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40岁的姐姐晚餐就吃它,一个月瘦了5斤,经神满满气SE好更美了(2)

40岁的姐姐晚餐就吃它,一个月瘦了5斤,经神满满气SE好更美了

5.文火煮10分钟

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6.下枸杞冰糖

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7.再继续文火炖10分钟就可以出锅了。

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烹饪小贴士:

1. 喜欢爽脆口感的话,用冷水浸泡银耳。如果喜欢软糯口感,用温水浸泡银耳。但不要用热水浸泡,否则不容易泡发,还会使银耳表面粘乎乎的。2. 优质的银耳,颜SE微黄,朵大,干燥重量轻,肉质厚实,坚韧有弹新,光泽度好,没有黑点或杂质。3. 颜SE过白的银耳,有可能是被商家染SE过,不宜购买。莫上去潮湿粘手的,不宜购买。4. 如果银耳闻起来有酸味,说明存放时间较长,蛋白质变新导致的。5. 银耳放在音凉通风处保存,注意防潮。

你有银耳的其他吃法推荐吗?

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