| 能不能给孩子喝植物乃 正在生长发育的孩子，需要大量的蛋白质、钙还有能量，不建议用植物乃代替牛乃。 如果是当作饮料的话，可以看下配料表，选不加糖的那类植物乃，这总比喝碳酸饮料或者其它甜度更高的饮料要强些。 如果是蛋白过敏或Ru糖不耐受的孩子，也不需要完全用植物乃来替代。其实这种请况下，最好还是选择无Ru糖的牛乃。或者想代替，也要看看配料表上有没有菊粉之类的添加剂，还有它的蛋白质和钙含量。
总的来说，不管孩子还是大人，尽量还是优选牛乃，因为牛乃的营养密度高，价格也相对便宜，是保证蛋白质、钙摄入的最佳选择。 如果偶尔想换一下口味，选择不加糖、膳食纤维比较多的植物乃也可以，但是要清楚一点，就是植物乃并不能替代牛乃，理新选择就好 |
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