| 俗话说的好，一白遮千丑，一黑毁所有。不得不说，长得白的人确实好看的多。不过想要白一点的最多就是女生了，女生的爱美之心，大家都是知道的，出门的时候也要随身带一个镜子。今天营养师大乔给大家推荐这个食物，吃它正好，鲜嫩多汁，1块5一斤，补水美白效果佳！它就是西红柿，西红柿的营养丰富，西红柿补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少SE斑沉着。今天小编给大家做了一篇砂糖西红柿，喜欢的朋友就在下面点个赞吧1 砂糖西红柿
By 豆妈maomao 配料： 普罗旺斯西红柿 1个、白砂糖 适量 烹饪步骤： 1.普罗旺斯西红柿清洗干净
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全身都是宝的水果，每天吃几个，补血美容抗衰老！ |
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这种水果最好别吃，避免加重湿气的堆积，影响身体健康 |
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正宗老北京驴打滚做法，方法简单，保证你1分钟就能学会 |
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第一次吃茭白烧五花肉，口感像平菇一类的口感非常鲜美 |
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红枣加一宝，排毒消脂，润肠通便，减肥瘦身 |
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潮汕粿条面每日三餐都离不开它，每日三餐都离不开它 |
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夏日里最好的解暑饮品，清热润肺，润肠通便 |
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钵仔糕这样做，清爽好吃，q弹的感觉那么强烈 |
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我是川妹子，特别爱吃凉面，一到夏天就不想吃热饭，开胃下饭 |
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经常吃包心菜，有美容养颜、祛皱淡斑的效果，平时多吃一点 |
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夏天多吃这几种食物可以美容养颜，抗衰防皱！ |
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脾胃不适的人，脾胃不适的人吃蔬菜，美容抗衰 |
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女新不想老太快，多喝这几种野菜，祛皱淡斑，润肠通便 |
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纸包鱼的制作方法，香辣风味最突出，吃着鱼是鲜香嫩滑为主 |
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再劝一次，不要抠痣！一旦怀疑“痣”有异常，建议这样做…… |
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