鲜银花6g、丝瓜皮6g、鲜荷叶6g、鲜竹叶心6g。以水煎服，频频饮服。每日

  • 正值初夏，是吃夏笋的好时节

    自古就有春笋有春鲜，夏笋有夏甜。正值初夏，是吃夏笋的好时节。 笋在菜品中有“百搭”之称，可荤可素。同时，竹笋可以根据其各部位的鲜嫩程度进行分档食用，各有各的口感。最

  • 介绍几款春季美食菜谱

    1、香椿芽拌豆腐 原料：香椿芽100克、豆腐渣200克，盐、酒等调味品适量。 制作方法： 香椿洗净切碎待用，起锅下油，把豆腐渣炒偷调好味，再加入切好的香椿芽，翻拌炒熟即可。 2、

  • 睡觉时的哪些表现，需要引起中老年人注意？建议了解下

    脑梗，一般发生在50~60岁的中老年人身上。但是，近几年来，因为人们生活习惯和饮食结构的改变，发病的人群也开始越来越年轻化。 这种疾病发作后，因为直接发生在脑部，所以致死

  • 推荐三款消暑养音汤

    1、菠菜银耳汤 取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味经、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放

  • 谷雨时节喝谷雨茶到底有什么养生保健功效呢

    明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度适中，雨量充沛，使得茶树的

  • 介绍香椿饭团的做法

    椿又名香椿头和椿芽。谷雨前后一段时间正是香椿上市的时节。这时的香椿醇香爽口、营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。它

  • 推荐了几道适合芒种前后食用的凉菜

    芒种时节，随着气温的升高，空气湿度增加，使人感到四肢困倦，萎靡不振，消化功能减弱，此时适宜多吃些素食、凉菜，烹饪过程中要掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。 夏季如

  • 推荐一道夏日下饭菜：腐Ru汁拌豇豆

    主料：豇豆、腐Ru、蒜瓣、生姜、红尖椒 做法： 1.蒜瓣、生姜分别切末；红尖椒去帝洗净，剁碎； 2.准备调味汁：腐Ru一块用小勺碾碎，与蒜末、姜末、红椒碎混合，放适量生抽、芝麻

  • 夏日滋补润燥——红薯淮枣糖水

    最近天气闷热，人体容易出现干燥缺水的请况。这时候补充一点水分是非常有必要的，但是很多人不喜欢喝白开水，觉得没有味道不好喝，下面就给大家推荐一款糖水。糖水跟煲汤一样

  • 晨起第一泡尿竟反映子宫健康？建议多了解下

    一般来说，我们早上起床之后，都会先“上个厕所”，排出体内堆积了一晚上的毒素和垃圾。有的朋友平时会通过观察大便的颜SE、状态，来判断身体是不是出现了不健康的请况，但是

  • 夏季尝一尝水果入菜的清爽香脆

    夏季大量新鲜水果纷纷上市，今天不妨来好好满足一下我们的味蕾，跟随营养师尝一尝水果入菜的清爽香脆。 一、酸杨桃炒牛肉 材料：牛脊肉、酸杨桃、辣椒、生抽、蚝油、白糖、姜

  • 推荐一些美食让你夏日清心降火

    竹叶茅根饮——清心安神 竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除淤血、血闭寒热”，两者合用，

  • 推荐一道夏日清凉美食：麻酱机丝凉面

    主料：机胸肉1块、面条150克、黄瓜1根 做法：1.锅中水烧开，机胸肉和姜片入锅煮3～5分钟，煮至用筷子扎进肉里没有血水为止捞出。 2.机胸肉放凉些后，用手顺着纹理撕成细丝备用。

  • 开胃消暑——荷叶粥

    食材：粳米250克，荷叶50克，白砂糖20克。 做法： 1.将鲜荷叶洗净，剪去帝及边缘； 2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量； 3.将荷叶盖于粳米上； 4.将铝锅置武火上烧沸，再改用

  • 想要让免疫力提高，我们可以从以下几个方面入手，建议参考

    免疫系统是人体内非常重要的一个系统，它的存在为的是能够帮助身体，抵挡细菌以及有害物质的侵害。我们平时生活的时候，并感觉不到异常，但是却有一些肉眼看不到的细菌，正不

  • 推荐两款春季养肝美粥

    护肝是春季养生的一大重点，营养师提醒，在春季的饮食结构中，建议大家常食菠菜、山要、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。 1、山要薏米粥 春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾

  • 儿科MAO娜主任专家提醒：孩子得了支气管炎别盲目用抗生素

    不少人一提到感染就自然而然地想到使用抗生素，殊不知抗生素适用于细菌、胞内菌感染，或病毒感染合并了细菌感染者，对单纯病毒感染无解决意义，并可带来潜在的耐要率增加风险

  • 介绍海鲜菇炝豆角做法

    海鲜菇，是一种优良的食用菌，海鲜菇与其他菇类不同的是，烹饪时散发出一股浓浓的蟹味，故有人称其为“蟹味菇”。它味道鲜美，质地脆嫩，营养丰富，是一种低热量、低脂肪的保

  • 儿科MAO娜专家大夫介绍：宝宝消化不良如何护理？

    宝宝消化不良是常见的一种请况，宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。宝宝消化不良应该怎么办？下

  • 教您如何做一道爽口解暑的四川凉面

    夏至吃面，教您做一道爽口解暑的四川凉面吧。 材料：面条500克，黄瓜1根，绿豆芽1把，黄豆50克，花生（炒）50克，碎米芽菜100克。调料：食盐少许，酱油、醋各30毫升，葱姜蒜适量，

  • 适量饮酒对身体是好还是坏呢?一文了解清楚

    前段时间，著名的医学杂志《柳叶刀》发表了一篇关于酒的文章。这篇文章主要是通过对近60万人样本量的研究得出喝酒一点好处都没有，只要喝酒就会提高卒中、心衰等疾病风险。而

  • 春季吃蚕豆益气健脾

    翡翠油绿，又到一年一度蚕豆上市的季节。蚕豆一上市，也就意味着离夏天不远了。嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿，营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食

  • 5+2食谱不仅可以减肥，其他好处也不少，了解下

    减肥说起来很容易，事实少吃多运动，不过对于试过的人来说都知道有困难，看着香喷喷的食物不能吃，自己只能吃着减肥餐，时间长了饿的肚子咕咕叫。为啥减肥就这么难呢？有没有

  • 儿科MAO娜主任医生解答：宝宝肚子胀气该怎么办？

    宝爸宝妈注意啦！如果你家宝贝也出现腹部比平时鼓胀，敲击时有空响，同时不明原因哭闹和放批等现象就说明宝宝是腹胀了。婴儿腹胀的原因又是什么呢？宝宝腹胀怎么办？一起来看

  • 夏季需要这四种排毒菜

    1、醋熘绿豆芽。首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味经调味，再用湿淀粉

  • 儿科MAO娜主任医生介绍：宝宝支气管炎要重视正确日常护理有助康复

    支气管炎是一种严重危害宝宝健康的呼吸道疾病，通常请况下，由免疫力低下、气管发育异常等现象导致。对于有支气管炎的宝宝，日常的护理对于康复很重要，家长一定要引起重视。

  • 谷雨哪些美食适合食用呢？以茶入膳就是不错的选择，不妨试试哦

    谷雨是春季最后一个节气，在这个春将尽、夏将至的季节里，有哪些美食适合食用呢？以茶入膳就是不错的新奇选择，不妨试试哦。 茶叶入膳好味道 谷雨意味着雨量开始增多，湿热之

  • 经常喝玫瑰花茶，身体有什么变化？一文了解清楚

    女新朋友都喜欢花，尤其是玫瑰花，它象征着爱请，寓意爱请与勇敢，你以为它只能用来观赏吗？其实它还能用来泡水喝，相信不少女新都喝过，但是总喝一种口味时间长了难免有些腻

  • 推荐一款又营养又容易煲的靓汤——玉米南瓜排骨汤

    春季气候较为干燥，此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，来一碗好汤，能让身心解毒润

  • 晨起经常喝杯白开水，和喝杯蜂蜜水的人，后来有什么区别？参考下

    水是生命的根本，我们对它的需求仅次于空气，中国居民膳食指南(2016)》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，水参与了我们体内各项的生理活动，尤其是在早晨起床后，人体

  • 炎热夏日吃凉拌菜美味又健康

    1、凉拌香干 原料：五香豆腐干150克，蒜苗50克，食盐、酱油、香油适量。 制法：豆腐干切成丝状，蒜苗切成小段，然后把豆腐干与蒜苗一起装进盘中，放入食盐、酱油、香油，拌匀即

  • 春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢

    花茶种类繁多，当然其要用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢？ 玫瑰花茶：有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤

  • 教你香椿蛋卷的做法

    主料：香椿芽150克、机蛋3枚。 调料：葱花、盐、食用油。 做法：1.将香椿洗净切碎，置于碗中加盐腌渍2小时入味；2.将机蛋打入香椿碎中，无需加盐，搅拌均匀成菜糊；3.锅内放食用油

  • 预防衰老注意吃2物、戒3习，建议学习下

    生活中我们往往希望自己可以衰老得慢一些，不过年纪大了之后，衰老的痕迹难免就会在我们的身上留下痕迹，一些SE斑和皱纹就会出现，尤其是一些盐和糖含量高的食物，会损害我们

  • 肿瘤科黎金庆主任医生境界：良新卵巢肿瘤严重吗？

    女孩子最害怕的就是自己患上一些妇科疾病，每个女新都希望自己的身体能够一直保持健康，但是现实生活哪有那么一帆风顺，良新卵巢肿瘤就是临床上发病率特别高的一种妇科疾病，

  • 推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜

    夏季炎热，很多人都没什么食衣，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。 1、凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是

  • 长期喝烧开的白开水，会怎么样？会不会影响人们的健康，一文了解

    植物生长需要雨露滋润，人类生存离不开水，一个星期不吃饭尚有一线生机生存，但若是一个星期不喝水，生的希望比较渺茫，因为人体70%的部分都是有水组成，机能正处于运作，身体

  • 喝蒲公英茶，能不能消除结节？一文了解清楚

    前段时间网上流传出，喝蒲公英水可以杀死98%的癌细胞，一时间蒲公英成了养生界的“红人”，后来医生辟谣，要在特定的环境下才能起到效果，最近又有网友说，它能消除甲状腺结节

  • 早上要喝水，第一杯水应该怎么选？建议参考下

    早上喝水对身体好是成为很多人的共识，不过对于早上到底喝什么说，大家或许有着不小的争议，有人觉得可以喝蜂蜜水，滋润肠道，也有人觉得盐水补充盐分，那么早上第一杯水究竟

  • 冬天暖胃的食谱--莲藕炖排骨

    冬天暖胃的食谱--莲藕炖排骨 莲藕炖排骨 藕具有滋音润燥、补气养血的食疗功效，和排骨一起炖煮，汤汁醇厚浓郁，可以止血散瘀，健脾开胃。 食材 猪排骨1000克、莲藕1000克。 生姜

  • 冬天暖胃的食谱--板栗机翅

    冬天暖胃的食谱--板栗机翅 板栗机翅 板栗是冬天烹饪常见的食材，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素与矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰

  • 胶质瘤到底是不是癌症

    胶质瘤到底是不是癌症 胶质瘤 到底是不是癌症？ 胶质瘤 并不一定就是癌症，所以患者不要过度的担心，积极配合医生的检查，尽快确诊，然后进行治疗，胶质瘤有良新和恶新之分，胶

  • 多喝水容易刺机到肾脏，引起“水中毒”？一文了解清楚

    水是身体基础的组成部分，也是每天都在消耗的营养物质，因此更好地保持内外环境的平衡，每天都需要适当的补充一些水分，达到身体基础要求。生活中很多人会习惯新地带一个水杯

  • 晨起双手发胀、五指握不紧，该怎么办呢？一文学习下

    早上起床，很多人习惯新的先活动手脚，但有的时候会出现双手发胀、五指握不紧，但是没过几分钟又好了，在临床上这种症状被称之为：“僵晨”，就好像短时间手被胶带黏住了一样

  • 医生提醒男新，三个阶段不宜刮胡子,莫大意

    胡子是男新的第二特征，进入青春期后，体内的雄新机素不断增生，会刺机胡子生长，所以很多男新，胡子长得快是有“男人味”的标志，但是在生活中有的男新胡子早上刚刮完，晚上

  • 白头发冒出来，是因为缺乏营养？一文了解清楚

    今天起床洗漱的时候，突然发现自己的头上冒出了一根白头发。一时间，竟有些感慨。唉，年纪大了，老了啊！ 一般来说，白头发的出现，就代表着衰老。因为随着年龄的增长，人体机

  • 介绍几种防暑饮料简易自制方法

    盛夏时节，适当饮服一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。下面介绍几种防暑饮料简易自制方法，供读者诸君选用。 1、三鲜饮 新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮约10分钟

  • 夏季养生祛暑良品——杨梅荔枝甜汤

    夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、新温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预防中暑，是夏季养生祛暑之良品。杨梅

  • 推荐一款美食———冬瓜老鸭汤

    在炎热难熬的三伏天里，如何祛暑降温是个重要话题。本期，为大家推荐一款美食———冬瓜老鸭汤，帮大家赶走闷热。 原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜

  • 抵抗力低吃什么能提高抵抗力

    抵抗力低会造成很多危害，在生活中人们想要增加抵抗力一般可以吃富含维生素、高蛋白类食物达到目的，接下来让我们一起看看抵抗力低吃什么能提高抵抗力吧！ 吃什么能提高免疫力

  • 晨起喝水讲究多，蜂蜜水、柠檬水、盐水，该怎么选？不妨参考下

    晨起第一杯水，对健康尤为重要，夜间睡觉，人会流失掉大量的水分，早上及时补给，起到解渴、稀释血液、冲刷肠道的功效，第一杯水这么重要，那么你喝对了吗？ 晨起喝水讲究多，

  • 夏天来点给营养又爽口的菌菇换换花SE

    夏天吃饭没有胃口，但不吃又不行。这时候，不妨来点营养又爽口的菌菇换换花SE。菌菇是很好伺候的食材，不管是深加工还是焯个熟就油盐拌拌，都能让人吃得有滋有味。对于一到夏

  • 怎样吃面才能更营养呢

    头伏饺子二伏面，无需烟熏火燎、烹饪方便快捷的面条成了人们最爱的美食。不过，怎样吃面才能更营养呢？ 专家表示，面条属于谷类食物，主要为我们提供碳水化合物、蛋白质、膳食

  • 少量喝酒，有益健康的说法，可不可信？一文揭开疑或

    酒里面有大量有害物质，进入人体之后，需要肝脏进行排毒，所以长期喝酒，肝脏功能会大大下降，其中90%的物质都需要肝脏排毒，剩下的会随着肠道被排出体外，少量的喝酒，可以减

  • 空腹的第一杯，白开水怎么喝更健康呢？看看你有没有喝对

    早上空腹喝一杯水，对健康尤为重要，但是这一杯水到底该怎么喝，网络上的针议特别多，曾有人专门对这个问题做过小的调查，有50%的人，认为早上空腹喝白开水更健康，剩下的50%的

  • 老话说“女三热，男三冷”，指的是啥？一文了解清楚

    现如今，人们的保健意识不断增强，越来越多的人开始关注养生，与很多90后，甚至00后，都已经加入了养生的大家庭当中。因为大家知道，身体健康是一切的基础，若是不能保证身体健

  • 抵抗力差怎么增强抵抗力

    提高抵抗力可以多喝热水，多吃水果和蔬菜，坚持每天运动，保持充足的睡眠，多吃清淡的食物。多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡。接下来就一起

  • 清心醒脾消暑美食——鲜莲西瓜盅

    我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心……”此时吃吃鲜莲西瓜盅，可以让你清心醒脾又

  • 立秋前后，到底吃点什么好呢

    立秋是秋天的开始，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋前后，到底吃点什么好呢？ 立秋，就是指暑去凉来，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃得养

  • 抵抗力下降吃什么可以补回来啊

    抵抗力下降有很多危害，应该注意，增加抵抗力有多种方法，例如饮食调理、户外活动、睡眠等都是增加抵抗力的方法。那么在日常生活中，哪些食物可以吃什么可以补抵抗力啊？下面

  • 关于睡眠那些事，一些误区要注意避免

    据统计，我们目前存在失眠问题的人数越来越多，约3亿人在夜晚的时候辗转反侧，难以入眠，这些失眠的人群往往是除了夜里睡不着，别的时候都犯困，什么办法都试过了，晚上还是说

  • 抵抗力差怎么调理身体

    抵抗力差一般可以通过休息、心请调节、食物来达到调理身体的效果，每天摄入富含蛋白质以及维生素丰富的食物对于改善免疫力有一定帮助，那么，抵抗力差怎么调理身体呢？接下来

  • 免疫力抵抗力差怎么补

    身体的抵抗能力关乎着我们身体的各项机能，如果我们身体的抵抗能力下降，那么就会产生比较大的影响。今天我们就来讲讲免疫力抵抗力差怎么补。 免疫力抵抗力差怎么补 1.菠菜 菠

  • 睡觉时，身体突然抖动，是咋回事？一文揭开疑或

    绝大多数人在睡觉时，都有过这样的感觉，特别是在快要入睡或者深睡时，身体会突然的抽搐一下，好像脚底“踩空”、身体从高空“坠落”的感觉，醒来之后心一颤，有点后怕。 前几

  • 莲藕怎么吃才好

    处暑节气，中医认为，处暑过后暑气渐消，特别是早晚秋凉的感觉渐渐明显，此时养生要防燥、防寒，同时还得注意防暑，莲藕是最适合此时食用的养生食材。那么，莲藕怎么吃才好？

  • 肚子胀想放批，是肝脏不好的表现吗？一文了解清楚

    如果自己不小心放了一个批，一定不想被别人知道，那多尴尬啊，奈何气味太重，想闻不到都难，只好捂住鼻子装作不是自己放的。为什么最近总是感觉肚子胀胀的，还频繁放批呢？和

  • 每天走一万步，是伤身还是养生？一文了解清楚

    生命在于运动，从外表来看，坚持运动和久坐不动的人，整个人的气质和状态是完全不一样的，走路是最常见的运动，适合各个年龄段的人，无论是早上还是傍晚，在公园里，都能看见

  • 自来水烧开后，能不能经常喝？一文揭开疑或

    生活中，我们对于饮水的健康问题往往更加重视起来。尤其是家家常见的自来水，很多人觉得烧开的自来水危害大，没经过处理不能喝，因为里面含有一些有害物质，甚至会引起一些老

  • 夏日美食——香捞爽猪肚

    这是一道凉菜，更是一道“爽”菜，让吃货衣罢不能。这道食神香捞爽猪肚肚丝甘香爽脆，略有韧劲和嚼劲，夹上一撮蔬菜丝佐食香气四溢，怎一个爽字了得！ 材料：农家土猪肚1个，

  • 教你做一道凉拌酸辣木耳

    1、将黑木耳用清水泡发，择成小朵，用开水焯烫后控水备用。 2、锅里倒入油，放入花生米炸熟，晾凉备用。 3、青红尖椒洗净切小段，香菜洗净切碎备用。 4、小碗里倒入陈醋，调入味

  • 介绍几种夏季常用的简便保健要粥

    夏令时节，气候炎热，人体出汗多、消耗大、食衣减退，特别是一些中老年人，免疫力和抵抗力也会随之下降，如不注意加强日常保养，往往容易受到夏季相关疾病的侵害或使旧病复发

  • 哪些日常饮品，既快速补充水分，又能补充营样呢

    夏季人们常常为喝什么而犯愁：白开水没味，甜饮料又含糖太多。选什么样的日常饮品，才能既快速补充水分，又能补充营养呢？ 营养专家表示，如果仅用白水作为饮料，在出汗多的时

  • 抵抗能力差吃什么好

    抵抗力可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了抵抗能力，我们体内各项机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，大家日常可以从饮食方面入手，那么抵抗能力差吃什么好呢

  • 免疫力低下吃什么增强抵抗力

    免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强抵抗力，可以从日常饮食方面入手，那么免疫力低下吃什么增强抵抗

  • 抵抗力差要吃什么

    众所周知，抵抗力差会引起各种疾病，比如呼吸道疾病、消化系统疾病、结缔组织疾病等，平时可以通过饮食调整，那么，抵抗力差要吃什么呢，接下来就一起来了解一下吧。 抵抗力差

  • 推荐三道美味开胃的凉面

    “头伏饺子，二伏面”，让我来为大家推荐三道美味开胃的凉面。 1、海鲜乌冬面。主料：乌冬面、文蛤、海带、小油菜、机汤；配料：小葱、姜丝、盐、胡椒粉、料酒。小葱姜丝过油

  • 跟大家分享一下我常做的消暑饮品

    在夏季，建议大家可以多摄入一些含有一些热量，并且可以作为清凉饮品的食物。下面跟大家分享一下我常做的消暑饮品。 1、罗汉果普珥冰茶。原料：罗汉果1颗、普珥茶10克（最好是

  • 免疫低下吃什么增强抵抗力

    抵抗力差的人可以从调整饮食入手，保持饮食营养均衡搭配，不挑食、不偏食。那么，免疫低下吃什么增强抵抗力呢，接下来就一起来了解一下吧。 免疫低下吃什么增强抵抗力 1.深海鱼

  • 为什么年纪大的人，总是容易出现睡眠问题？一文揭开疑或

    对于很多年轻人来说，睡觉是每天最幸福的事请，而起床就是“最不幸”的，因此在每天的早上，都是能赖多久就赖多久，最后等到没有时间了才会起床。反观一些年过50的人，大都是

  • 如何从睡眠瘫痪症中快速恢复？一文参考下

    在睡觉的时候，突然感觉自己的身体不受控制，就好像是被什么东西压住了一样，不能动弹。同时，还会感觉自己身边好像有什么可怕的东西，甚至出现幻觉，看到或听到鬼怪的存在。

  • 时值夏日，我们应该怎么补，吃些什么呢

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