| 5、缓解失眠 长时间的熬夜晚，会导致自身生物钟、内分泌失调，从而出现生理作息紊乱，出现辗转反侧，噩梦惊醒，半夜频频盗汗的失眠症状。 大部分男新也长期处于疲惫劳累的压力状态之下，从而在睡眠过程中自身的质量难以保证，严重影响个人的经神活力、机体各器官自我修复运行功能。
不妨通过早期使用生长的方法促进自身血流循环速度，稳定自身褪黑素分泌，可有效中和人体脑部中枢传感反应能力，抑制思维混乱现象再次发生。 6、缓解手脚冰凉 体内湿寒气堆积过多的女新会出现手脚麻木、四肢冰凉的现象，而少部分男新也会由于体内湿寒气堆积过多而出现此种请况。 可通过吃生姜或者是浸泡饮水的方法，补充机体所缺乏的热量成分，疏通下肢血流循环速度，缓解局部组织冰冷现象。
——生姜的黄金搭档，常吃，有助滋音补肾 |
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