她健身6年体重仍然140，说胖也是一种美，从不为减肥而健身(4)-中国健康

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

她健身6年体重仍然140，说胖也是一种美，从不为减肥而健身(4)

更新时间:2022-05-19

她健身6年体重仍然140，说胖也是一种美，从不为减肥而健身

这组举哑铃运动是潘韵自己平时练习的，非常有效！如果不想衣服里的肉体是一楞一楞的，就赶紧买个哑铃每天花10分20分举举吧！

很多人关心举哑铃锻炼多久才会有效果！潘韵说，只要坚持，大部分人半个月就有非常明显的感受了！

上一篇：假如你有一碗白米饭，6种下饭菜可选

下一篇：没有了

相关文章

热点内容