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姑妈减肥10年没瘦下来,吃了这个菜腰围小了一大圈!

都说人靠衣装佛靠金装,不过好看的衣服还需要有一个好身材来驾驭。所以现在的人越来越重视减肥,但是减肥却是一件很难坚持的事请,每天工作学习已经够辛苦了,没有更多的时间来运动,但是节食又非常的不健康。姑妈减肥10年没瘦下来,吃了这个菜腰围小了一大圈今天给大家推荐一种食材,非常适合减肥的人使用,这就是角瓜,又叫西葫芦,这种夏季的时令蔬菜含有丰富的水分,让人容易有饱腹感,同时它的热量又非常的低,还能够帮助消肿除湿抗衰老,今天做一道简单的炒饺瓜,晚上坚持吃它比运动一小时还好,喜欢就赶快去试试吧!

炒角瓜

姑妈减肥10年没瘦下来,吃了这个菜腰围小了一大圈!

By 接吻鱼儿

配料:

西葫芦 2个、胡萝卜 1块、葱 1块、蒜 2颗、大豆SE拉油 15克、经盐 1克、生抽 少许

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