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乌梅虽然含有丰富的柠檬酸，其实乌梅还含有一定量的天然果酸。不得不说这些物质对人体的肠胃有很好的促进作用。其实乌梅还能够有效的调理人体的肠胃，避免肠胃当中出现一定的炎症。然而乌梅不仅可以有效的促进人体的消化，同时还能够积极预防消化不良和腹胀等请况。

3、很好的饮品

说起饮品，对于女新来说是比较喜欢喝酸酸甜甜口味的。要是平时的生活当中直接用乌梅来泡水喝的话，女新还是比较喜欢的。其实乌梅个大肉厚，要是用乌梅干搭配桂花来泡水喝的话，可以有效地抑制幽门螺杆菌。然而乌梅也可以跟山楂，陈皮，冰糖一起做出来的饮品，很多人喝过以后回味无穷。

由此可见，乌梅营养丰富，对人体的肠胃有很好的调理作用，还可以滋养老胃病。所以才大受欢迎。但是人们在喝乌梅泡水时要是加冰糖的话，也需要注意的，毕竟有些高血糖的人不能够喝太多的，避免血糖增高而对人体产生不必要的伤害。返回搜狐，查看更多

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