它比牛乃还营养，补肾又乌发，老公每天喝它，30天后变成壮小伙(2)
更新时间:2022-10-20
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食材也是非常的简单，首先准备50克的花生米，50克的黑豆，纯净水适量，白砂糖一些。 1.花生米和黑豆提前将它浸泡三个小时以上。之后将泡好的黑豆和花生米清洗干净。
2.把黑豆和花生米倒入豆浆机中，然后加入80克的白砂糖。再加入一些纯净水或者是凉了的白开水。根据你自己的需求量来定这个水位。
3.接着盖上豆浆机的盖子，选择和豆浆机键上的湿豆功能，豆浆机就开始工作了，在一定的时间内，豆浆机将完成这个程序，然后打开盖子，香甜的豆浆就煮好了。
4.如果用的是老式的豆浆机，那么它可能会有一些豆渣，这个时候你可以用过滤网将这些豆渣过滤掉。这样一杯香喷喷的花生黑豆浆就做成了，不仅美味，还非常的有营养，而且它做起来简单方便，非常的省时间，特别适合上班族们来吃。
在早上喝上这样一杯热豆浆，然后搭配上面包和坚果，营养满满一整天都会神经气爽的，心请也是倍儿爽。再次感谢在百忙之中阅读本文章的高颜值的小主们，希望你们多多关注小编，谢谢你们的支持，我会更加努力的给大家分享更多的美食。（图片来源于网络，如有侵权请告知删除）
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